Многие даже не подозревают, насколько важна правильная работа печени. В подтверждение этого можно привести следующий пример. Часто причину отеков на ногах мы ищем в нарушении работы сердечно-сосудистой системы, хотя на самом деле к этому может привести плохой лимфоотток в печени. Он способствует скоплению газов в толстом кишечнике, оттесняя печень к грудной клетке и сжимая нижнюю полую вену, что и приводит к выраженным отекам. И вот здесь нам больше поможет не срочная кардиограмма, а обычный укроп. Ведь при скоплении газов у маленьких детей мы сразу даем им укропную воду. Так почему же забываем об этом, когда дело касается нас самих?

Если довести любое масло до кипения, то оно превратится в яд. Так почему же мы еще живы? Да только потому, что есть печень. Она в состоянии бороться со всеми ядами, попадающими в организм. Йоги называют печень «работягой», которая, подобно рабочей лошади, тянет свою ношу до конца, до гибели последней клетки.

Поль Брэгг писал: «На сковородах кипит наша смерть». Перегрузка диеты животными жирами при малой физической нагрузке ведет к тому, что кровяное русло «закупоривается» воскоподобными частицами холестерина, откладывающегося на стенках артерий. Брэгг считал, что атеросклероз приходит к нам «не с возрастом, а с диетой».

Еще до того, как нарушения в работе печени заставят вас обратиться к врачу, можно самостоятельно проанализировать работу клеток печени по состоянию вашего стула. Ведь еще в давние времена земские врачи не позволяли пациентам уничтожать содержимое ночной вазы до своего прихода. По консистенции, цвету и жирности стула можно судить о работе печеночных клеток, которых в печени содержатся миллиарды. Каждая из них устроена таким образом, что одна ее часть «вбирает» в себя шлаки из крови, а другая «выпускает» эти шлаки в желчные ходы. В процессе пищеварения происходит выброс желчи в двенадцатиперстную кишку, где желчь активно участвует в переваривании пищи и образовании каловых масс. Стул должен быть мягким, сформированным и жирным. Отсутствие такого показателя, как жирность стула, свидетельствует о том, что количество жира, поступающего в организм, превышает допустимую норму. Тот жир, что остается непереработанным, либо задерживается в крови, сужая просвет сосудов и способствуя образованию атеросклероза, либо скапливается в клетках печени, лишая ее способности нормально работать.

Предвестником серьезных заболеваний печени является такое функциональное нарушение, как дискинезия желчных ходов. Ее приметы: ощущение тяжести в правом подреберье после приема пищи, подташнивание в промежутках между приемами пищи, отсутствие интереса к излюбленным блюдам, горечь во рту, отрыжка, плохой запах изо рта при здоровых зубах, нарушение сна, что свидетельствует о сбоях в биоритме работы печени. Все эти симптомы усиливаются после приема жареной, жирной, консервированной, копченой пищи. Если вовремя не обратить на них внимание, эти процессы могут длиться годами, способствуя образованию песка, камней, приводя к воспалительным процессам в печени (гепатит, холангит) и, в итоге, к циррозу печени. Если вы не носите тесную обувь, а на ноге появилась мозоль под правым мизинцем, обратите внимание на печень. Это, как правило, первый признак ее неблагополучия. Он появляется раньше, чем вы почувствуете, с какой стороны находится один из самых важных ваших органов.

Перед выполнением процедуры очищения печени необходимо сделать УЗИ (ультразвуковое исследование), чтобы убедиться, что нет очень крупных камней, которые могут закрыть желчные протоки. После проведения УЗИ нужно подготовить печень к очищению: за 3–4 дня до начала очищения начать питаться в основном растительной пищей, употреблять большое количество свежевыжатого сока (1 часть свеклы и 4–5 яблок, желательно кисловатых).

1. 3 стакана непротравленного овса с кожурой хорошо промыть теплой водой, высыпать в 5-литровую эмалированную кастрюлю, добавить в нее 3 ст. л. березовых почек и 2 ст. л. листьев брусники, залить 4 л холодной воды (лучше кремниевой) и настоять в прохладном месте одни сутки.

2. В другой эмалированной кастрюле вскипятить 1 л воды. Быстро помыть в холодной воде и размять 1 стакан сухих плодов шиповника, высыпать их в кипящую воду. Прокипятить не более 10 мин, снять с огня и дать настояться 1 сутки в прохладном месте.

3. Настой овса с березовыми почками и брусничным листом поставить на огонь, плотно закрыть крышкой и прокипятить 15 мин на умеренном огне. Затем, размешивая, добавить туда 3 ст. л. травы спорыша (птичьего горца) и 2 ст. л. кукурузных рылец, по 1 ст. л. цветущей травы зверобоя, ранневесенних листьев березы, листьев мяты перечной, цветков календулы, ромашки аптечной. Все это прокипятить еще 15 мин, снять с огня и дать настояться 45 мин.

4. Оба настоя, не взбалтывая, по отдельности профильтровать через марлю в один слой на дуршлаге. Соединить жидкости. У вас должно получиться 3–3,5 л отвара, так как часть жидкости впитают в себя овес, травы, шиповник. Готовый отвар залить в бутылки темного стекла и хранить в холодильнике не более 5 дней. Принимать его следует сразу же после приготовления. Каждую очередную порцию настоя, взятую из холодильника, перед употреблением обязательно подогрейте до теплого состояния.

У вас получилась порция для «промывания» печени взрослого человека. Принимать настой по 150 мл (для соблюдения точной дозировки приобрести в аптеке специальную мензурку) 4 раза в день за 30 мин до еды. Последний прием должен быть не позже 19 часов по местному времени. Детям до 3 лет давать по 1 десертной ложке, от 3 до 5 лет — по 1 ст. л., от 5 до 10 лет — по 25 мл, старше 10 лет — по 50 мл. Курс лечения — 10 дней. Потом нужно сделать перерыв на 2 недели, в течение которого лечение продолжать, принимая овощные соки и фитосборы.

5. Измельчить в мясорубке и смешать по 1 кг моркови, пролежавшей после извлечения из земли не менее 1 месяца, и изюма без косточек. Залить массу 10 стаканами кипяченой кремниевой воды, сделать отметку, добавить еще 10 стаканов. На малом огне (а если хватит терпения, лучше на «кипящей водяной бане») выпарить влагу до отметки. Хранить отвар в холодильнике. Вкус приятный, напоминает сок с мякотью. Принимать утром натощак по одному стакану, вместо завтрака. Следующий прием пищи (в обед) — обычный. Улучшается состояние при заболеваниях печени и желчного пузыря.

6. После этого вновь сделать перерыв на 2 недели и приступить к следующему очищению печени и желчного пузыря. В течение 7 дней принимать утром натощак следующую смесь: 1 стакан свежевыжатого сока апельсина, 1 стакан кремниевой воды, сок половины лимона, 1 ст. л. оливкового масла холодного отжима, 2 зубчика чеснока, 3–5 см свежего корневища имбиря. Все ингредиенты смешать миксером, пить смесь не спеша, небольшими глотками. Постепенно, в течение 7 дней, увеличивать количество оливкового масла до 4 ст. л., а чеснока — до 4 зубчиков.

Прожарьте на противне зерно пшеницы, овса или ржи. Ссыпьте в полотняный мешочек и прикладывайте на область печени перед сном на 30 мин. Повторно одно и то же зерно не используйте. Утром натощак за час до завтрака выпивайте не спеша небольшими глотками стакан сливового сока с мякотью. 2–3 раза в день выпивайте по одному стакану отвара корней цикория. Никогда не злитесь и не нервничайте.