● Танец дает непосредственное ощущение собственного тела, которое вы можете получить наедине с собой, почти в любом месте и в своем собственном стиле.

Музыку, под которую вы будете танцевать, выберите сами, хотя в различных случаях я буду рекомендовать ее тональность и темп. Использование широкого разнообразия различной музыки даст вам шанс почувствовать различные аспекты своей личности и отношений с собственным телом. Вы можете подбирать компакт-диски, скачивать музыку из Интернета или использовать те диски, что уже есть у вас дома. Обратите внимание на этническую барабанную музыку, техно, восточные мотивы или музыку для танца живота, «чилл-аут» музыку нью эйдж, инструментальную музыку, исполняемую на одном инструменте, например на флейте или гитаре, классику, джаз, или блюз, или поп-музыку.

Слушайте музыку на CD-плеере, MP3, на компьютере или даже по радио. Вы можете использовать собственную музыку, исполнять ее на барабане, трещотке или любом другом инструменте. Вы можете танцевать в тишине, либо под музыку, звучащую в вашей голове. Подойдите к выбору музыки обдуманно и уделите этому много внимания. Не хватайте первое, что попадается под руку или в данный момент кажется самым подходящим.

Если по каким-либо причинам вам сложно танцевать, просто слушайте музыку и покачивайтесь в такт. Возможно, вам будет проще танцевать, закрыв глаза. Пусть музыка вас увлечет. Пусть биение вашего сердца, пульс в ваших венах, ваше дыхание – все будет ориентировано на музыку, движение, танец. Пусть ваше тело оживет.

Не существует правильного или неправильного способа танцевать, но прежде чем вы научитесь получать от этого удовольствие, вам, возможно, придется потрудиться. Ваш рост, вес, возраст, внешность, отсутствие координации или чувства ритма не имеют значения. Ключевым является желание проявить свой дух в своем теле. Танец укрепит магию в вашей душе и в вашем теле. Танец – это одна из сущностей магии, поэтому стоит научиться доверять себе в нем.

Ниже приведены рекомендации для пошаговой работы с этой книгой на протяжении определенного времени. Если вы предпочитаете жить в своем собственном ритме, подготавливая один шнур в день, а следующий только через месяц, пусть так и будет. Если вы работаете вместе с другими женщинами, планируйте временные рамки сообща.

● Прочтите книгу и заранее подготовьтесь, особое внимание уделите сбору материалов и подготовке музыки.

● Начните в пятницу вечером с чтения глав «Приглашение к магии» и «Практические указания». Сделайте все подготовительные упражнения, описанные в главе «Первая нить». Подготовьте первый шнур.

● В субботу сделайте второй, третий и четвертый шнуры, а вечером завершите пятый.

● В воскресенье утром сделайте шестой и седьмой шнуры. Днем займитесь плетением и украшением вашего пояса, а затем исполните праздничный танец.

● Ежедневно делайте подготовительные упражнения, необходимые для создания каждого шнура. Не забывайте делать записи в своем дневнике.

● В первый день прочтите главы «Приглашение к магии» и «Практические указания». Сделайте все подготовительные упражнения, описанные в главе «Первая нить», и подготовьте первый шнур. Начните работу над вторым шнуром.

● Во второй день подготовьте второй и третий шнуры.

● В третий день изготовьте четвертый шнур.

● В четвертый день сделайте пятый шнур.

● В пятый день подготовьте шестой шнур.

● В шестой день сделайте седьмой шнур.

● В седьмой день сплетите их, украсьте пояс и исполните праздничный танец.

● В полнолуние или сразу после него прочтите главы «Приглашение к магии» и «Практические указания». Соберите необходимые материалы и подготовьте музыку.

● Во время убывания полумесяца создайте первый и второй шнуры.

● Во время или накануне полнолуния закончите третий и четвертый шнуры.

● Во время или накануне новолуния сделайте пятый шнур.

● Во время растущей луны закончите изготовление шестого и седьмого шнуров.

● В следующее полнолуние сплетите пояс, украсьте его и исполните праздничный танец.

● Делайте по одному шнуру в месяц и упражнения, приведенные в конце разделов, посвященных изготовлению шнуров.

● Не забывайте делать записи в дневнике.

● В последний месяц сделайте седьмой шнур, сплетите и украсьте свой пояс и исполните праздничный танец.

● Выполняйте столько подготовительных упражнений для каждого шнура, сколько можете.

● Продолжайте вести дневник даже в том случае, если вы закончили один шнур, а за изготовление другого еще не принимались.

● Выделите четкие, особые периоды времени для основной работы с каждым шнуром.

● Делайте магические упражнения, когда у вас есть желание. Старайтесь выполнять подготовительные упражнения каждый раз, когда вы принимаетесь за следующий шнур. В свободное время изучайте литературу, указанную в разделе «Источники».

● Поставьте перед собой цель выполнить магическую работу в определенный срок. Незаконченный волшебный пояс и вполовину не столь эффективен, как законченный. Если чувствуете, что силы вас покидают, заручитесь поддержкой окружающих, своего внутреннего «Я» и Богини.

В моем поясе переплетены розовый, красный, зеленый, серебряный, черный, желтый и бордовый шнуры и два маленьких талисмана, но я до сих пор над ним работаю. Я ношу свой пояс во время ритуалов, в которых, по моему мнению, необходимо влияние Афродиты. Я храню его дома на моем алтаре или рядом с ним, обычно обрамляя им большое круглое зеркало позади алтаря. Обвивая мои бедра, пояс связывает меня с ритуальной силой женщин, он напоминает мне о женских ритуалах, в которых я участвовала, и о том важном олицетворении могущества Богини, которым является женское тело.

Берин

Я знала Афродиту раньше, но танец с ней заставил меня почувствовать, что красота и сила всегда идут рука об руку, что нельзя получать, не отдавая ничего взамен.

Мириам

Афродита – это богиня греческой мифологии, олицетворяющая любовь и красоту. Ее ассоциируют с морем, сексуальностью, дельфинами и силой любви. Часто ее изображают обнаженной или почти обнаженной. Она появляется во многих мифах, но больше всего она известна благодаря картине Боттичелли, на которой богиня изображена в момент своего рождения из глубин океана. На этой знаменитой картине она выходит из морской раковины и смотрит прямо в глаза созерцающим; ее наготу скрывают лишь волосы. Она преподносит себя, но она и заключена в своей целостности. Афродита появляется как божественный архетип сочувствующего наставника и ролевая модель искрящейся, сдержанной женственности.