зубы, если общаешься с людьми на работе? Поэтому мы контактируем с водой, но без фанатизма. Если я мою посуду, то стараюсь делать это в перчатках. Если ополаскиваюсь в душе, то максимально быстро и без применения моющих средств!

Более того, те, кто практикует более длительные чистые дни, чем просто легкий каскад 11, еще и настоятельно рекомендуют купаться в чистых природных водоемах – море, озере, речке, купели – у кого что есть! А вот у меня в моем последнем длинном и довольно глубоком каскаде (я дошла до режима 44), было острое желание часто принимать горячую ванну. Очень горячую!

Обычно, и я тоже это испытывала, на СГ примерно на третий день становится очень жарко, включается так называемая «внутренняя печка», и хочется быть в прохладе, в холодной воде, а никак не в горячей. Но у меня все получилось с точностью до наоборот, я просто кайфовала в кипятке, как вареный рак!

Слушайте свое тело и поступайте так, как оно вас просит. Нет никаких жестких правил, зато всегда есть нюансы, и это очень индивидуально!

Единственная настоятельная рекомендация: чтобы вода не попадала в рот. Все ощущения от практики, ее эффекты остаются такими же, если бы вы совсем не контактировали с водой. Разница если и есть, то она минимальна.

КАСКАД 11- КАК ДОЛГО?

Вопрос звучит часто: можно ли долго жить в этом режиме, и надо ли в нем жить долго?

Слово «долго» очень относительное, и дать однозначную и четкую рекомендацию, подходящую абсолютно для всех невозможно. В первую очередь спросите себя: ЗАЧЕМ вам каскад? Что вы хотите от него получить, каких уровней чистоты тела, сознания и энергетики достичь?

Теоретически я могу сказать, что жить на нем можно всегда, хоть всю жизнь. Не будет вреда, перебора, излишка. Чем меньше еды и воды, причем любой еды, тем лучше. Даже самая живая и качественная еда все равно загрязняет, изнашивает и, в конечном счете, убивает наше тело!

Я сама прожила в каскаде с некоторыми перерывами практически пять лет, мой максимальный режим чередования сухого голода и дней сыроедного питания 44 (данные на момент ноября 2022 года)

То есть каскад ВСЕГДА характеризуется четким чередованием дней еды и отдыха от еды и воды, и используется ТОЛЬКО сухое голодание. Вы можете сами придумывать себе самые разнообразные сочетания этих дней, и голодать на воде или соках, но это будет уже не каскад. В каскаде важен четкий ритм и сухие, так называемые «чистые» дни. Тогда он дает шикарный результат, особенно если вы практикуете его длительное время.

Вопрос «как долго» приобретает новую окраску, если вы прерываете практику для того, чтобы сорваться на варенку и пожить «прошлой», жизнью, с ежедневным питанием, причем неважно, каким именно. В таком случае вам придется беЗконечно чиститься и возвращаться в нулевую точку, откуда вы впервые стартовали.

Если же вы четко и дисциплинированно практикуете каскад 11 в течение, скажем, нескольких месяцев, то рано или поздно ваше тело само запросится в дальнейший путь. Вы поменяете режим на более глубокий, например 22, либо измените свое питание с сыроедения на малоедение, или, как я, уйдете на жидкое питание и начнете стремиться к неедению.

Все зависит от того, как быстро повышаются ваши вибрации. А это, в свою очередь очень здорово зависит от чистоты сознания, с которым нужно работать, и от развитости вашей энергетики. То есть опять мы упираемся в нашу знаменитую троицу, без которой двигаться дальше в развитии невозможно: Тело, Сознание, Энергетика.

Тем более если вы выбираете каскад своим постоянным образом жизни, а не разовой практикой. К этому приходят один за другим все, кто был на моих программах. Без каскада жизнь уже не та! И еда становится утомляющим процессом, хочется от нее уходить. Поэтому, если даже будет перерыв с возвратом к обычной жизни, каскад все равно позовет вас назад, проверено!

