ни сильных ни слабых, ни победителей ни побежденных, они есть выражение чего-то большего и единого. «Кто Дао не соблюдает, тот погибает раньше времени». Считается, что нарушение баланса этих двух фундаментальных сил в организме приводит к болезням и преждевременной старости. Если рассматривать дао с точки зрения современных законов физики, то ян идеально представляется энергией потока и поля, а инь — энергией покоя и массы тела. В понимании этих двух противоположностей заключена и причина и смысл всего живого и даже неживого. Возможно в Дао сокрыта и суть всей нашей вселенной».

Я приоткрыл глаза, — учитель сидел подняв к небу голову, с закрытыми от усиленного напряжения мысли и памяти глазами, и продолжал говорить, так как будто его слушали миллионы покорных зрителей. Он сильно изменился после того как я его первый раз встретил, его словно подменили. От него исходило уверенное спокойствие, как лучи света от солнца. За его спиной проползали облака, словно белые вагоны поездов с одинаковой скоростью. Еле слышны были постукивания их колес о небесные рельсы. Я был удивлен, как быстро все завертелось, только вчера я приехал в Китай за товаром, а уже сегодня постигаю его древние тайны. Удивительной может быть наша жизнь, и если бы нас не обманывали, она бы не была такой непредсказуемой и соответственно удивительной. «Все что не происходит, все к лучшему», — вспомнил старую поговорку, а затем умиротворенно закрыл глаза и погрузился в мягкую речь учителя:

«Все янское представляется на вдохе. Все иньское представляется на выдохе. Все янское воспринимается спереди тела. Все иньское воспринимается сзади тела. Все янское раскрывается в движении тела. Все иньское раскрывается в покое тела. Все янское может ускорять восприятие времени. Все иньское может замедлять восприятие времени. Все янское может расслаблять спину и затылок. Все иньское может расслаблять грудь и лоб. Все янское помогает мыслить и радоваться. Все иньское помогает чувствовать и любить. Все янское способствует активности тела. Все иньское способствует расслаблению тела. Все янское есть следствие происходящего вокруг. Все иньское есть причина происходящего вокруг. Тот, кто постигнет искусство слияния этих противоположностей, постигнет все секреты природы и вечной молодости человека. Мало кто задумывается, что боли в спине из-за того что мы ей думаем, а боли в груди из-за того что мы ей чувствуем, оказывается природой инь-ян это не предусмотрено. Думать спиной нельзя, так же как чувствовать грудью. Наш организм устроен так, что мы должны думать только грудью, а чувствовать все только спиной. Только тогда человек будет всегда здоров и счастлив. Это, пожалуй, одно из самых не очевидных, но важных замечаний теории инь и ян. Нельзя вспоминать спиной, а видеть сны грудью, это так же противоречит естественному течению энергии в организме. Здоровый человек вспоминает только спиною, а видит сновидения только грудью. Лучшее средство от тянущей боли со стороны спины или поясницы, это растирания до тепла переднего меридиана. Передний меридиан ускоряет скорость внутреннего времени, а задний меридиан замедляет его, когда происходит наоборот, обмен веществ человека замедляется, и он старится быстрее обычного. Тот, кто сможет восстановить эти процессы, обретет силу и выносливость на многие годы. Смысл в том, чтобы температуры этих мередианов были всегда уравновешены друг другом, поэтому имеет смысл натягивать холодный задний на горячий передний, и наоборот горячий передний на холодный задний. Так же оба эти меридиана с годами становятся ригидными и неподвижными, и необходимо их пробуждать внутренним выразительным голосом, поднимающимся снизу по каждому отдельному позвонку, сначала сзади по спине, затем спереди от живота. Важно чувствовать как отдельно дышит каждая точка этого меридиана, каждый позвонок сзади и каждый нервный узелок спереди. По переднему меридиану двигается спокойный шепот, а по заднему меридиану двигается прохладная прозрачность. Для восстановления нервной ткани необходимо представлять задний меридиан в холоде и сне, а передний меридиан в тепле и бодрости. Такой температурной разницей можно восстановить нервные окончания в позвоночнике и груди».

Он остановился, и вдалеке послышались шуршавшие по тщательно подметенному полу, шаги. Я обернулся и сразу почувствовал, как затекли моя шея и спина, — это была Ы, она несла на подносу две тарелки с чем-то горячим, и я почувствовал что уже изрядно проголодался, ведь встал я сегодня раньше обычного. Поставив прямо между нами поднос, она так же незаметно удалилась, шурша на этот раз складками своего платья. Учитель сложил ладони вместе, шепча в них что-то, а затем взял тарелку и стал есть ловко орудуя палочками. Я к своему стыду за столько дней в Китае, так и не научился ими пользоваться, но решил не позориться, и стал стараться зажать ими самые толстые куски мяса, — по крайне мере похоже это было на мясо. Я старался не спешить, и как предоставлял сначала сделать жест учителя, а потом повторял за ним сам. Вкус был непривычным, но вполне съедобным, остаток тарелки я просто выпил, отложив палочки. Он отставил тарелку на поднос, вытер руки о салфетки и поднял правую ладонь к свету, затем сжал ее и поднес к сердцу, и снова стал что-то в нее шептать. Это я повторять не стал, а он тут же заговорил снова:

«Передний меридиан открывается внутренней эмоциональностью, а задний внешней эмоциональностью. Внутренняя эмоциональность означает радоваться и переживать недвигаясь, а внешняя наоборот — переживать все в движениях. Снежок в затылке, да огонь в глазах. Такими создала нас природа: с одной стороны горячими, а с другой холодными. Спина должна леденеть, а грудь потеть от жара. При этом тепло всего мередиана должно быть одинаковым на всей протяженности, а не расти вертикально или остывать. Суть в том, чтобы свести на одинаковый градус всю вертикаль мередиана, а потом ее сравнять с параллельным, и в итоге ваше тело должно остыть и успокоиться. Температура нашего тела не едина во всем теле, как принято считать, она отличается на несколько градусов спереди и сзади. Янская природа ассоциируется с твердыми горячими камнями, тесно скребущимися друг об друга, так можно снять любую боль спереди тела. Иньская природа ассоциируется с темной и прохладной водой на дне океана, этими образами можно снять любую боль со стороны позвоночника. Стихия ян, живущая в груди, должна уравновешивать стихию инь, живущую в спине. В этом равновесии скрыта наша гармония тела, если спереди слишком много огня, то его следует уравновесить холодом с противоположной стороны. Спина похожа на поле электронов, а грудь на поле протонов, которые как нам известно, взаимно дополняют друг друга. Думайте, воображайте, планируйте, говорите, действуйте, спрашивайте