Крапива, трава – 2 года

Крушина, трава – 5 лет

Малина, плоды – 2 года

Мать-и-мачеха, трава – 3 года

Наперстянка, листья – 2 года

Ноготки (календула), цветки – 2 года

Одуванчик, корни – 5 года

Ольха, плоды – 4 года

Папортник, корни – 2 года

Пастушья сумка, трава – 3 года

Петрушка, корень – 1 год

Подорожник, листья – 2 года

Полынь, трава – 2 года

Раковые шейки (горец змеиный), корневище – 2 года

Ромашка, цветки – 2 года

Росянка, трава – 2 года

Рябина, плоды – 2 года

Смородина плоды – 2 года

Смородина, листья – 1 год

Солодка, корень – 3 года

Сосна, почки – 3 года

Спорынья, рожки – 2 года

Сушеница, трава – 3 года

Тимьян (чабрец), трава – 2 года

Тмин, плоды – 3 года

Толокнянка, листья – 5 лет

Тополь, почки – 3 года

Тыква (семена) – 2 года

Тысячелистник, трава – 2 года

Фиалка, трава – 2 года

Хвощ, трава – 4 года

Хмель, плоды-шишки – 3 года

Чага – 1 год

Черемуха, плоды – 2 года

Черника, плоды – 2 года

Чистец, трава – 2 года

Чистотел, трава – 2 года

Шиповник, плоды – 2 года

Ятрышник, клубни – 6 лет

Лекарственные растения применяются в народе как внутрь, так и наружно. Внутрь вводят растения: 1) в виде выжатого из растения сока, 2) отваров из растений, 3) вытяжек из корней, коры, семян и плодов с помощью воды, вина, водки, спирта, 4) жмыхов и 5) порошка из высушенных частей растений, мазей, приготовленных из порошка растений.

Наружно – в виде ванн, клизм, обертываний в простыню или в специальную одежду, намоченную в отваре из лекарственных растений, в виде примочек, компрессов, прикладывании частей растения к больным местам и т. п.

Практика показывает, что наиболее часто встречающаяся общая доза для применения внутрь – одна столовая ложка «с верхом» мелко изрезанного растения или смеси на стакан кипятка или четыре столовых ложки с «верхом» на 1 литр кипятка. Настои и отвары готовят в пропорции 1:10 и 1:20, где первая цифра (1) означает одну весовую часть лекарственного сырья, вторая (10, 20) – весовые части воды. К примеру, для приготовления отвара, настоя, настойки мы взяли 10 грамм лекарственного сырья (1 часть) и 100 грамм извлекателя (воды, водки или спирта). Особенности дозировок отдельных растений будут даны при изложении соответствующих материалов.

В народе лечатся растениями в большинстве случаев очень долго, и практика показывает, что чем дольше лечиться ими, тем лучше. Например, при некоторых болезнях (длительные язвенные процессы в желудке, запущенные экземы) лечатся растениями несколько месяцев, делая через каждые два месяца перерыв на 14 дней. Чем продолжительнее лечение растениями, тем больше необходимым становится определенный режим: движение на свежем воздухе, пребывание в сосновом лесу, ванны, солнце и пр. Пищу рекомендуют не столько сытную, сколько удобоваримую, с исключением из нее алкоголя и различных пряностей.

Жмыхи

Жмыхи получают из очищенных от грязи и кожуры овощей и фруктов после отжатия из них сока. Оставшуюся после удаления сока массу скатать в руках в виде шариков и глотать их перед едой, не пережевывая. Если сделать шарики величиной с фасоль, то за разовую процедуру их следует проглотить около 2–3 ст. л. Жмыхи применяют перед каждым приемом пищи, а соки можно пить подсоленными либо только после еды, либо перед сном. Если жмыхи глотаются плохо, их можно смазывать сметаной.

По мнению Б. В. Болотова, свежие жмыхи способны вытягивать из стенок желудка и луковицы 12-перстной кишки металлы (в том числе радионуклиды и тяжелые металлы), канцерогенные вещества и свободные радикалы.

Мази

Мази – наружные средства, получаемые путем смешивания порошков растений с мазевыми основами – свиным нутряным жиром (смальцем), свежим несоленым сливочным маслом, вазелином (лучше желтого цвета), растительным маслом в соотношении 1:4, т. е. одной части растений и четырех частей основы. Мази на растительных маслах или минеральных жирах лучше сохраняются, но мази на свином жире лучше по качеству.

Масло

Масло получают различными способами.

Первый способ: из ягод растения выжимают сок и отстаивают его в холодном месте. Масло при отстаивании всплывает на поверхность, откуда его снимают. Такое масло считается наиболее качественным.

Второй способ: заливают 1 стаканом растительного масла (лучше подсолнечного) 1 ст. л. приготовленного сырья, настаивают 21 или 40 дней в темном месте, ежедневно взбалтывая, процеживают, отжимают и используют. Масло растительного и животного происхождения можно использовать наружно для втирания в кожу, в клизмах, в качестве капель для глаз, ушей, носа, а также для приема внутрь. Во время лечения маслом не рекомендуются физические и умственные нагрузки, способные вызвать утомление, дневной сон, купание, пребывание на ветру и в дыму. Постоянные растирания маслом задерживают старение, помогают при заболеваниях головы, ног и ушей, делают тело мягче, укрепляют его, сгоняют жир, дают телу тепло. Но в чрезмерных количествах они становятся вредны.

Настои

Настои применяют для извлечения действующих начал из тех частей растений, которые сравнительно легко отдают содержащиеся в них вещества (трава, листья, цветы, свежие плоды). Перед приготовлением настоя сырье измельчают до 3–5 мм. Для приготовления настоев используют преимущественно воду. Настои можно приготовить как горячим, так и холодным способом.

При горячем способе приготовленное исходное сырье насыпают в эмалированную посуду и заливают кипятком на 15–20 мин., как правило, в соотношении 1:10 (1 часть растения на 10 частей воды – более точная дозировка указана в конкретных рецептах). Затем сод ержимое следует процедить, отжать и охладить. Настои, предназначенные для наружного применения, готовят более концентрированными (1:5). Их лучше всего делать в термосе: сырье заливают кипятком, минут 15–20 термос держат открытым, затем закрывают его крышкой и оставляют на всю ночь до утра.

При холодном способе сырье кладут в эмалированную посуду, заливают необходимым количеством кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают от 4 до 12 ч, после чего фильтруют через марлю или вату.

Настойки