15. Проявляет усидчивость, может продолжительное время сосредоточенно заниматься.

16. Когда ребенок задает вопросы, он очень внимательно выслушивает ответы.

17. Быстро восстанавливается после физических нагрузок.

18. Засыпает легко, чаще всего в одно и то же время.

19. Сон – крепкий, спокойный, просыпается также в одно и то же время.

20. Ребенок обожает командовать и распоряжаться. Предмета обожания не ищет.

21. Среди взрослых подчиняется только авторитетному и сильному человеку. Остальными быстро учится манипулировать, стремится настоять на своем.

22. В отношениях с родителями может быть весьма требовательным и категоричным, склонен управлять ими.

23. Достаточно общителен, обладает острым умом, в коллективе сверстников быстро выявляются его лидерские способности.

24. С легкостью удаются занятия спортом, особенно в личном первенстве; проявляются способности к зимним видам спорта и плаванию.

25. В школе – хорошая успеваемость. Ребенок трудолюбив, аккуратно выполняет домашние задания, честолюбив.

26. Аппетит – умеренный, хороший, после еды улучшается настроение, еда для ребенка – удовольствие.

27. Ребенок очень требователен к качеству еды, любит разнообразие вкусов в еде, предпочитает свежеприготовленное.

28. Особенно любит мясо. Предпочитает питаться в одно и то же время, испытывает раздражение от чувства голода.

29. Ребенок лучше чувствует себя осенью и зимой.

30. Очень плохо переносит жару и духоту, резкие запахи (бензина, парфюмерии, дыма и т. д.). Появляются приступы тошноты, головной боли.

31. Любит прохладу, не склонен к простудным заболеваниям.

32. Подвержен пищевым отравлениям, желудочно-кишечным расстройствам.

33. В подростковом возрасте часто появляются угри, есть склонность к кожной аллергии, беспокоит зуд.

Конституция «Слизь»

1. Ребенок – крупного, рыхлого телосложения, легко набирает вес.

2. Зубы прорезываются поздно.

3. Моча – мутноватая, ребенок склонен к запорам.

4. Спокойный, терпеливый, в физическом плане проявляется леность.

5. Кожа – бледная, гладкая, мягкая, влажная на ощупь.

6. Язык – утолщенный, обложен белым налетом.

7. Ходить начинает поздно, с трудом удерживает равновесие. По мере роста походка становится размеренной, неторопливой.

8. Волосы – тонкие, иногда влажные.

9. У ребенка бывает холодный пот, конечности часто прохладные на ощупь.

10. Речь – неторопливая, рассудительная, склонен к внутренней сосредоточенности.

11. Нервная система-устойчивая, ребенок спокойный, несколько замкнут, и может скрывать свои переживания.

12. Настроение – стабильное, доброжелательное, может подолгу и увлеченно играть на одном месте.

13. Ребенок наиболее активен в вечернее время.

14. По характеру – мягкий, покладистый. Любит покой, склонен к уединению, продолжительное время может пробыть в одиночестве. Поддается влиянию, если доверяет.

15. Проявляет чудеса усидчивости, последователен, умеет доводить дело до конца. Проявляет упорство в достижении личных целей.

16. Ребенок не задает много вопросов.

17. Физически вынослив, но для восстановления ему требуется длительный полноценный отдых.

18. Сон – глубокий, ровный, спокойный и долгий.

19. Просыпается по утрам медленно, с неохотой, долго раскачивается.

20. Очень привязан к дому, предмет обожания – в семье, не любит шумных и многолюдных компаний.

21. Почти не бывает проблем с дисциплиной и послушанием. Ребенок любит ответственность.

22. В отношениях с родителями иногда может проявлять упрямство и игнорировать их требования.

23. В коллективе предпочитает обосабливаться, друзей выбирает придирчиво и очень верен им.

24. Не любит двигаться, особенно неохотно воспринимает длительные пешие прогулки, к спорту относится как к обременительной обязанности.

25. Обладает хорошей памятью и может показывать отличные результаты в учебе.

26. По утрам – аппетит слабый, вечерами – усиленный, может съесть двойную порцию.

27. В еде без особых требований. Любит разнообразную пищу. Ест хорошо, основательно и много.

28. Отдает предпочтение сладкой еде (кондитерским и хлебобулочным изделиям), а также пресным блюдам без специй и приправ.

29. Негативно реагирует на холод, сырость, влажность, дождливую погоду.

30. Любит лето, солнце, море.

31. Несмотря на крупный вес, часто мерзнет, склонен к простудным заболеваниям.

32. Подвержен ангинам, ОРЗ, гайморитам, синуситам, бронхитам, астме.

33. Склонен к ожирению, болезням суставов и щитовидной железы.

Каждый тип человека отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию, и соблюдая рекомендации тибетской медицины, Вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.

Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите – Ветер, Желчь или Слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трёх разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 – не применимо ко мне

3–4 – применимо отчасти

5–6 – применимо полностью

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или трёх разделах, у вас смешанная конституция.

Женщина «Ветер»

1. Я – активная, общительная женщина, у меня – легкий и открытый характер.

2. Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы.

3. Я – легка на подъем, много двигаюсь, люблю путешествовать, мой лозунг «движение – это жизнь». Не могу долго находиться на одном месте.

4. У меня – творческий подход к жизни. Предпочитаю гуманитарные науки, творческие профессии, связанные с каждодневным общением.

5. Часто я фонтанирую идеями, которые не удается воплотить в реальность из-з амоего нетерпения, неусидчивости.

6. Быстро привыкаю к чему-либо, кому-либо, легко схожусь с людьми.