И самое главное. ЗАЧЕМ проводить очищение, если после месяца каскада вы начнете снова есть непотребное? Вот смысл в чем? Это делает каждый второй! Дал организму передых, и потом можно снова засорять канализацию? Нормальная логика только в том, чтобы очиститься и больше не загрязняться. Посему КСГ должен стать образом жизни, как и СЕ. Только тогда ваша цель под названием «идеальное здоровье» будет достигнута. Когда – нибудь.

Ибо не нужно забывать, что загаживали вы свое тело ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ! Даже очень молодые люди! И ожидать, что процесс полного очищения случится быстро- самообман.

Кроме того, постоянно скакать с одного режима на другой крайне вредно. Поэтому я против всяческих очистительных детоксов в стиле «на недельку до второго». Лучше вообще не начинайте, чем такие временные перепады.

Поэтому, повторюсь, самое важное- ответить себе на вопрос ЗАЧЕМ?

Я БОЮСЬ ГОЛОДАТЬ!

В первую очередь боится, конечно же, наш разум. Горе от ума – это классика жанра, причем во всем! Поколениями нам в сознание прошивали программу: еда- это жизнь! А без еды – смерть. Системе нужно, чтобы мы ели, пили и спали. Разумеется, она сделала все, чтобы эта программа беЗперебойно работала и была самой мощной из всех.

Мы с детства читаем книги, где люди гибнут от голода и жажды при кораблекрушениях и на необитаемых островах. Еще круче все это показывают нам фильмы, ведь визуальная картинка отпечатывается в мозгу куда успешнее! ⠀

Я тоже очень любила читать книги Жюля Верна, Даниэля Дэфо и смотреть фильмы о приключениях отважных героев. Да и до сих пор люблю. Но, и это самое забавное, недавно я перечитала несколько любимых книг и поняла, что смотрю на все описанное там уже совсем под другим углом, с точки зрения моего нынешнего опыта жизни без еды и воды!

Когда ты лично проходишь опыт чистых многодневок, становится смешно, что кто- то вдруг от такого умирает. Ну, или по крайней мере, ощущаешь недоумение- почему? Но в медвузах и в обычном информационном пространстве продолжает насаждаться ментальная установка, что без воды и еды можно протянуть максимум три дня, не более. А дальше уже протянешь ноги!

Еще один момент: многие из наших предков, и мы сами, но в прошлых жизнях, попадали в ситуации войны, голодоморов, концлагерей и прочих страшных испытаний, которые намертво отпечатались где- то глубоко в нашем подсознании, ДНК и родовой памяти.

Мы видели, как умирали вокруг нас люди, и, возможно, не раз умирали сами, чего наша память не сохранила, но в информационном поле все запечатлено. В самый неподходящий момент всплывает неосознанный страх, и… голод у нас не получается, мы его попросту боимся!

Вспомните, как наши бабушки заставляли нас съедать с тарелки все до последней крошки, и буквально танцевали с бубнами, когда мы отказывались есть в детстве? А сами мы сейчас частенько доедаем за детьми, боясь просто выбросить в помойку объедки, ведь еду выбрасывать нельзя, это страшное нарушение заложенных в нас с детства установок!

Однако у всех нас с рождения, самой природой заложено совершенно другое! Это инстинкт, что без еды жить можно и зачастую нужно! Что неедение, или хотя бы малоедение – это нормально! Детские инстинкты – максимальное чистые и природные, их не обманешь! Я сама была такой, и хорошо это помню. А потом меня все- таки сломали, и я превратилась в жуткую обжору, с чем и борюсь до сих пор…

Есть и еще один аспект, более продвинутый. Я очень давно знаю о КСГ, куда больше, чем эти пять лет практики. Но я долго не хотела и боялась туда идти. Почему? Потому что подсознание подсказывало мне, что каскад – мощная реальность, которая навсегда изменит меня саму и всю мою жизнь.

Вам же известно, что страх перемен- один из самых больших страхов, который сдерживает от решающих шагов по улучшению собственной жизни громадное количество людей? Вот и я с этим столкнулась, неожиданно для себя.

Для того, чтобы принять необратимость перемен, даже если они исключительно к лучшему, нужно время, определенное мужество и решимость. Перечеркнуть старое и шагнуть в неизвестность- это поступок! Так что на формирование этой решимости у меня ушло несколько лет. Сейчас я точно также работаю над собой в плане