заметно большим, чем страх перед самой психотравмирующей ситуацией (это закономерно, так как стабильные фобии чаще всего являются всего лишь проявлением внутренних, гораздо более серьёзных, нестабильностей психики данного индивидуума). Часто в виде «теневых объектов-манипуляторов» могут выступать родственники, знакомые либо некие архетипические образы (ангелы, демоны).

Если «теневой образ» присутствует — нужно поздороваться с ним, поблагодарить за всё хорошее, что он для нас делал и делает, попросить прощения за всё нехорошее, что мы ему сделали, и попросить прекратить манипулировать этой малой частью нас, которая сейчас отдельно от нас лежит перед нами.

Если «теневого управляющего образа» нет, а есть просто визуализированная негативная эмоция, тогда пациент должен признать, что она — его часть, поблагодарить за всё, что она для него сделала, признать, что он её принимает, попросить прощения за всё нехорошее, что он для неё сделал, а потом поставить её перед фактом: надо изменяться или исчезнуть. И в случае исчезновения, и в случае изменений на её месте должно визуализироваться нечто позитивное для бойца (огонёк, цветок и т.д.). Прислушаться к ощущениям, убедиться, что это позитивное действительно вызывает положительные эмоции, и разместить его в себя, на место, где прежде располагалась негативная эмоция.

Аналогично мероприятия по психологической реабилитации проводятся при наличии боевого стресса у гражданского населения в зоне боевых действий.

7. МОЛИТВА

В довершение ко всему вышесказанному, для людей верующих, особенно женщин, очень полезна может быть групповая молитва перед боем. Построение — в круг, в центре — командир, он читает текст, остальные повторяют хором. Мы неоднократно применяли этот метод профилактики боевого стресса, неизменно с хорошими результатами.

Молитва воина перед сражением

Спаситель мой! Ты положил за нас душу Свою, дабы спасти нас; Ты заповедал и нам полагать души свои за други наша и за ближних наших. Радостно иду я исполнити святую волю Твою и положити жизнь свою за Царя и Отечество. Вооружи мя крепостию и мужеством на одоление врагов наших, и даруй ми умрети с твердою верою и надеждою вечной блаженной жизни во Царствии Твоем.

Молитва честному Кресту

Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящи Его. Яко исчезает дым, да исчезнут, яко тает воск от лица огня, тако погибнут беси от лица любящих Бога и знаменующихся крестным знаменем, и в веселии глаголящих: радуйся, ПречестньГ и Животворящий Кресте Господень, прогоняй бесы силою на тебе пропятого Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшего и поправшаго силу диаволю, и даровавшего нам тебе Крест Свой Честный на прогнание всякаго супостата.

О, пречестный и Животворящий Кресте Господень! Помогай ми со Святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки веков. Аминь.

Примечание: методы психологической реабилитации взяты из разработок Института инновационных психотехнологий под руководством С. В. Ковалёва (http://psy-in.ru/), синхрогимнастика и три ключевые упражнения — разработка X. Алиева, метод «Ключ» (http://stress. su/) и представлены здесь с любезного согласия их создателей.

РАЗДЕЛ VII. КОМПЛЕКТАЦИЯ МЕДИЦИНСКИХ УКЛАДОК

Состав медицинских укладок — как индивидуальной, так и групповой из расчёта на подразделение различной численности — имеет многочисленные трактовки в открытом доступе, например, в интернете. Потому хотя предлагаемая нами комплектация и базируется на собственном практическом опыте, мы отнюдь не полагаем, что она является самой лучшей или хотя бы намного лучшей, нежели предлагаемые другими авторами. Более того, рядом с некоторыми вариантами предлагаемых нами укладок мы приводим ссылки на альтернативные, имеющиеся в интернете. Единственным несомненным преимуществом нашей аптечки по сравнению с импортными является её существенно более низкая стоимость и высокая доступность компонентов для комплектации. Как показывает имеющийся опыт, в условиях нарастающей гражданской нестабильности, перерастающей в боевые действия, даже наличие неплохих каналов поставок гуманитарной помощи не обеспечивает возможность бесперебойного получения дорогостоящего оснащения в больших количествах, поэтому мы рекомендовали бы всё-таки ориентироваться пусть на несколько менее эффективные, зато намного более доступные средства.

