Для ингаляции вам понадобится емкость, вмещающая 4–5 стаканов воды, в которой несколько часов находился кусочек минерала. Нагрейте воду до 90–95 °C. Далее, наклонившись над емкостью, накройте голову полотенцем и дышите парами воды 1–3 минуты. Ингаляции хорошо помогают при ангине, бронхите, простуде.

В санаториях и больницах часто применяют шунгитовые ванны. Однако подобную процедуру можно сделать и дома. В специализированных магазинах вы можете купить измельченные шунгитовые камни. Температура воды в ванне должна быть примерно равна 36 °C. Для принятия одной ванны требуется около 300 г минерала. Положите его в мешочек, пополощите в воде, затем отожмите. Полежите в ванне 10–15 минут. Повторять процедуру нужно через день. Шунгитовая ванна оздоравливает и укрепляет организм, восстанавливает нормальный сон, успокаивает и снимает стресс, помогает при усталости. Эффект от лечения можно увидеть уже после первой процедуры: заживают небольшие трещинки на коже, затягиваются ранки. После неоднократного применения шунгитовых ванн происходит рубцевание послеоперационных швов, исчезает шелушение кожи, пропадают грибки и проявления экземы.

Настоянная на шунгите вода является не просто чистой водой для питья, она превращается в молекулярно-коллоидный раствор, насыщенной фуллеренами, которые представляют собой принципиально новое поколение лечебных препаратов и средств профилактики с комплексным, многосторонним воздействием на человеческий организм.

Шунгит обладает радиоэкранирующими свойствами. Поэтому краски с использованием шунгита добавляют в пластик, из которого делают корпуса сотовых телефонов, и в бетон для строительства зданий.

Убедительным примером целебных свойств шунгитовой воды является ее антигистаминное действие. Путем многократных экспериментов доказано, что в результате применения настоянной на шунгите воды происходит значительное снижение уровня гистамина, являющегося провоцирующим фактором в развитии аллергических реакций и показателем общей аллергической «настроенности» организма. В одном из санаториев для детей, страдающих различными болезнями аллергического плана, шунгитовую воду применяли для питья, в процессе приготовления еды, а также для ванн и ингаляций. В итоге произошло значительное улучшение состояния и самочувствия пациентов, которых лечили по данной программе.

Мы еще продолжим рассказ о взаимодействии шунтита и воды, это тема настолько важна (особенно при сегодняшнем состоянии экологии), что требует отдельного рассмотрения.

К уже упомянутым способам использования шунгита в медицине можно добавить применение шунгитовых электродов в приборах для электроэнцефалографии, электрокардиографии и электростимуляции органов и тканей при лечении различных заболеваний. Шунгиты также применяются при изготовлении биосенсоров для быстрого определения содержания газов и микроэлементов в жидких средах организма и других жидкостях.

Но, пожалуй, самым важным из всех видов применения шунгита для улучшения здоровья человека является очистка воды при помощи шунгитовых фильтров и приготовление лечебной воды, настоянной на шунгите. Расскажем об этом подробнее.

Значение воды для жизнедеятельности человека общеизвестно. И все же приведем несколько цифр. Годовая потребность человека в жидкости составляет примерно 750 литров. Сам человеческий организм на 70 % состоит из воды, в частности, ее доля в коре больших полушарий мозга составляет около 85 % воды, а в крови – более 80 %. Без воды невозможен обмен веществ, к ее «обязанностям» также относится поддержание теплового равновесия в организме, вывод из него всевозможных шлаков. Лишение организма воды представляет гораздо большую опасность, чем нехватка продуктов питания. Без жидкости, особенно в условиях жары, человек способен жить всего одну неделю, недостаток пищи организм терпит значительно дольше.

Единственный день, полностью проведенный без воды, приводит к снижению работоспособности, повышению утомляемости, ухудшению общего самочувствия и настроения. Для сохранения стабильного водного баланса в засушливом, жарком климате человеку необходимы 3 литра жидкости в течение одних суток, в условиях холода организм довольствуется 1–1,5 литрами. Интенсивная физическая нагрузка повышает необходимое человеку количество воды до 4 литров.

Вода находится во всех клетках нашего организма, и именно поэтому ее качество имеет для него первостепенное значение, качество пищи – уже во вторую очередь. Приведем характерный пример: в поездках у человека часто возникают нарушения пищеварения, ощущается немотивированная усталость. А вызывает все эти недомогания только лишь изменение состава воды. Как говорят в народе, «у вас тут совсем другая вода». Наш организм максимально приспосабливается к местной воде, «запоминая» индивидуальные особенности ее состава, и часто дает сбой в ответ на самые незначительные нарушения привычного баланса веществ. Именно по этой причине спортсмены, выезжая на соревнования, пьют только привезенную «родную» воду (зачастую то же относится и к пище). Ведь вынужденная перенастройка на незнакомую воду потребует от организма дополнительных сил.

Подобный «консерватизм» присущ не только спортсменам и путешественникам. К примеру, в Японии, где велико число долгожителей, люди почти не употребляют импортную пищу, а уж что касается воды – и подавно.

Вода и детский организм

Для ребенка вода играет большую роль, он и пьет больше взрослого, разумеется, в пересчете на единицу массы тела. Например, взрослому человеку, весящему 60 кг, требуется около 30 г питьевой воды на 1 кг собственной массы, ребенку весом 10 кг необходимо 100 г, а грудному младенцу с весом всего 5 кг требуется не менее 150 г воды на 1 кг массы тела! К тому же дети более беззащитны перед негативным действием содержащихся в питьевой воде разнообразных вредных веществ. Нежелательные химические соединения загрязняют детский организм в большей степени, чем взрослый. Дети значительно хуже справляются с различными токсичными веществами, поэтому токсины особенно опасны для их здоровья и могут привести к необратимым нарушениям.

Сколько следует пить и когда?

Вспомним, что вода в человеческом организме активно участвует в процессе переваривания пищи и обеспечении нормального питания клеток. Диетологам известно, например, что для того, чтобы успешно переварить 100 г мяса, организм нуждается хотя бы в 80 миллилитрах воды. Выпив их перед едой, мы создаем нормальные условия для переваривания пищи. Без воды происходит нарушение усвоения аминокислот, содержащихся в белковой пище. Жирная пища нуждается в большем количестве воды. Вычислено, что усвоение одной молекулы жира требует наличия трех молекул воды. Так, если человек принимает жирную пищу, не обеспечивая себя необходимым количеством воды, неизбежно наступит ощущение сильной жажды. Жажда – это сигнал мозгу о том, что происходит нарушение нормального физиологического баланса, нуждающееся в немедленной корректировке.

Дефицит воды заставляет организм извлекать воду из собственных клеток. Следствием этого является загустение и распад крови. Врачи рекомендуют незадолго до еды выпивать стакан очищенной воды. Это особенно важно помнить любителям образующих кислоты продуктов – хлеба, сахара, мяса. Чистая питьевая вода, содержащая только полезные вещества, может даже смягчить последствия погрешностей в питании и не допустить нарушения нормальной деятельности организма.