• негативные мысли и эмоции.

Не забывайте: это не просто какая-то белиберда, которую я вытащил из рукава, чтобы заполнить страницы, это материал, подтверждаемый исследованиями на протяжении последних четырех-пяти десятков лет. Для нас в нем заключено великое утешение, поскольку, хотя эти проблемы могут быть очень сложными и многоплановыми, ответ на вопрос, как лучше всего защитить от них дочь, выглядит достаточно простым.

Кажется, Эйнштейн сказал, что нужно «все упрощать до тех пор, пока это возможно, но не более того». Умный был парень, этот Эйнштейн! Исследователи и клинические врачи, вероятно, будут спорить до бесконечности, выясняя детали того, что вызывает у девочек развитие пищевых нарушений или депрессии либо заставляет их заниматься сексом в 13 лет, но для вас с вашей дочкой все это не имеет большого значения. Все, что для вас действительно важно, – это что теперь вы знаете, что вам следует сделать ей прививку от всех этих вещей.

Просто к сведению, чтобы вы могли вычеркнуть данные пункты из своего списка, – вот мои соображения о том, как это сделать.

Участвовать в ее жизни. Ваше участие в жизни дочери имеет фундаментальное значение. Также важно, чтобы она понимала, что вы интересуетесь ею и ее миром. Девочкам нужно, чтобы отцы ими интересовались. И их очень огорчает, если вы идете на попятный каждый раз, когда ситуация становится немного неудобной для вас.

 Пусть она чувствует, что вы ее любите. Я знаю, это очевидно. Также знаю, что я уже говорил это прежде, но это настолько важно, что повторю еще раз: ваша дочь должна чувствовать, что вы ее любите. Это поможет ей безопасно выбираться из всевозможных передряг.

 Подавайте ей пример уважительных взаимоотношений с женщинами. Вам предстоит стать ее первым и самым главным учителем, который покажет ей, чего следует ожидать от мужчин. Вы должны стать таким мужчиной, какого хотели бы видеть в роли ее мужа. Это банальный совет, но не менее верный от этого. Если вы живете с ее матерью – будьте хорошим мужем. Если вы в разводе – будьте хорошим мужчиной и обращайтесь с ее матерью уважительно при любых обстоятельствах. Если вы живете с кем-то другим – обращайтесь уважительно к своей новой подруге. Ваша дочь будет смотреть на вас как на пример того, как это делается, – так покажите же ей этот пример!

 Устанавливайте правила. Как и всем нам, ей необходимы правила и ограничения. Это означает, что неизбежно наступит момент (и не один), когда она скажет, что вы плохой и она вас не любит. Ничего страшного; конечно же, она вас любит и всегда будет любить – и это единственное, что имеет значение. Устанавливая правила, вы обеспечиваете своей дочери безопасность. Устанавливая правила, вы помогаете ей понять, что любые действия имеют последствия. Устанавливая правила, вы тем самым показываете дочери, что вы ее любите.

 Дайте ей пространство для роста. Точно так же как девочка нуждается в правилах и ограничениях, ей необходима свобода самостоятельно исследовать мир и открывать в нем что-то новое. Вы можете защитить ее от множества вещей, но далеко не от всех, поэтому ей необходима житейская практика, прежде чем она с головой окунется в самостоятельную жизнь. Это трудный, но очень важный момент. У вас не получится постоянно делать то, что надо, но это не страшно, – никто из нас этого не умеет. Просто делайте все, что в ваших силах.

 Помогайте ей разобраться со сложными эмоциями. Это гораздо проще, чем может показаться. Ваша задача состоит в том, чтобы слушать то, что она говорит, – действительно слушать, а не просто сидеть рядом с умным видом. Еще одна ваша задача – помочь ей понять то, что рано или поздно все проходит. Со временем большинство ран затягивается, даже те, которые не излечиваются до конца и превращаются в шрам.

Научите ее верить в себя. Лучший способ это сделать – личный пример. Если в нее будете верить вы, то и она тоже будет верить. Это не значит, что вы должны слепо позволить ей самостоятельно решать, что и как делать. Это означает, что вы должны верить в то, что через какое-то время и с некоторой помощью, методом проб и ошибок она в конце концов добьется своих целей. Не раз она будет чувствовать себя растерянной и сбитой с толку, как и все мы; и в такие времена ваша задача – быть рядом и говорить ей, что нужно просто продолжать начатое, и все получится. И у нее всегда все будет получаться.

Вот видите – вся книга свелась к каким-то четырем страницам. Жаль, что вы не прочитали этот кусок с самого начала, тогда вы могли бы проскочить все остальное, правда?

Подсказки к главе

Вы – лучшая вакцина в мире

• Участвуйте в ее жизни.

• Позвольте ей почувствовать, что вы ее любите.

• Показывайте пример уважительных взаимоотношений с женщинами.

• Устанавливайте правила.

• Помогайте ей справляться со сложными эмоциями.

• Предоставляйте ей достаточно пространства, чтобы расти.

• Научите ее верить в себя.

Глава 25

Как быть классным папой

Когда я писал соответствующую главу для «Сыноведения для мам», она оказалась намного длиннее, и в ней было гораздо больше ключевых пунктов. Вполне возможно, феминистки, глядя на эти две книги, придут к заключению, что мы, мужчины, опять пытаемся сделать задачу более сложной для матерей. Допускаю, что так и есть, в конце концов, в этом мире все возможно, но я не ставил перед собой такую цель сознательно. На самом деле, мне кажется, что эта глава просто другая. Мальчики любят делать всякие вещи, которые им нравятся. Девочкам же больше нравится просто быть рядом и чувствовать, что они важны для своих отцов.

Есть еще одно отличие. Мамам я сказал, что эта глава необязательна, нечто вроде десерта; что в ней нет ничего существенного, но возможно, она поможет как-то взбодрить обстановку. Для отцов все несколько по-другому: я считаю, что для них все эти вещи существенны. Я бы сказал, что обязательны. Поэтому, заботясь о том, чтобы вы не ощутили перегрузку от целой кучи дополнительных дел, которые вам необходимо выполнять, я свел их к трем простым пунктам (да, трем!). Вам просто нужно повторять их как можно чаще на протяжении всей жизни вашей дочери.

1 Впустите ее в свою жизнь

Чтобы ваша девочка чувствовала себя особенной, вам необходимо впустить ее в свою жизнь. Если вы не