Еще одно следствие практик ― избавление от комплексов и обретение уверенности в себе. Моя уверенность не напускная, она не похожа на маску высокомерия, которую надевают на себя некоторые люди, чтобы казаться неуязвимыми. Я имею в виду другую уверенность – глубокую и спокойную, когда человек любит и принимает себя таким, какой он есть, когда он относится к себе со здоровым юмором, без излишнего пафоса.

У меня появилась способность без слов понимать людей и распознавать их намерения (я уже говорила об этом). Благодаря этому я не попадаю в сложные, неприятные ситуации, к счастью, они обходят меня стороной.

Ну и, конечно же, отмечу улучшение здоровья и самочувствия. Почти всегда я ощущаю бодрость и внутреннюю энергию. Иногда, конечно, у меня бывают легкие недомогания, как и у любого живого человека, но они быстро проходят. Никаких серьезных, хронических болезней у меня, слава Богу, нет.

Еще один плюс: люди нередко делают мне комплименты и говорят, что я выгляжу лучше своих сверстников.

Благодаря позитивному самопрограммированию я открыла в себе новые творческие способности и стала писать книги (для тех, кто не знает, поясню: по образованию я художник-модельер и много лет посвятила этой профессии). Начиная с 1997 года я опубликовала двадцать книг.

Но, пожалуй, одно из самых важных приобретений – это способность быстро и без сожалений оставлять позади проблемы и неудачи (а они у меня, естественно, бывают, как у каждого человека). Были ― и прошли, а я иду дальше. Благодаря такой гибкости и маневренности мне удается без особого труда обходить препятствия, встречающиеся на пути. Я сразу реагирую на создавшееся положение и умею находить выход из любой ситуации. И, главное, при любых обстоятельствах я искренне радуюсь жизни и всегда иду вперед!

Итак, я предлагаю вам практики, которые принесли несомненную пользу тысячам людей. В следующих главах мы поговорим о том, как они могут помочь вам в конкретных жизненных ситуациях.

Желаю успеха!

Знаете ли вы, что может сделать вас счастливой? «Конечно, знаю, ― скажете вы. ― День и ночь мечтаю, чтобы задуманное сбылось!». Однако не спешите. Я задала этот вопрос не случайно. Дело в том, что многие из нас живут вовсе не своими истинными стремлениями, а чужими стандартами счастья. Например, теми, что у всех на слуху, что навязаны рекламой, средствами массовой информации и пр.

И вот, насмотревшись красивых глянцевых картинок, мы думаем, что для счастья нам необходим бюст пятого размера, крутой мэн рядом, джип последней модели и трехэтажный коттедж. И чтобы все это находилось на чудо-острове, где растут пальмы и кокосы!

А если как следует разобраться, то, может. вам это вовсе и не нужно, а надо совсем другое. Может, вы чувствуете себя счастливой, когда учите маленьких детей, опекаете слабых, ухаживаете за немощными и больными. Или вы ощущаете полное умиротворение, когда живете на земле, в тишине и покое, копаетесь в саду, доите коров, наслаждаетесь восходами и закатами.

Не спешите иронизировать по поводу сказанного. Как вы думаете, почему некоторые люди, добившиеся материальных и социальных высот, в одночасье все бросают и круто меняют свою жизнь ― уезжают в деревню и начинают работать на земле? Потому что, достигнув всего, о чем, казалось бы, можно только мечтать, они внезапно осознают, что, оказывается, им на самом деле нужно совсем другое. Поверьте, я не агитирую за самоограничение и скромный образ жизни. Я лишь показала, что понятия о счастье могут быть совершенно разными.

Надеюсь, теперь вы понимаете, насколько важно знать, что сделает счастливой именно вас, и только вас. Для этого вам придется выяснить свои истинные желания. Ваши, а не те, что навязаны чужими стандартами. Если вы будете их четко понимать, то немедленно начнете добиваться их исполнения. Все сомнения прекратятся, и вы, не мешкая, двинетесь к цели.

Правда, есть люди, которые всегда точно знают, чего хотят. Их цель сидит у них в голове и не дает им покоя, постоянно напоминая о себе. Такое бывает, если человек наделен талантом от Бога или каким-либо призванием. Тогда он прямиком движется к цели, не замечая препятствий на пути, и не успокаивается, пока не добивается задуманного.

Но так бывает не всегда, потому что многие не знают своих истинных стремлений. Если вы тоже такая, то вам вроде бы хочется и того, и другого, и третьего. Но все остается на уровне мечтаний, а на самом деле вы ничего не делаете для исполнения своих желаний. Почему? Потому что у вас недостает побуждения к действию. Оно возникает лишь тогда, когда вам открываются ваши истинные цели. Вот тогда у вас появляется вулканическая энергия, и нет такой силы, которая могла бы вас остановить!

Надеюсь, я вас убедила, как важно понять, какие стремления для вас важны, а какие ― нет. Разобравшись с этим, вы будете точно знать, куда вам нужно идти за счастьем.

Хочу вас порадовать: есть способ, позволяющий четко ранжировать цели. Он называется «автоматическое письмо». Благодаря нему вы сможете вытащить из подсознания то, что надежно спрятано от посторонних глаз.

Сейчас мы этим и займемся. Поэтому сейчас приготовьтесь дать голос своему подсознанию. А вот рациональный ум на это время придется отключить, пусть подождет, когда ему снова разрешат высказывать свои аргументы.

На всю процедуру автоматического письма вам понадобится не более 15 минут.

Вытаскиваем из подсознания потаенные желания

Создайте уединенную обстановку, чтобы вам ничто не мешало сосредоточиться. Возьмите лист бумаги А4 и разделите его по вертикали на 4 колонки. Вверху каждой колонки напишите заголовки. Первую колонку назовите: «Чего я хочу», вторую ― «Оценка моих желаний», третью ― «Мои главные цели», четвертую ― «Оценка важности целей».

Положите перед собой этот лист и авторучку. Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Погрузитесь в себя и задайте вопрос: «Чего я хочу?». Сосредоточьтесь на этом в течение 1−2 минут. Затем быстро, не раздумывая, запишите в первую колонку все, что приходит вам в голову. Ответы могут быть самыми разными, например: «выйти замуж за N», «купить сапожки на осень», «отремонтировать ванную», «купить сыну железную дорогу», «накопить на новый холодильник», «похудеть», «поступить на курсы английского», «стать знаменитой», «приобрести земельный участок» и т. д.

Самое главное ― когда вы записываете ответы, отключите внутреннего цензора, скажите ему: «Цыц!», и пусть помолчит. Отбросьте критические оценки типа: «Ну и чушь!», «Это нереально, из области фантастики», «Да не может этого быть!» и т. д. Сейчас ваша задача ― выпустить на свободу все свои желания, даже самые потаенные. Пусть они изливаются свободным потоком, без всякой критики с вашей стороны. Не волнуйтесь, ведь этого никто не видит, поэтому не бойтесь, что кто-то может вас раскритиковать.