А форма: в моем внутреннем воображении эта картинка представлена на расстоянии где-то полутора метров от меня, чуть левее, и так чуть-чуть вниз передо мной. И она такого размера где-то 60 см на 90, и такая она в рамочке, и там есть свет, но нет движения. И вот это будет форма.

Вопрос: – Не получается практика «Мир моей души», как-то не вписываюсь туда сегодняшняя я. И не чувствую сопричастность окружающему меня миру. И когда я увидела мир моей мечты, после было несколько минорное состояние, как будто этот мир меня придавил. Почему так?

Н. Покатилова: – Придавленность после этой медитации возникает иногда оттого, что у нас внутри установлены слишком высокие цены за все хорошее. У нас же всегда есть некая субъективная цена, которую мы платим, и, возможно, вам кажется, что она очень высока. А, возможно, причина в другом – может быть, вам нужно дать себе какое-то пространство для изменений и дать себе немножко времени, чтобы там оказаться. За это время в вашем внутреннем мире образуется простор, нужный для нового мира, и пройдет какой-то срок, чтобы все это встроилось в вас.

Возможно, нужно себе дать время, чтобы привыкнуть к новым возможностям и к тому, что теперь все можно. Можно двигаться в мир мечты с помощью этой медитации, можно с помощью рисунка, можно с помощью коллажа. И можно просто дать себе время пожить некоторое время, несколько дней, для того, чтобы осознать до конца, какой же мир вам нужен. Но это очень-очень важно – сделать эту работу и представить в деталях тот мир, о котором вы мечтаете. Это будет такая стратегическая линия вашей жизни, куда вы хотите прийти, где вы хотите оказаться. Потому она и важна – это ваш навигатор, который вас будет вести по жизни.

Вопрос: – Мои ограничивающие убеждения просто железобетонные: «В моем возрасте я опоздала получить то, о чем мечтаю». Знаю, что время иллюзия, но как избавиться от моего убеждения?

Н. Покатилова: – Ну, смотрите, когда вы рисуете себе мир, созвучный вибрациям вашей души, то у вас может возникать ощущение, что между тем, что есть сейчас, и тем, что вы хотите, очень большой разрыв. У вас возникают сомнения, в которых вы теряете силы. Поэтому просто перестаньте думать о том, как же это далекое счастье может получиться. Единственное, что вы должны понимать, что чем больше разрыв, тем больше вас жизнь заставит потрудиться. Она вас будет просто подталкивать, если вы начнете ее правильно слушать, а вы начнете, потому что я вас научу. Вам будет нужно очень сильно измениться, пройти через мощные трансформации, многому научиться и стать совсем другой. И как именно случится то, о чем вы мечтаете – мы с вами никогда-никогда не можем предугадать заранее, потому что мир – большой выдумщик и всегда предлагает самый неожиданный вариант. Наверняка с вами бывало, что ситуации, ставящие вас в тупик, разрешались сами собой, да еще таким образом, что вам, с вашими существующими ограничениями, эмоциональными травмами из детства и страхом перемен, вообще бы не пришло в голову, что вот так красиво все может разрешиться. Так что не беспокойтесь о возрасте, он тут совсем ни при чем. Просто позвольте жизни вам это дать, перестаньте ей мешать, разрешите всему происходить. Главное – помните, что если вам предстоит большая трансформация, то будет очень много работы над собой и над миром. То есть это будет все само собой происходить, но потрудиться придется. Потому что внутреннюю работу, внутреннюю активность никто не отменял. Вам придется что-то осознавать и переваривать, менять, интегрировать. Отчего-то отказываться, и жизнь сама будет побуждать вас это делать. Поэтому когда вы заявляетесь на что-то грандиозное, то прежде подумайте, вы этого точно хотите или нет? Потому что если в процессе вы начнете передумывать и захотите что-нибудь попроще, то вы потеряете очень много времени и энергии на инвестиции в проект под названием «моя жизнь». А проект потом решаете поменять на другой, и это затратно. Бывает, что жизнь начинает нас учить с помощью разных ситуаций, чтобы мы не передумывали.

Поэтому лучше изначально ставить себе ориентиры, которые вам подходят, и, может быть, с небольшим разрывом между миром мечты и реальностью, которая у вас сейчас. А если же вы хотите много, много, много всего и готовы это взять – то, девочки, все будет. Главное, будьте готовы внутренне поработать с этой темой!

Вопрос: Как различить, ведущая это эмоция или та, которая в дефиците? Вначале была уверена, что эмоция «свобода» – это ведущая эмоция. А вот после засомневалась. Может быть, это эмоция, которой не хватает мне сейчас. Может ли ведущая эмоция меняться в течение жизни?

Н. Покатилова: – Нет. Ведущая эмоция в течение жизни меняться не может. Но мы действительно можем чувствовать дефицит какого-то состояния и принять его за ведущую эмоцию. С этим нет проблем, не нужно сомневаться. Давайте принимать как факт, что пока это и есть ведущая эмоция. И выстроить свой мир в соответствии с ней. Мы с вами какой мир создаем? Мир, который дает вам самое важное для вас, самое желанное. То есть в этом пространстве, на этой планете есть такое место, такие люди, такие занятия, есть такой образ жизни, такие отношения, которые дают вам ценные ощущения, в которых нуждается ваша душа, чтобы быть счастливой. А ваша душа чувствует нити мира, она видит невидимое, слышит неслышимое. И может легко вам подсказать, где вам нужно быть и когда.

Поэтому берем и строим мир, который дает свободу. Даже если это не ведущая эмоция, она у вас в дефиците, вас ею нужно наполнять. По опыту женщин, которые делали эту практику, где-то полгода уходит на то, чтобы начать отовсюду-отовсюду получать нужную ведущую эмоцию. И вот вы себя насыщаете свободой из всех источников. И когда ваш мир наполнится свободой, после этого откроется следующий пласт, следующий уровень. И на нем станет понятно, что есть что-то более значимое, более ценное, более важное, чем свобода. И тогда вы можете посмотреть – а что там, за этим? И пересматриваете и уточняете мир вашей мечты. Вы всегда можете сделать эту работу еще раз. Как только вы обретете тот мир, который себе навоображали, тут же можете садиться и дальше фантазировать, выстраивать детально следующий этап вашей жизни, следующие шаги, новый масштаб вашего мира. Главное – научиться хорошо делать эту увлекательную работу. И вы всегда можете к ней вернуться, когда вам это будет нужно, и ее еще раз проделать.

Вопрос: – Я полностью поглощена своей ведущей эмоцией – «вдохновением». Можно сказать, что я вдохновлена вдохновением. Куча идей, куча мыслей, куча чувств. Кажется, поняла, зачем я здесь и в чем мое предназначение. Я в легкой эйфории от этого. Если эмоция найдена, должна быть эйфория? А если ее нет, то значит, это не она?

Н. Покатилова: – Это переживание дорогого стоит. Нет, эйфория не обязательно возникает при встрече с ведущей эмоцией. Эйфория бывает тогда, когда случается такой «Вау!» – эффект: «Я впервые это узнала, так вот оно, оказывается, как все устроено! Вот она, правда моей жизни»! А у тех, кто хорошо себя осознает и уже исследовал свои глубинные потребности и состояния, все проходит спокойнее. Возможно, вы уже себя хорошо осознавали и были раньше в контакте со своей душой. Поэтому у вас появилось просто внутреннее согласие, а у тех, кто впервые туда заглядывает, случается и такое: «О-о-о, ничего себе!».