Целебными свойствами обладает следующий настой: 25 г цветков бузины черной, 100 г листьев березы, 100 г коры ивы, залить 2 л кипятка, настаивать в течение 1 часа, укутав полотенцем, затем процедить и добавить в теплую ванну. Продолжительность процедуры – 25 минут.

Ароматические лечебные ванны оказывают широкий спектр действия: лечат суставы и кожу, снимают боль, улучшают кровообращение и др. Для лечебных ванн в качестве добавок можно использовать жидкие ароматические кремы, которые легко изготовить в домашних условиях.

Показана при ревматизме и других суставных заболеваниях ванна с отваром 1 кг свежих листьев и стеблей тимьяна. При неврозах используют отвар из корней и зелени аира: сырье залить водой и кипятить 30 минут, затем процедить и добавить в ванну.

При лечении заболеваний суставов очень полезен крем с розмарином. Для его приготовления потребуется:

• 105 мл подсолнечного масла;

• 21 мл твина-80;

• 18 мл эфирного масла розмарина.

Все компоненты тщательно перемешать, затем добавить в теплую ванну. Оставшийся крем можно хранить в плотно закрытом флаконе.

Можно также использовать крем с ароматом мелиссы. Для приготовления крема потребуется:

• 105 мл подсолнечного масла;

• 42 мл масла из пророщенной пшеницы;

• 31 мл твина-80;

• 21 мл эфирного масла мелиссы;

• 11 капель эфирного масла кананги.

Все компоненты тщательно перемешать и добавить в готовую теплую ванну. Хранить крем можно в плотно закрытом флаконе. Это средство оказывает на организм тонизирующее воздействие, нормализует кровообращение, питает кожу, снимает боль и освежает.

Крем с маслом жожоба:

• 100 мл подсолнечного масла;

• 42 мл масла из пророщенной пшеницы;

• 30 мл твина-80 мл;

• 23 мл эфирного масла жожоба.

Все компоненты тщательно перемешать в подходящей для этого емкости, перелить смесь во флакон и плотно закрыть его. Перед добавлением в ванну крем хорошо встряхнуть.