Для снятия усталости и улучшения кровообращения во всем теле необходимо ежедневно перед сном принимать контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду (для начинающих – теплую и прохладную).

В качестве вспомогательного средства можно применять обтирание. Ежедневно рекомендуется протирать тело, начиная с груди, салфеткой, смоченной в холодной воде. После окончания процедуры необходимо лечь в постель и укрыться теплым одеялом, чтобы избежать переохлаждения организма.

Для усиления эффекта можно добавить в воду небольшое количество яблочного уксуса.

Хороший профилактический и лечебный эффект дает использование банных процедур. Положительных результатов при варикозном расширении вен можно добиться, если в парной использовать березовые или дубовые веники.

Хороший эффект дает купание в проруби, но, перед тем как попробовать этот способ, необходимо провести подготовительные мероприятия. Рекомендуется начать закаливание организма еще летом – ходить по траве босиком. Также одновременно с этим надо проводить ежедневные обливания сначала теплой, затем прохладной и холодной водой. После привыкания организма к процедурам подобного рода надо проконсультироваться со специалистом, и только после его разрешения можно переходить к купанию в проруби.

1 столовую ложку мяты перечной смешать с равными количествами листьев шалфея и тысячелистника, ромашки аптечной и бузины. Лекарственную смесь залить 2 л кипятка, поместить в эмалированную посуду и варить в течение 20 минут, после чего процедить и добавить в ванну, наполненную теплой водой. Ванну принимать в течение 10–15 минут. Хороший эффект при лечении и профилактике варикозного расширения вен оказывают ванны с добавлением отвара крапивы, подорожника, сенны и ромашки аптечной. Также для этих целей могут быть использованы дубовая и ивовая кора, плоды каштана конского и цветки календулы.

Для устранения застоя крови в венах рекомендуется принимать ароматическую ванну. Для ее приготовления следует наполнить ванну теплой водой и опустить в нее тканевый мешочек, наполненный травой мяты и душицы, цветками лаванды и ягодами можжевельника.

Взять две одинаковые емкости объемом примерно 30 л, налить в одну горячую воду, в другую холодную и попеременно опускать в них ноги. Полезно добавить в горячую воду небольшое количество красного перца. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, а после ее окончания обернуть ноги теплой тканью.

В горячей воде растворить небольшое количество поваренной соли, добавить 2 столовые ложки молока и 10 капель масла розмарина, опустить в полученную ванночку ноги и держать в течение 20 минут. С помощью данной процедуры можно улучшить кровоснабжение нижних конечностей.

В глубокий таз налить горячей воды, добавить небольшое количество растительного масла и опустить ноги. Продолжительность процедуры – 20 минут, после чего полезно сделать легкий массаж ног и подержать их в вертикальном положении в течение 10 минут.

Эти процедуры помогают улучшить отток крови и стимулируют работу сосудов.

Ноги опустить по колено в горячую воду, добавить небольшое количество отвара дубовой коры. Продолжительность приема ванночки – 20 минут.

Данная процедура помогает улучшить отток венозной крови из нижних конечностей.

Свежеприготовленный сок из моркови и настой шалфея смешать в соотношении 30: 500, подогреть, перелить в таз, опустить в полученную жидкость ноги и держать в течение 30 минут. Курс лечения – 7 дней.

10 г сушеницы топяной залить 1 стаканом кипятка, поместить на водяную баню, нагревать в течение 30 минут, перелить в таз, добавить воды и опустить в нее ноги. Продолжительность процедуры – 10 минут.

Средство помогает при неприятных ощущениях в ногах, а также на начальных стадиях варикозного расширения вен.

В теплую воду добавить небольшое количество морской соли, отвара мяты и ромашки, опустить в ванночку ноги и держать в течение 10 минут. Средство помогает справиться с усталостью, снять раздражение кожи и улучшить ее внешний вид.

Чага – плодовое тело трутовика косотрубчатого – используется в лечебных целях давно. Березовая чага содержит в своем составе алюминий, кремний, железо, медь, цинк, кальций, магний, натрий, марганец, калий и другие полезные вещества, которые улучшают обмен веществ в организме, повышают иммунитет и снимают воспаление.

На протяжении всего курса лечения чагой рекомендуется исключить из рациона приправы, копчености, мясо, жиры и консервы. Вышеперечисленные продукты можно употреблять в пищу не ранее чем через 2 недели после прекращения приема препарата на основе березовой чаги.

Прежде чем приступить к изготовлению лекарственных средств на основе березовой чаги, рекомендуется тщательно просушить растительное сырье (желательно в духовом шкафу), после чего залить кипяченой водой и настаивать в течение 5 часов, далее пропустить через мясорубку.

Сцедить образовавшуюся жидкость, перелить ее в отдельную посуду и поставить в холодильник, залить кашицу водой, накрыть крышкой и поставить в темное место на 2 суток.

По прошествии указанного времени следует процедить полученное средство и смешать жидкость с той, которая была получена ранее.

Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Хранить не более 3 суток.

Препарат на основе чаги, приобретенный в аптеке, перед употреблением необходимо разбавить теплой водой из расчета 2 чайные ложки на 3/4 стакана. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 столовой ложке.

Цветочная пыльца, наряду с прополисом и медом, обладает рядом полезных свойств и может быть использована в лечебных целях. Благодаря содержанию в ней большого количества марганца, который участвует в процессах кроветворения, цветочная пыльца помогает при лечении варикозного расширения вен на ранних стадиях.

Цветочная пыльца обладает высокими биологически активными свойствами, поэтому в лечебных целях ее следует принимать в малых количествах.

Цветочную пыльцу смешать с небольшим количеством меда и принимать 3 раза в день по 1/3 чайной ложки. Курс лечения – 30 дней.

Медь издавна применялась для лечения самых разнообразных заболеваний и расстройств (стенокардии, геморроя, артрита, гипертонии, депрессии, головной боли, туберкулеза, сахарного диабета, быстрой утомляемости и др.).