Можно не только слушать музыку, но и самим играть на музыкальных инструментах и, конечно, петь. Перебирая струны на гитаре, балалайке, издавая простые знакомые мелодии на дудочке, вы создадите прекрасную ауру для себя и своего малыша. Проводите такие музыкальные занятия хотя бы раз в день. Это будет и отдыхом, и развлечением. Когда малыш родится, он с удовольствием будет слушать музыку, а потом захочет исполнить что-нибудь сам. Такие занятия будут способствовать не только его физическому здоровью и психологическому комфорту, но и развитию органов чувств, слуха и речи.

Что предпочесть: Моцарта или Бетховена?

Музыка Баха, Боккерини, Телемана, Вивальди, Генделя стимулирует альфа-волны, то есть благотворно влияет на ритм головного мозга, связанный с бодрствованием и ощущением спокойствия. Поэтому произведения этих композиторов эпохи барокко нужно слушать утром и днем.

Вечером, когда организм постепенно готовится к отдыху, подойдут другие мелодии. Под звуки Моцарта и Гайдна плод успокаивается и к вам приходит ощущение блаженства и покоя.

Произведения Бетховена и Брамса, напротив, возбуждающе действуют на ребенка. Слушая эти мелодии, он начинает энергично толкаться.

Мамино пение издавна считалось чудодейственным средством для развития ребенка. Это самый лучший и верный проводник в новый мир. Мамин голос и мелодичные напевы дают ощущение уверенности, в котором остро нуждается ребенок. Поэтому много десятилетий назад акушеры начали пользоваться маминым пением как великолепным средством для укрепления здоровья малышей, которые рождались на свет более спокойными.

Действие пения основано на том, что разные по высоте звуки маминого голоса активизируют рост тех органов и систем ребенка, которые настроены на определенные частоты. Именно колыбельные песни предполагают самый эффективный диапазон звуков, поэтому мамам нужно петь их своим детям до рождения и после него. Эти песни несут удивительное тепло и покой, развивают материнское чувство и способствуют гармоничным отношениям с окружающим миром.

Отцовский инстинкт просыпается значительно позже, чем материнский. Он зависит от концентрации в крови мужчины особого гормона – окситоцина. Активность гормона с возрастом нарастает, и в тот момент, когда она достигнет своей наивысшей точки, а это происходит примерно в сорок лет, отцовские чувства мужчины проявляются наиболее ярко.

Вы не согласны ждать так долго? И правильно, ждать не обязательно. Нужно стимулировать своего мужа к отцовству. Тем более что мужчины, не имеющие детей, вообще плохо себе представляют, как с ними нужно общаться. Природа подсказывает это только женщинам.

Расскажите мужу о том, что ребенок вас слышит, чувствует. Пусть муж положит на ваш живот руку и почувствует, как ребенок шевелится. А когда малыш будет больно стучать в ваш животик, попросите папу, чтобы он успокоил кроху. Для этого надо вновь положить руку на живот и ласково поговорить с малышом.

Очень часто женщины рассказывают, как их малыши быстро успокаиваются, слыша папин голос и чувствуя его прикосновения. А поскольку на последних сроках ребенок заявляет о себе так активно, что его толчки не дают маме уснуть, папа просто обязан прийти на помощь и побеседовать с ребенком «по-мужски», то есть нежно и ласково.

Но «работа» папы на этом не заканчивается. Во время вечерних прогулок не забывайте, что вас трое. Разговаривая, обращайтесь и к малышу.

Отец может рассказать ребенку о себе самом, о том, что его ждет после рождения. Кстати, в Древнем Китае существовал ритуал знакомства с отцом. В самом начале беременности жены будущий отец рассказывал малышу все, что считал нужным.

Примерно с 20-й недели, когда можно, положив руку на мамин живот, почувствовать толчки малыша, папа уже ведет с ним полноценный диалог. Ребенок прекрасно слышит и запоминает отцовский голос. Это дает большой стимул для развития папиного контакта с младенцем после рождения. Тогда папе будет легко успокоить плачущего малыша, ведь ребенок легко вспомнит папины беседы и знакомые приятные ощущения.

Живот у Алины вырос как-то незаметно. Впрочем, так и бывает, когда женщина беременна. Но вот что удивительно: муж, до этого никак не реагирующий на состояние жены, вдруг стал нежным и ласковым, он просто умилялся, глядя на ее пузико. Подходил к нему, гладил, разговаривал.

Алина удивлялась, ведь об этом рассказывали на курсах, куда ходила она одна, а муж всего этого слышать не мог. Откуда же он узнал? Неужели и у него инстинкт проснулся?

Тайна открылась быстро. Когда Алина в очередной раз пришла в женскую консультацию, врач встретил ее с улыбкой: «Вам повезло, ваш муж тоже „беременный“». Оказалось, что он наведывался в консультацию, чтобы расспросить врача о том, как ему можно приобщиться к рождению сына. Доктор посоветовал Виктору больше любить и беречь жену и ребенка, общаясь с ним уже в животике. И даже показала слайды, где видно, как ребенок в утробе реагирует на прикосновения и голос. Это привело Виктора в полный восторг.

Папа общался с ребенком каждый вечер, а по выходным намного чаще. Это привело к тому, что ребенок начал узнавать папин голос, быстро успокаивался во время активных движений или, наоборот, начинал отвечать мягкими толчками на его приветствие. Например, папа говорил: «Доброе утро, мой маленький. Сегодня воскресенье и мы с тобой пойдем гулять в парк. Ты согласен?» После этих слов ребенок едва заметно толкал папу в руку, которая лежала на мамином животе. А до этого он не двигался. После прогулки та же история. Папа воркует над сыном: «Вот мы и пришли. Сейчас вы с мамой поедите, ты наверное проголодался, малыш?» В руку опять легкий толчок.

Алина тоже разговаривала с ребенком, но такой явной реакции не наблюдала. Она даже начала немного ревновать мужа, но потом поняла, как это глупо. Надо не ревновать, а радоваться, что у ребенка с папой прекрасное взаимопонимание.

Рожать ребенка поехали вместе, причем муж на все пять дней поселился в палате. Он не пожалел денег, чтобы ни на минуту не расставаться с крохой.

В декретный отпуск уходят на седьмом месяце беременности. Многие ждут этого момента с нетерпением, связывая с отпуском большие планы. У кого-то назрел ремонт, а другие планируют отправиться в путешествие. Но большинство женщин собирается как следует подготовиться к рождению ребенка, походить по магазинам, закупить «приданое» для малыша и обставить его комнату.

Путешествие всегда связано с переменой климата и частым перемещением на транспорте. Если для обычной здоровой женщины это не очень утомительно, то в период беременности организм будет воспринимать все эти неудобства с особой чувствительностью. Кстати, обычно в туристическую страховку не входят услуги по родовспоможению, поэтому учтите опасность преждевременных родов.