1. КОМПЛЕКТ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ АПТЕЧКИ ВОЕННОСЛУЖАЩЕГО

Индивидуальная аптечка предназначена для оказания первой доврачебной помощи при ранении либо травме военнослужащего из расчёта на одного бойца, соответственно, каждый военнослужащий подразделения обязательно должен иметь такую в индивидуальном тактическом снаряжении. Она должна размещаться в специальном подсумке, находиться на типовом месте (чаще всего на поясе), быть легкодоступной как для самого военнослужащего, так и для тех, кто станет оказывать ему помощь в случае его ранения. При этом в случае его ранения либо травмы медработник подразделения должен оказывать ему помощь прежде всего с использованием содержимого его аптечки, с тем чтобы не возникла ситуация, когда раненые будут поступать в госпиталь с неиспользованными аптечками, при этом содержимое рюкзака будет израсходовано, и части военнослужащих, получивших травмы на следующих этапах боя, оказать помощь будет нечем.

По нашему опыту участия целесообразно различать индивидуальные аптечки двух классов: аптечка общевойсковая и аптечка разведчика.

Аптечка военнослужащего индивидуальная общевойсковая № п/п Наименование Кол-во 1 Индивидуальный перевязочный пакет 2 шт. 2 Жгут кровоостанавливающий 2 шт. 3 Бинт 1 шт. 4 Перекись водорода 1 фл. 5 Аминокапроновая кислота 100 мл 6 Йод 1 фл. 7 Губка гемостатическая 2 шт. 8 Капли глазные (альбуцид) 1 фл. 9 Кеторол (обезболивающее ампулированное). Если есть боевые (наркотические) обезболивающие — ещё лучше 3 амп. 10 Шприцы, 5 мл 3 шт. 11 Косынка фиксирующая 1 шт. 12 Повязка противоожоговая 1 шт. 13 Ножницы 1 шт. Все уколы ТОЛЬКО внутримышечно! Аптечка разведчика индивидуальная № п/п Наименование Кол-во 1 Индивидуальный перевязочный пакет 2 шт. 2 Жгут кровоостанавливающий 2 шт. 3 Бинт (разной ширины) 2 шт. 4 Перекись водорода 1 фл. 5 Аминокапроновая кислота 50-100 мл 6 Йод 1 фл. 7 Губка гемостатическая 2 шт. 8 Капли глазные (альбуцид, софрадекс) 1 фл. 9 Кеторол или другое обезболивающее ампулированное ненаркотическое 2 амп. 10 Косынка санитарная 1 шт. 11 Повязка противоожоговая 1 шт. 12 Ножницы 1 шт. 13 Пластырь бактерицидный, набор 1 шт. 14 Пластырь катушечный 1 шт. 15 Аквабриз табл. № 10 16 Лоперамид таб. № 10 17 Фурадонин (действующее вещество нитрофурантоил) или фуразолидон №10 18 Сиднокарб (действующее вещество мезокарб) либо аналоги табл.№ 6 19 Глюкоза амп. № 10 20 Одеяло термоизолирующее (покрывало спасательное) 1 21 Салфетки гигиенические спиртовые 5 шт. 22 Шприцы, 5 мл 2 шт. 23 Г релка химическая 2 шт. 24 Физраствор в пластике, 400 мл 1 шт.

Значительно больший ассортимент комплектующих в аптечке разведчика имеет обоснованием гораздо больший спектр выполняемых им задач в условиях более высокой автономности.

Дополнительно к аптечке, после тщательных изысканий, мы можем рекомендовать каждому военнослужащему приобрести лично для себя жгут турникетный, если отечественный — то вот такого типа: http://www.medplant.ru/ru/category/ produktsiya-medplant/zhgut-krovoostanavlivayuschij/ zhgut-krovoostanavlivayuschij-zhk-medpla, можно и натовский, но он дороже минимум в полтора раза и к тому же, как правило, просроченный. Как мы объясняем в главе «Тактическая медицина современной иррегулярной войны», этот жгут нужен для индивидуальной самопомощи, прежде всего при ранениях в верхние конечности. В этих условиях по удобству наложения он может превосходить жгут Эсмарха и другие аналоги. Тактическая ниша его применения — крайне быстрая самопомощь в условиях плотного огневого воздействия противника. Исходя из этого, носить его нужно отдельно от аптечки, так, чтобы его было очень удобно быстро достать любой рукой. Для этого существуют специальные кармашки, либо можно его разместить в любом удобном месте разгрузки или формы. Ввиду немалой стоимости данного изделия рекомендация его приобретения носит необязательный характер — делается это по возможности.

В подразделениях разведки (настоящей,