Некоторые мужчины просто проявляют настойчивость, требуя секса при каждом удобном случае, несмотря на то что их партнерши либо прямо отказывают им, либо уступают неохотно. И в скором времени мужчины теряют уважение к себе, как и их партнерши.

3. Он может пойти к другой.

Одна из основных причин мужских измен – чувство сексуальной незащищенности и потребность самоутвердиться по-мужски (это не оправдание для неверности, но один из ее главных истоков). Мужчина, полный отчаяния и негодования, часто пытается самоутвердиться, ища близости в другом месте.

Это не значит, что ради того, чтобы его эго не набило шишек, мужчина должен получать секс всегда, стоит ему только захотеть, и что у тебя нет никакого права голоса в этом вопросе. Я имею в виду, что отказ, особенно регулярный, имеет последствия, о которых ты могла не задумываться. Нет, твой мужчина не начинает править твоей сексуальной жизнью, но тебе полезно понять, как оформлять свой отказ в позитивном ключе.

Действительно, то, что мужчина готов к этому делу 24 часа в сутки, не означает, что ты готова тоже. Ты не обязана бросать все и прыгать в койку, едва только у него появляется «тот самый» взгляд, и не обязана испытывать чувство вины, не делая этого. Однако полезно научиться говорить «нет» в приятной манере, которая дает понять, что это лишь отсрочка, а не отвержение.

Когда ты говоришь мужчине «нет», очень важно, чтобы он мог смириться с твоим отказом, одновременно чувствуя, что ты все же испытываешь к нему сексуальное желание.

Предположим, на дворе воскресный день, ты работаешь на своем ноутбуке, пытаясь доделать срочную работу, и вдруг партнер подходит к тебе сзади и начинает ласкать твою шею, недвусмысленно намекая, что неплохо бы сделать перерыв. Ты понимаешь, чего он хочет, но тебе нужно закончить определенный кусок работы.

Как же тебе продолжить заниматься своим делом, не вызвав у него чувство сексуальной неадекватности?

Скажи что-то вроде: «Слушай, мне действительно очень нужно закончить эту работу к завтрашнему дню, но я приду и прыгну на тебя, как только с этим разделаюсь, ладно?» Уместный для этой реплики тон – игривый, но твердый.

Такое предложение сработает по нескольким причинам. Во-первых, у тебя есть определенная, веская причина для того, чтобы сказать «нет». Ты не придумываешь некую туманную отговорку в стиле «не то настроение». Даже фраза «не сейчас, я работаю» может прозвучать как отмазка. Конечно, он видит, что ты занята, но его мозг регистрирует не твою занятость, а нечто иное: она меня не хочет, она придумывает отговорки. Сказанное может показаться мелочью, но это важно понять. Когда говорят о хрупком мужском эго, имеют в виду именно это.

Логически он понимает, что твое нежелание заниматься сексом сию же минуту не означает, что ты утратила всякое сексуальное желание к нему, но эмоционально оно ощущается как отвержение. Ты знаешь, что единственная причина нежелания заниматься сексом – это срочная работа, но коммуникация – краеугольный камень отношений, а от тебя он слышит только следующее: «В данный момент я не ощущаю никакого влечения к тебе».

Получение такого отказа от женщины, которую он любит, мучительно для мужчины. Когда он свободен, он волен сексуально самоутверждаться множеством способов: он может выходить на люди, флиртовать, коллекционировать телефонные номера, спать с разными женщинами, ходить на три свидания в неделю. Но если он состоит в моногамных отношениях, все возможности его самоутверждения зависят от тебя. Когда он чувствует, что интимная близость с ним не так уж важна для тебя, это ощущение начинает глушить его желание, а в перспективе – и влечение к тебе.

Один из главных ключей к прекрасной сексуальной жизни – дать ему понять, что тебя к нему влечет. Желанные женщины постоянно получают комплименты, но мужчины не привыкли к комплиментам в адрес своей внешности или сексуальности. Простая реплика типа «мне так нравится, когда ты небрит и у тебя трехдневная щетина» не только поднимает твоему партнеру настроение, но и усиливает его влечение и привязанность к тебе. Совсем нетрудно дать ему знать, что его ценят как мужчину, а в результате он полностью удовлетворен и поэтому счастлив!

Ключи к великолепной сексуальной жизни

Старая истина гласит, что когда секс хорош, его вес в отношениях – 20 %; когда секс плох – 80 %.

Секс, безусловно, является лишь одним из компонентов союза мужчины и женщины, но он – их краеугольный камень, так что с ним должно быть все в порядке. Когда это не так, он отравляет все остальные составляющие. К счастью, обычно, если вы занимаетесь сексом регулярно, мужчина не склонен слишком уж придирчиво его оценивать. Это один из тех редких видов спорта, в которых ты получаешь очки уже просто за саму попытку.

Основа хорошего секса – не то, как он относится к твоему телу, а то, как ты относишься к собственному телу. Сексуальное влечение не связано с внешностью напрямую. Я знаю, что у женщин нередко есть комплексы в отношении своего тела. Так ведь у мужчин они тоже есть! Ты можешь приходить в отчаяние из-за рыхлости своих ягодиц или живота, считать, что у тебя чересчур полные ноги или ненавидеть родимое пятно на шее. Но, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста – совсем не обязательно делиться своим мнением с мужчиной! Если уж он тебя раздевает, значит, он хочет видеть тебя и наслаждаться всеми частями твоего тела до единой.

Вот распространенный печальный сценарий. Мужчина впервые начинает раздевать женщину – это момент, которым он всегда жадно упивается, – и вдруг она вырывается из его объятий и начинает метаться по комнате, выключая все светильники и на всякий случай… захлопывая свой ноутбук. И тут парень, который пару мгновений назад был убежден, что эта женщина – абсолютная богиня, который растворялся в текущем моменте и был по уши влюблен в нее, предельно ясно понимает, что ее