Дхармический архетип: Артист, Художник.

Естественный метод: стендап.

Интерес: юмористическое осмысление распространенных человеческих проблем.

Какое препятствие она преодолела или помогла преодолеть другим?

Дискриминация по признаку сексуальной ориентации и цвету кожи[21].

Суперспособность: юмор, энергия, профессиональная этика.

Лилли Сингх — яркий пример жизни в соответствии с дхармой.

АММА, «ОБНИМАЮЩАЯ СВЯТАЯ»[22]

Дхармический архетип: Родитель.

Естественный метод: любовь, верность, медитация.

Интерес: исцелять мир через физическое прикосновение и материнскую любовь.

Какое препятствие она преодолела или помогает преодолеть другим?

Стала изгоем в семье за целительские и духовные способности.

Суперспособность: воплощение божественной женской сущности посредством исцеляющих объятий.

Амма воплощает свою дхарму.

ГРЕТА ТУНБЕРГ[23]

Дхармический архетип: Активист, Визионер.

Естественный метод: ораторство.

Интерес: защита окружающей среды, предотвращение климатических изменений.

Какое препятствие она преодолела или помогла преодолеть другим?

Дискриминация по возрастному признаку (Грете было всего пятнадцать, когда она начала выступать), синдром Аспергера.

Суперспособность: умение призывать массы к действию и совместным акциям по защите окружающей среды.

Грета Тунберг тоже воплощает свою дхарму!

Возможно, все приведенные примеры покажутся вам очевидными, ведь эти люди явно успешны, но давайте посмотрим, как тот же процесс помогает составить план дхармы для любого человека.

Линна была моим стажером, прошла мой курс и нашла свою дхарму! (Она перестала работать у меня, но я очень за нее рада.) Вот ее план.

ЛИННА

Дхармический архетип: Художник.

Естественный метод: дизайн, графика.

Интерес: осознанное потребление, привлекательный дизайн брендов.

Какое препятствие она преодолела или помогла преодолеть другим?

Чувство потерянности, незнание своего предназначения.

Суперспособность: умение транслировать свое видение в красивый дизайн.

План дхармы Линны: создать свой магазин экологических товаров с красивым дизайном бренда и упаковки.

А теперь попробуйте угадать план дхармы Либби.

ЛИББИ

Дхармический архетип: Родитель, Предприниматель.

Естественный метод: преподавание.

Интерес: забота о себе.

Какое препятствие она преодолела или помогла преодолеть другим?

Синдром хронической усталости, выгорание.

Суперспособность: умение привносить мягкость и заботу в жизнь даже самых занятых предпринимателей.

По-вашему, каков ее план дхармы? Как она применит свои навыки, чтобы поделиться дхармой с другими? Есть ли у вас идеи на ее счет? В конце главы я расскажу, какую деятельность для себя выбрала Либби.

МЕДИТАЦИЯ ВЫСШЕГО «Я»: ПОМОЩЬ В СОСТАВЛЕНИИ ПЛАНА ДХАРМЫ

Молитва — способ коммуникации с божественным; медитация — способ прислушаться к божественному. Большинству людей очень хочется знать, в чем их предназначение, но они упорно не слышат шепот, направляющий их в нужную сторону. Задавайте правильные вопросы — и получите правильные ответы. Вселенная подсказала мне, что каждому архетипу следует повторять про себя уникальную аффирмацию, чтобы дхарма смогла себя проявить. Медитируйте на эту аффирмацию по утрам и вечерам, на прогулке и перед сном. Повторяйте ее, пока окончание фразы не придет само собой. Что бы ни пришло, даже если это покажется странным или неисполнимым, прислушайтесь. Эти слова — мостик к вашей дхарме. Если в вас сочетаются несколько архетипов, практикуйте разные аффирмации в разное время дня.

Сядьте, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Обратите внимание на рисунок дыхания и ощущения в теле. Замечайте все звуки и мысли, что никак не хотят уходить.

Сделайте вдох на семь счетов. Задержите дыхание на четыре счета. Сделайте выдох на семь счетов. Ощутите корневую чакру и связь с энергией Земли. Пусть дыхание углубляется, а по телу разливается мягкость. Дышите так несколько минут, пока ум и тело не успокоятся.

Теперь, в зависимости от преобладающих архетипов, интуитивно завершите следующие фразы:

• Учитель: я здесь, чтобы учить…

• Родитель: я здесь, чтобы заботиться…

• Визионер: я здесь, чтобы делиться…

• Предприниматель: я здесь, чтобы построить…

• Художник: я здесь, чтобы создать…

• Исследователь: я здесь, чтобы понять…

• Артист: я здесь, чтобы помочь людям ощутить…

• Активист: я здесь, чтобы помочь…

• Воин: я здесь, чтобы защитить…

Тихо повторяйте выбранную аффирмацию, в конце выдерживая небольшую паузу. Возможно, окончание фразы придет сразу, а может, вы ничего не услышите. Окончание может быть очень длинным — несколько параграфов; может меняться каждый раз, когда вы медитируете. Доверьтесь себе: внутренняя работа идет, и вы глубже проникаете в свою душу.

Дхарма может начаться с простой идеи. Например, вам захотелось рассказать людям о свежевыжатых соках; вы создали тематический аккаунт в соцсетях, затем онлайн-курс, затем открыли свои сокобар и службу доставки. Или вы чувствуете призвание помогать беременным; это может привести вас на курсы родовых доул, а потом вы, возможно, откроете свою клинику естественных родов. Мы никогда не знаем, чем все закончится, да это и не нужно. Солнечным существам достаточно уметь задавать правильные вопросы и следовать естественному пути.