Я утешаю своего внутреннего ребенка, и мы с ним в безопасности.

Я заслуживаю того, чтобы иметь замечательную жизнь.

Я всегда защищен и в безопасности. Любовь окружает и защищает меня.

Сценарий проработки ментального благополучия

Я востребую для себя эмоциональное благополучие на все времена. Я – лучший друг самому себе, и я наслаждаюсь жизнью с самим собой. Ощущения приходят и уходят, но я всегда рядом с собой. Я делаю выбор – обдумывать мысли умиротворенные, радостные и возвышающие. Я – мое собственное уникальное «я»; и я иду по жизни комфортно, безопасно и умиротворенно. Такова истина моего существования, и я принимаю ее как таковую. Все хорошо в моем сердце и моем разуме.

...

Как я изменила свою судьбу

Ирина, консультант-холистик, Австралия

Я родилась в России в 1970 г. В 18 лет вышла замуж; а когда мне было 20 лет, мы с мужем и маленькой дочкой эмигрировали в Израиль. В 1994 г. я неохотно согласилась еще раз эмигрировать – теперь уже в Австралию.

Мой муж был человеком, склонным к эмоциональному и физическому насилию, и я становилась все более подавленной и одинокой. После того как у меня на правой руке обнаружили меланому, муж бросил меня ради женщины, которую я считала своей подругой. Я стала матерью-одиночкой в незнакомой стране – я едва могла связать пару слов по-английски, не имела ни крыши над головой, ни денег, ни родственников, ни друзей. Все, что у меня было, – моя шестилетняя дочь.

В возрасте 28 лет у меня обнаружили семь злокачественных опухолей в легких и позвоночнике. Мне сказали, что мне осталось жить от 5 до 8 месяцев и что мои шансы выжить составляют 1 к 10 000. Я нашла русское издание книги Луизы Хей «Исцели свою жизнь», и эта книга помогла мне изменить мою судьбу. « Почему бы мне не стать этой одной из 10 000?» – думала я. Я хотела исцелиться, и Луиза подсказала мне, как это сделать.

Первое, что я сделала, – провела работу по прощению своего бывшего мужа и отпустила всю боль, которую он когда-либо мне причинил. Я также стала питать свое хрупкое тело (как это делала сама Луиза) нутриентами, любовью к себе, медитацией, молитвами, аффирмациями и радостными занятиями с дочкой. Со временем опухоли исчезли, а я принялась перечитывать все книги Луизы, какие могла найти.

«Внутренняя мудрость» (Inner Wisdom) помогла мне прозреть и понять, почему все это случилось со мной; «Письма к Луизе» (Letters to Louise) помогли мне чувствовать себя любимой; «Сердечные мысли» (Heart Thoughts) обеспечивали меня ежедневной мотивацией; а «Стань счастливой» (Empowering Women) воодушевила меня стать позитивной и целеустремленной женщиной, способной самостоятельно делать выбор. А вот какая аффирмация вернула меня к жизни и создала путь к моему успеху:

...

Луиза стала истинным источником вдохновения в моей жизни. Я научилась доверять жизни, и жизнь начала заботиться обо мне. Всего через год после первого прочтения «Исцели свою жизнь» я познакомилась с пакистанцем, мусульманином, и влюбилась в него (несмотря на то, что я еврейка!). Он стал моим духовным партнером и лучшим другом. Мы женаты уже 9 лет, и, несмотря на возражения врачей, я родила вторую дочку. Те же самые врачи не могут объяснить моего чудесного выздоровления. Но я знаю: когда веришь, возможно все что угодно !

Я благодарна раку, потому что он изменил мою жизнь к лучшему, и благодарна Луизе, которая стала моим главным учителем. Она научила меня умению изменять свои мысли и убеждения, научила любить себя. Сегодня я – консультант-холистик, помогаю другим преобразовывать болезненные переживания в личную силу, и эта работа – моя истинная страсть. «Вы можете это сделать, – говорю я им. – Луиза Хей это сделала, это сделала я – значит, можете и вы».

Внутренняя свобода

Адам, художник, Калифорния

Мне 30 лет. С 16 лет я не видел вокруг ничего, кроме бетонной клетки. За этими холодными стенами редко встретишь сострадание и исцеление. Единственным средством облегчения был самогон, который гнали заключенные, и наркотики, циркулировавшие в тюремной системе.

В один прекрасный день, около трех лет назад, меня познакомила с Луизой Хей моя духовная наставница, с которой я переписывался. Эта сострадательная женщина поведала мне о своем благоговении перед Луизой и объяснила, как та изменила ее собственную жизнь. Моя добросердечная подруга очень настойчиво рассказывала мне о работе Луизы. А потом, когда два года назад я сидел в «одиночке», меня самого вдохновили многие аффирмации из книги «Исцели свою жизнь». Я узнал, что если хочу перемен, то я сам и должен их осуществить; а если я это сделаю, то и окружающие изменят свое отношение ко мне.

Я начал практиковаться в аффирмациях и прощении. И был поражен тем, что многократное переписывание аффирмаций может вызвать к жизни силы трансформации. Я осознал, что достоин любви и исцеления, и, как по волшебству, обрел внутреннюю свободу!

Еще один крайне эффективный инструмент, которым я пользуюсь сегодня, – это рабочая тетрадь «Люби себя, исцеляй свою жизнь». Пока я работал с ней, Луиза помогла мне лучше понять самого себя, распознавать дефекты моего характера и позитивно преобразовывать их. Я работаю над исцелением своих внутренних травм, питая разум и сердце и заботясь о своем внутреннем ребенке. Другие люди поражаются, видя, насколько явственно я стал меняться к лучшему.

Я с радостью получаю книги от издательства Hay House , которые привносят надежду в мою жизнь и прибавляют ей красок. Они творят настоящие чудеса, усиливая мое сознательное осознание – оно невероятно расширилось. Я также предложил эти книги вниманию нашего тюремного врача, который их одобрил и сделал доступными для других остро нуждающихся узников.