Затем я сходила к своему врачу, но тот сказал, что это у меня от нервов, и отослал домой, выписав рецепт на зантакс и буспар, которые должны были помочь мне расслабиться. Стоит ли говорить, что ни одно из этих лекарств не помогло, зато у меня начались приступы тревоги по поводу того, что я ничего не могла есть. Тогда я решила обратиться к отоларингологу; он вставил мне в нос какую-то хитрую штуку, протолкнул ее до самых голосовых связок, ничего не нашел, сказал, что это, наверное, какая-то аллергия, и отправил меня домой, прописав спрей для носа и таблетки. Но к тому времени мои нервы были уже на пределе, поэтому я позвонила своему знакомому, – он хиропрактик – и стала ходить к нему лечить шею и плечи. Мои мышцы были так сильно напряжены, что с одной стороны шеи образовались твердые узелки, которые вызывали острые спазмы и удушье.

Благодаря тому что я старалась избегать стрессов и ходила на процедуры, мое самочувствие улучшилось, но меня по-прежнему мучила изжога, а к вечеру мое горло пересыхало так, что голос становился хриплым. Я не могла даже читать вслух книжки моим дочуркам. Я рассказала об этих проблемах моему врачу, и он посоветовал провести обследование верхнего отдела желудочно-кишечного тракта, чтобы посмотреть, нет ли у меня там грыжи. Я выложила еще 200 долларов, а они обнаружили только острый кислотный рефлюкс и сказали, что он вызван, скорее всего, стрессом. В очередной раз я подумала: «Ну вот, опять все сначала, снова анализы, снова деньги на ветер и никакого облегчения».

Я объяснила ситуацию моему хиропрактику, и он решил, что мне следует сделать полный анализ крови и проверить щитовидку. Еще 200 долларов за анализ, который показал, что у меня повышен уровень кальция, а все остальное в норме, за исключением красных кровяных клеток – их оказалось слишком много. Хиропрактик сказал, что это не страшно, надо только пить больше жидкости. Когда муж разговорился о моих проблемах с Бобом Баттсом, тот дал ему несколько видеокассет и статей о пользе воды и посоветовал мне попробовать это «естественное лекарство». Честно говоря, я не верила, что вода поможет мне решить проблему с едой и что у меня не раздуется шея, но теперь на себе убедилась, что она действительно ПОМОГАЕТ! Я выпиваю в день почти два с половиной литра воды (никакой содовой, никакого чая, никакого кофе!) и сегодня ем ВСЕ, ЧТО ХОЧУ, даже огурцы, которые я всегда очень любила, но не могла есть, потому что после них у меня всегда появлялись жжение в желудке и изжога. С той же самой поры у меня больше не бывает сухости во рту, болей в горле и сильной изжоги.

Прошел уже примерно месяц с начала программы, и сегодня я впервые за долгие годы чувствую себя действительно хорошо. Я правильно питаюсь, пью воду, избегаю стрессов и собираюсь наслаждаться здоровой жизнью, а не жаловаться на пищеварение.

Приезжайте на мой 26-й день рождения в июле – каждый из нас произнесет хороший тост, держа в руке высокий стакан ледяной воды.

С уважением, М. Г.

* * *

Аллергия, боль в суставах, раздражимость кишечника, стенокардия

Большое спасибо вам за великолепную книгу «Ваше тело просит воды». Я, словно губка, впитал в себя все, о чем вы рассказываете. Всю жизнь я искал способы поправить свое здоровье, которое сильно подкосили аллергии, три обходных сосудистых шунта, боли в суставах, полная потеря волос, установка кольца митрального клапана, синдром раздражения кишечника. Но, несмотря на все эти проблемы, меня никогда не покидало желание выжить. Несколько лет назад, когда мне было 56, мы с другом поспорили, кто быстрее сможет сбросить больше лишнего веса. Я проиграл спор, но зато мы оба полюбили ездить на велосипеде.

Мы начали с коротких прогулок по 15 км, а примерно через полгода решили совершить велопробег от Сан-Антонио до Эль-Пасо, т. е. проехать 950 км. Мы одолели это расстояние за семь дней, проезжая в среднем по 135 км в день. За четыре года до этого пробега я перенес сердечный приступ, и поэтому доктор прописал мне препарат прокардия от сердца, блокатор кальциевых каналов и преднизон от астмы, которая появилась у меня, после того как меня еще раньше посадили на индерал. Я послушно принимал эти токсичные химические вещества, хотя в глубине души понимал, что это не доведет до добра. В 1987 году у меня возобновились стенокардические боли. Мне сделали ангиопластику. Я продолжал кататься на велосипеде, но у меня уже не было такой выносливости, как в 1986 году. В 1990 году я перенес еще один приступ стенокардии, который закончился еще одной ангиопластикой, после чего мне сказали прекратить прием прокардии и перевели на кардизем, другой блокатор кальциевых каналов. В 1991 году у меня на работе было много стрессов, но на этот раз врачи сказали, что все обошлось без новых закупорок. В 1994 году у меня обнаружили скопление жидкости в грудной полости, положили в больницу и вывели через почки 9 литров жидкости. После выписки из больницы я весил 79 кг. Врач хотел сделать еще одно шунтирование, но я сказал, что не пойду на это.

В 1996 году стенокардические боли резко усилились и снова начала скапливаться жидкость. Я согласился на шунтирование и установку кольца митрального клапана. Меня стал лечить новый доктор. Он назначил мне козаар от повышенного давления, дважды в день мочегонное ласикс, калиевую пищевую добавку, коэнзим Q, магниевую добавку и попытался уговорить меня принимать липитор и зоктор для понижения холестерина. От последних лекарств я отказался, потому что где-то прочитал, что эти средства понижают уровень коэнзима Q. На вопрос, стоит ли мне увеличить потребление воды, он ответил «нет». Все эти годы меня бессовестно обманывали. Я знал, что минеральные добавки должны укреплять ослабленный организм, но как они могли это сделать, если я пил слишком мало воды? В день я выпивал не больше 3 стаканов воды, но зато имел обыкновение осушать пару бокалов вина и пару пол-литровых банок пива.

Пиво и вино я пил всегда; налегать на воду я начал только на этой неделе и сразу же заметил, что мое кровяное давление упало со 150/90 до 128/80. Такой результат вселил в меня надежду, что вода не будет скапливаться в легких и в лодыжках. Я поражен тем, что мои почки начали нормально выводить воду. Самое удивительное, что за эту неделю я ни разу не принимал ласикс или козаар. Я в полном восторге, если не сказать больше! Вчера я проехал на велосипеде 10 км, а сегодня начал заниматься на «бегущей дорожке». Я отшагал на ней в быстром темпе целых полчаса. Кроме того, я слушаю аудиокассету с лекцией «Идеальное здоровье», записанную доктором Полом Шили из «Learning Strategies Corporations Это великолепная психотерапия для людей, которым врачи сказали, что их болезни неизлечимы. Я верю в ваши слова о том, что организм способен вылечить сам себя, если человек будет правильно питаться, потреблять достаточное количество воды и позитивно относиться к жизни. Мне всего 71 год, и теперь я учусь играть на гитаре. Какой я был дурак, когда в 1954 году, проучившись два года на хиропрактика, бросил обучение только потому, что страховые компании отказывались оплачивать счета этих специалистов. Я верю вам: ваша книга должна лежать у каждого человека рядом с Библией. Да благословит вас Господь!

С уважением, Ч. Э. У.

* * *