Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Сваренные ингредиенты положить в глиняный горшочек и залить горячим бульоном.
Рыба с грибным соусом
1 целая плоская рыба (палтус или камбала, около 700 г), выпотрошенная и очищенная, 2 ст. ложки растительного масла, а также масло для жарения, 3 зубчика чеснока, тонко нарезанных, 1 небольшая луковица, разрезанная пополам и тонко нарезанная, 4,5 см свежего корня имбиря, мелко нарезанный, 115 г грибов шиитаке, нарезанных, 2 ч. ложки рыбного соуса, 3 нарезанные стрелки зеленого лука, кисточки, изготовленные из зеленого лука, для украшения, пшеничная мука, соль и свежемолотый черный перец.
Подсолить и поперчить муку, а затем слегка обсыпать ею рыбу. Растопить масло в большой глубокой сковороде до 180 °C, выложить в нее рыбу и обжаривать в течение 4–5 мин, пока не образуется хрустящая корочка и рыба не подрумянится, а затем еще на 4–5 мин перевернуть на другую сторону.
Тем временем растопить в «воке» 2 ст. ложки масла, добавить чеснок, лук и имбирь, помешивая, обжарить в течение 2 мин. Добавить грибы и продолжать обжаривать еще в течение 2 мин. Влить рыбный соус, 3–4 ст. ложки воды и высыпать зеленый лук. Перемешать. Дать немного покипеть. Выложить рыбу лопаточкой на абсорбирующую бумагу, чтобы она «отобрала» излишки масла. Затем переложить на подогретое блюдо и вылить на рыбу соус с грибами.
Украсить кисточками из зеленого лука.
27 июля
Щи свежие с перловой крупой
500 г белокочанной капусты, 3–4 ст. ложки перловой крупы, 200 г кореньев (репа, морковь, петрушка) и лука,200 г помидоров, 2–3 ст. ложки растительного масла, красный молотый перец, черный молотый перец, соль по вкусу.
В кипящий бульон или воду положить капусту, довести до кипения, добавить коренья, варить 30–40 мин.
За 15–20 мин до конца варки засыпать перловую крупу, предварительно распаренную почти до готовности.
За 5 мин до конца варки заправить щи солью, черным и красным перцем, помидорами, нарезанными дольками, или пассерованным томатом-пюре.
Баранина с зеленым луком
1 яичный белок, 3 ст. ложки кукурузной муки (крахмала), 1 ч. ложка морской соли, 1 ст. ложка рисового вина или сухого хереса, 500 г нарезанного на полоски филе баранины, 1 1/3 стакана растительного масла, 10 нарезанных перышек зеленого лука, 1 см очищенного и мелко нарезанного свежего имбирного корня, 1 ч. ложка коричневого сахара, 2 ч. ложки темного соевого соуса, 1/4 ч. ложки молотого белого перца, 1 ч. ложка кунжутного масла.
Смешать яичный белок, кукурузную муку (крахмал), 1/2 ч. ложки морской соли и рисовое вино. Обмакнуть в эту смесь кусочки баранины.
Нагреть масло в сковороде «вок» до появления дымка, положить баранину маленькими порциями, отделяя полоски друг от друга, и жарить в течение 2–3 мин. Вынуть баранину, дать стечь маслу и положить в теплое место. Слить масло из сковороды, оставив 1 ст. ложку.
Всыпать зеленый лук, чеснок, имбирь, соль, сахар, соевый соус и перец. Добавить баранину и прогреть на медленном огне. Подавать, побрызгав кунжутным маслом.
28 июля
Суп из баранины с баклажанами и стручковой фасолью
1,5 л воды, 500 г баранины, 2 луковицы, 200 г баклажанов, 200 г стручковой фасоли, 30 г сливочного масла, 1 сладкий перец, 200 г помидоров, зелень кинзы, чеснок, соль.
Баранину (жирную) залить холодной водой и сварить до готовности. Мясо вынуть, обжарить в масле и залить процеженным бульоном. Лук кольцами обжарить на масле.
В кипящий суп добавить нарезанные баклажаны, помидоры, сладкий перец и фасоль и варить до готовности.
В конце варки добавить измельченную кинзу, толченый чеснок и соль.
Рис, жаренный с овощами
1 1/2стакана длиннозерного риса, 4 ст. ложки растительного масла, 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, 1 см свежего очищенного и натертого имбирного корня, 1 ст. ложка китайского зимнего маринада, в очищенных помидоров, 1 нарезанный квадратиками большой красный сладкий перец (без семян), в сушеных зимних черных грибов, вымоченных в горячей воде в течение 25 мин, подсушенных и нарезанных квадратиками, 60 г отваренного или замороженного зеленого горошка, 130 г нарезанных кубиками огурцов, 2 ст. ложки светлого соевого соуса.
Сварить рис до мягкого, но не разваренного состояния. Слить и промыть рис кипящей водой.
Нагреть масло в сковороде «вок», положить чеснок и имбирь и жарить в течение 30 секунд, затем добавить маринад, помидоры, сладкий перец, грибы, горошек и огурцы.
Жарить еще 4 мин, затем добавить соевый соус. Всыпать рис, хорошо размешать и прогреть 2–3 мин.
29 июля
Холодник с кальмарами
300 г отварной рыбы, 100 г нашинкованных отварных кальмаров, 4 яйца, по 1 пучку укропа и петрушки, 2 огурца, 200 г сметаны, перец, соль.
Вареный картофель и свежий огурец нарезать мелкими кубиками. Нашинковать вареные яйца, зеленый лук и петрушку, вареные кальмары нарезать соломкой, покрошить вареную рыбу. Смесь залить квасом, посолить.
В тарелках холодник заправить сметаной, посыпать перцем.
Телятина в тесте
1 стакан отварной телятины, нарезанной кубиками, 2 ст. ложки маслин.
Для теста : 100 г муки, 1 яйцо, 100 г пива, 1 ст. ложка сливочного масла, соль.
Муку высыпать в миску, вылить туда яичный желток, пиво и размешать. Затем добавить размягченное масло, вымесить. Белок взбить и ввести в тесто.
Отварную телятину нарезать кубиками, смешать с тонко нарезанными маслинами и высыпать в тесто. Размешать так, чтобы тесто обволокло кусочки телятины, и чайной ложкой бросать их в кипящий жир.
Вынимать по мере готовности и выкладывать на бумагу, чтобы жир стек.
30 июля
Борщ «Санаторный»
1 кг капусты, 500 г свеклы, 2 луковицы, по 5 ст. ложек растительного масла и томата-пюре, по 2 корня петрушки или сельдерея, 4 ст. ложки 3 %-ного уксуса, 1 ст. ложка измельченной зелени, черный молотый перец, сахар и соль.
Предлагаемый далее способ рекомендуется в тех случаях, когда нужно одновременно сварить свеклу для холодных блюд и приготовления борща. Если свекла легко теряет окраску, то ее лучше сварить в подкисленной воде неочищенной, но предварительно вымытой.
Вареную свеклу очистить, нашинковать или нарезать ломтиками.
Свежую капусту положить в кипящий бульон и добавить пассерованные с томатом-пюре коренья, свеклу и уксус.
Борщ сварить, приправить солью и сахаром. Этот способ более прост, окраска свеклы ярче, вкус ее нежнее и консистенция мягче.
При подаче посыпать зеленью.
Спагетти «Ницца»
100 г спагетти, 2 ст. ложки оливкового масла, 1/2 луковицы, 1–2 зубчика чеснока, 1 помидор, 1 ст. ложка сливочного масла, 1–2 ст. ложки тертого сыра, соль, перец.