— В ванне с теплой водой растворить соду и соль по 100 г каждого, влить 500 мл ромашкового настоя (на 500 мл воды 2 ст. ложки сухой ромашки), можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды. Принимают ванну 30–40 минут так: 15 минут ноги должны быть вытянуты, затем держать в расслабленном, слегка согнутом состоянии.

— Уставшие и отекшие ноги на 5–10 мин опустить в холодную воду, затем легкими щипками помассировать отекшие участки снизу вверх. В холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль из расчета 2 ст. ложки на 1 л воды или несколько столовых ложек хвойного экстракта. Поместить ноги в целебную ванночку на 15–20 мин — отеки спадут и исчезнет усталость.

— Для снятия болевых ощущений при воспалениях сухожилий развести в 1 стакане теплой воды 1 ст. ложку поваренной соли, перемешать до полного растворения. Смочить в полученном составе салфетку из марли, немного отжать, положить в полиэтиленовый пакет и поместить на несколько минут в морозилку. Полученную таким образом замороженную салфетку наложить на больное место, забинтовать и держать до полного высыхания.

— При растяжении связок поваренную соль смешивают с мукой в пропорции 1:1, добавляют немного воды, замешивают очень крутое тесто. Больное место несколько раз обертывают этим тестом, сверху забинтовывают.

— При боли в ногах полезны ванны с раствором английской соли: 1 часть соли на 5 частей воды.

— Горячие ванны с каменной солью при боли в ногах: 350 г соли на половину ванны с горячей водой; принимать ванны в течение 30–40 минут перед сном.

— Во многих случаях отлично помогают солевые компрессы. Простые солевые компрессы делают из соленой воды (100 г каменной или морской соли на 1 л воды) комнатной температуры или температуры тела. Этой соленой водой пропитывают хлопчатобумажную ткань (или сложенный в несколько слоев бинт) и прикладывают к больному месту. Солевые компрессы восстанавливают поврежденную кожу после ушибов, кровоподтеков, язв, ожогов и мозолей.

— Горячие, глубоко прогревающие компрессы. Раствор для такого солевого компресса готовится из расчета 2 ст. ложки соли на 1 л кипятка. Процедуру проводят так: смочите махровое полотенце в горячем солевом растворе, приложите его к подбородку, шее, щекам, локтю или колену. Эти компрессы используют для глубокого прогрева частей тела, нуждающихся в расслаблении за счет улучшения капиллярного кровоснабжения. Можно использовать такие компрессы и в косметических целях. Компресс, в зависимости от назначения, держат от 10 минут (косметическая процедура) до 30–40 минут (лечебное прогревание воспаленного участка, где ощущается боль).

— Повязка против боли. Это разновидность согревающего компресса, который накладывается либо на очаг боли, либо вблизи него. Повязку делают из стерильной льняной или хлопчатобумажной ткани, сложенной в несколько раз, или марли, сложенной в несколько раз. Готовую повязку опускают в воду, предварительно прокипяченную с солью (1 часть соли на 10 частей воды), вынимают, остужают, потряхивая или слегка отжимая. Место наложения предварительно обтирают влажной тканью, чтобы контакт с телом был лучше, а затем накладывают повязку и прибинтовывают ее.

— Для того чтобы быстрее избавиться от синяков, можно делать горячие ванны из концентрированного раствора английской соли. Раствор делается так: 400 г соли растворяют в ведре воды. Можно ушибленную конечность опустить прямо в ведро или сделать ванночку. Время принятия ванны — от 40 минут до 1 часа.

— Лук с солью избавят от синяка. Чтобы кровоподтек прошел быстро, взять 5–6 головок репчатого лука, растереть на мелкой терке, добавить 1 ст. ложку морской соли. Этот состав заворачиваем в тряпочку и прикладываем к больному месту. Менять компресс необходимо три раза в день, а повторять процедуру 7–8 дней. Синяк (гематома) начинает заживать буквально на глазах.

— При ушибах очень эффективно следующее средство: пол-литровую бутылку яблочного уксуса поставить в кастрюлю с горячей водой. Растворить в столовом уксусе 2 ч. ложки соли и 4 капли йода. При ушибе делать обертывания: хлопчатобумажную салфетку намочить в растворе, слегка отжать, наложить на поврежденное место, поверх уложить кусочки льда. Все это закрыть полиэтиленом, зафиксировать полотенцем. С таким компрессом надо, не двигаясь, полежать 10 минут. Если еще раз проделать такую процедуру, то любой синяк, даже самый сине-черный, быстро исчезнет.

— Лечение воспалительных процессов в суставах и позвоночнике, а также ушибов. Для того чтобы приготовить лекарство, нужно смешать по 2 ст. ложки травы спорыша, листьев березы, плодов шиповника. Смесь залить 1 л кипятка, варить на водяной бане 20 минут, а затем настаивать 2 часа, процедить. Настой пьют горячим на ночь. Желательно выпить 2 стакана настоя. В оставшийся настой положить 2 ст. ложки соли и 1/5 ч. ложки лимонной кислоты. Затем опустить в этот настой шерстяную тряпочку, выдержав ее в настое полчаса, отжать. Эту тряпочку приложить к больному месту, закрепив ее полиэтиленом, а сверху теплым шарфом. Держать компресс следует всю ночь. Утром снять его, обвязать ушиб сухой просоленной шерстью и оставить ее на весь день. Такое лечение проводят 2 недели. Затем делают перерыв на 1–2 месяца и при необходимости курс лечения повторяют. Эффект просто поразительный, превосходит все ожидания.

— При шишках на голове в результате ушиба взять несколько измельченных луковиц, добавить 1 ст. ложку соли, смешать. На ткань выложить смесь, завернуть ее и приложить к больному месту.

— При растяжении связок в результате ушиба смешать поваренную соль с мукой в пропорции 1:1, добавить немного воды, замесить очень крутое тесто. Больное место нужно несколько раз обмотать этим тестом, сверху приложить компрессную бумагу и замотать теплым шарфом.

— При ушибах кладут холодную соль, завернутую в холщовую ткань, на больное место (мешочки с солью следует выдержать 10 минут в холодильнике).

— При ушибах на больное место достаточно приложить компресс 10 %-ный из соли с уксусом.

— При ушибах хлопчатобумажную ткань сложить в несколько слоев, проложив каждый слой небольшим количеством морской соли. Окунуть ткань в теплую «золотую воду» и приложить к больному месту. Как только компресс остынет, снова замочить его в теплой «золотой воде». Процедуру повторять не менее 10 раз. Приготовление «золотой воды». Первый рецепт: 1 стакан (200 мл) питьевой воды наливается в керамический или стеклянный сосуд (можно металлический — покрытый эмалью), кладут туда же кусочек чистого золота весом около 5 г. Ставят на огонь и кипятят до тех пор, пока половина воды не выкипит. Вот и все, «золотая вода» готова! Второй рецепт: в 100 мл воды, налитой в стеклянный сосуд, кладут такой же кусочек золота, затем ставят на солнечное место и настаивают в течение недели.

— При растяжениях и ушибах смешать в однородную массу 1 сырой желток куриного яйца и 1/2 ч. ложки мелкой соли, выложить смесь на марлю или мягкую тонкую тряпочку и приложить к больному месту. Если поврежден небольшой участок, можно использовать половину приготовленного средства, остальное положить в холодильник. Повязку менять ежедневно. Курс лечения — 5–7 дней.