определяет то, как вы трактуете неудачи. Когда студент колледжа, считающий себя хорошим учеником, проваливает экзамен, он полагает, что недостаточно усердно готовился и в следующий раз сдаст лучше. Студент, который никогда не был уверен, что заслуживает учиться в колледже, может воспринять неудовлетворительную оценку как доказательство того, что ему тут не место.

Ваша уверенность в себе влияет на ваши устремления. Например, женщина, которая всегда мечтала стать дипломированной медсестрой, но считает себя плохой ученицей, может прийти к выводу, что никогда не сможет окончить сестринский колледж, и выбрать другую профессию.

Уверенность в себе в плане учебы проистекает из академического образа себя: вы считаете себя тем, кто легко учится, или тем, кому всегда трудно? Неудивительно, что ваше представление о себе частично формируется оценками и другими отзывами, получаемыми на протяжении многих лет, но важны и три других фактора: кто ваши друзья, с кем вы себя сравниваете и какие ценности в семье, где вы росли.

Не существует простых правил о том, как сочетаются эти четыре фактора и, следовательно, как изменить свое представление о себе, если вы считаете, что его следует поменять. Но если вам не хватает уверенности в себе, вам будет полезно осознать, что как минимум отчасти она проистекает из других факторов, кроме вашей компетентности, и вы должны быть более уверенными в себе, чем сейчас.

Когда вы думаете о себе как об ученике

Что будет делать мозг: сформирует ваш образ, отчасти исходя из ваших предыдущих успехов в обучении, а также отношений с окружающими (тех, с кем вы себя сравниваете) и ваших ценностей; этот образ и определяет вашу уверенность в себе.

Как перехитрить мозг: предпримите меры, чтобы изменить свое представление о себе как об ученике, как только узнаете, какие факторы этому способствуют.

Для начала предлагаю немного поразмышлять над четырьмя факторами, влияющими на представление о себе как об ученике.

Обратная связь. Какие сигналы о вашей компетентности вам посылали окружающие? Вам обычно удается что-то выучить? Как думали ваши учителя — что вы успешные или отстающие? Когда у вас бывали неудачи в учебе, говорили ли вам родители, что в следующий раз вы могли бы добиться большего, если бы учились усерднее, или полагали, что вы не созданы для школы?

Социальные отношения. Ваше отношение к другим людям вырабатывается по мере того, как вы наблюдаете за их поведением; точно так же на ваше представление о себе влияет то, как вы наблюдаете за собственным поведением, в том числе за тем, с кем общаетесь. Считают ли ваши друзья учебу важной частью своей жизни? Находят ли они время, чтобы научиться новому?

Сравнения. Ученица, получающая в основном четверки, может считать себя способной, если сравнивает себя с лучшей подругой, которая получает в основном тройки. Или может воспринимать себя глупой, если сравнивает себя с сестрой, в основном получающей пятерки. Сравнивали ли вас родители или учителя с другими детьми и были ли вы согласны с этим сравнением?

Ценности. В семье, где ценится образование, ребенок с меньшей вероятностью будет задаваться вопросом, действительно ли ему стоит учиться, потому что родители так свято в это верят. Другие родители считают, что есть много путей к благополучию и образование нужно не всем. Могли бы вы назвать обучение ценностью семьи, где вы росли, поддерживали ли вы эту ценность или протестовали против нее?

В этой главе я предложу вам идеи для изучения и, возможно, переосмысления четырех факторов, влияющих на вашу самооценку как ученика. Цель в том, чтобы вы пришли к более ясному пониманию себя как ученика и были уверены, что ваше представление о себе и уверенность в себе, которые вытекают оттуда, реалистичны.

Совет 86. ПЕРЕОСМЫСЛИТЕ, ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ УЧЕНИКОМ

Большинство людей формируют свое представление о себе как о хорошем ученике в школе. Хорошо учатся те, кого не исправляют, когда они читают вслух. Они поднимают руку, чтобы ответить на вопрос учителя, и их никогда не смущает математика. Учителя могут не называть их умными детьми, но это и не обязательно. Это всем очевидно.

Начальная школа формирует нас, поэтому, как только у вас выработается понятие о хорошем ученике, его будет трудно изменить. Однако здесь есть два «но».

Во-первых, оно повышает ценность скорости. Школьные программы очень насыщенны, поэтому учителя вынуждены поддерживать быстрый темп. У тех, кто все схватывает на лету, есть преимущество. Труженики могут прийти к такому же или даже более глубокому пониманию, но у них никогда не будет возможности проявить свой интеллект.

Во-вторых, такое описание хорошего ученика означает, что это свойство присуще человеку от природы, как цвет глаз или рост. Но, как вы поняли из этой книги, обучение эффективно благодаря тому, что вы делаете, а не тому, какой вы. Если у вас были проблемы с учебой в прошлом, это не потому, что вы не занимались. Может быть, вы медленнее других, но любой, кто делает то, что нужно для учебы, ученик. Это ваше право по рождению как человека.

Звучит немного пафосно? Подумайте о том, чему вы научились вне школы. Например, заниматься каким-то спортом, круто играть в какую-то видеоигру, разбираться в сложных социальных отношениях между вашими друзьями, играть на музыкальном инструменте, жить с проблемным родителем или ориентироваться на сложной местности. Возможно, что-то у вас отлично получается, но, даже если вы ни в чем не преуспели, вы все равно многому научились. Возможно, в основном обучение проходило в неформальной обстановке. Если вы читаете эту книгу, значит, хотите это изменить, но это не такая серьезная перемена, как вам кажется, особенно потому, что теперь вы вооружены методами, описанными здесь. А когда вы перестанете быть учеником, мера успеха станет другой, поэтому не стоит рассчитывать, что вы будете испытывать такие же ощущения, как в школе. Вне школы успешное обучение часто связано с другими способностями и навыками. Например, предположим, что вы торговый представитель и последние полгода используете какое-то новое программное обеспечение для управления проектами. Оно хорошо себя показало, ваш руководитель хочет, чтобы инженеры тоже его использовали, и просит вас убедить их. Эта задача, безусловно, требует подготовки — вам нужно быстро понять, как инженеры думают о проектах, — но в равной степени это задача на межличностное общение.

В школе и вузе важно просто учиться, а на работе потребуются многие другие навыки, например налаживание доверительных отношений с коллегами или смелость пробовать что-то новое. Помните об этом: возможно, это самый важный способ изменить свое представление о том, что делает