Берегите. Органы пищеварения, живот.

Займитесь . Стопами ног, суставами стопы.

Процедуры. Ходьба босиком, массаж голеностопа, пальцев ног.

Противопоказаны. Очищение желудка, кишечника, голодание.

Питание. Исключить: острые блюда, редьку, чеснок, молоко. Употреблять: блюда, приготовленные на пару, кабачки, картофель, тыкву, бананы, финики, чернослив, изюм.

...

* * *

17 марта с 04:49 – пн., 16, 17 л. д. с 20:46

18 марта – вт., 17, 18 л. д. с 21:58

Луна в Весах (до 13:17 19 марта), III фаза

Берегите. Почки, мочевой пузырь, уретру.

Займитесь . Органами чувств, особенно ушами и носом.

Процедуры. Очищение ушей, промывание носа морской солью или содовым раствором.

Противопоказаны. Операции в области почек и надпочечников, на селезенке, мочевом пузыре, матке и яичниках.

Питание. Исключить: продукты-аллергены (цитрусовые, мед, шоколад), кофе. Употреблять: морковь, сладкий перец, облепиху, зелень петрушки, шпинат, укроп, клюквенный и брусничный морсы.

* * *

19 марта с 13:17 – ср., 18, 19 л. д. с 23:11

20 марта – чт., 19 л. д.

21 марта – пт., 19, 20 л. д. с 00:23

Луна в Скорпионе (до 19:02 21 марта), III фаза

Берегите. Половые органы, анус.

Займитесь . Гортанью, горлом, шеей, зубами нижней челюсти.

Процедуры. Полоскание горла ромашкой, солевые компрессы. Массаж загривка. Солевой компресс на шею.

Противопоказаны. Операции в области половых органов и всей системы выделения. Чрезмерно активная сексуальная жизнь.

Питание. Исключить: перец, горчицу, капусту, черный хлеб, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, грейпфрут, редис, лимон-лайм.

* * *

21 марта с 19:02 – пт., 19, 20 л. д. с 00:23

22 марта – сб., 20, 21 л. д. с 01:33

23 марта – вс., 21, 22 л. д. с 02:36

Луна в Стрельце (до 23:14 23 марта), III фаза

Берегите. Печень, желчный пузырь.

Займитесь . Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры. Очищение легких, бронхов, дыхательные упражнения. Массаж ладоней, предплечий и плеч.

Противопоказаны. Операции и процедуры на печени и в области ее расположения.

Питание. Исключить: кислые овощи и фрукты: клюкву, киви, щавель. Употреблять: сладкие фрукты и сухофрукты: бананы, инжир, курагу, финики, изюм, чернослив, а также свежие фруктовые десерты.

...

* * *

23 марта с 23:14 – вс., 21, 22 л. д. с 02:36

24 марта – пн., 22, 23 л. д. с 03:32 (III ч. в 05:46)

25 марта – вт., 23, 24 л. д. с 04:18

Луна в Козероге (до 02:02 26 марта), III–IV фаза

Берегите. Кости, суставы, связки, зубы.

Займитесь . Органами желудочно-кишечного тракта. Грудными железами.

Процедуры. Очищение желудка, настои трав, стимулирующие пищеварение.

Противопоказаны. Занятия экстремальными видами спорта, сопряженными с прыжками, растяжениями и падениями.

Питание. Исключить: соленые, маринованные продукты, мучные и сладкие блюда. Употреблять: твердые сорта сыра, миндаль, кунжут, вяленую рыбу с костями.

* * *

26 марта с 02:02 – ср., 24, 25 с 04:56

27 марта – чт., 25, 26 л. д. с 05:28

Луна в Водолее (до 03:48 28 марта), IV фаза

Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь . Органами сердечно-сосудистой системы, кровью.

Процедуры. Очищение сосудов и сердечной мышцы, контрастный душ.

Противопоказаны. Волнения, стрессовые ситуации, долгий бег.

Питание. Исключить: острую, соленую, жареную пищу. Употреблять: рыбу (судак, карп), обезжиренное молоко, морскую капусту, коричневый рис, кукурузу, чернослив, кунжутные семечки.

* * *

28 марта с 03:48 – пт., 26, 27 л. д. с 05:55

29 марта – сб., 27, 28 л. д. с 06:19

Луна в Рыбах (до 05:38 30 марта), IV фаза

Берегите. Стопы, кожу, эндокринную систему.

Займитесь . Органами пищеварения, кишечником.

Процедуры. Очищение кишечника, микроклизмы со своей уриной или с отваром свеклы.

Противопоказаны. Косметические процедуры и операции на коже, щитовидной железе. Процедуры с ногами.

Питание. Исключить: продукты, вызывающие аллергию (шоколад, цитрусовые), алкоголь. Употреблять: печень, молоко, пивные дрожжи, свежую рыбу, индейку, курицу, домашний и соевый сыр.

* * *

30 марта с 05:38 – вс., 28, 29 л. д. с 06:43, 1 л. д. с 22:47 (Новолуние в 22:47)

31 марта – пн., 1, 2 л. д. с 07:07

Луна в Овне (до 08:55 1 апреля), IV–I фаза

Берегите. Голову, органы чувств, сосуды головы.

Займитесь . Мочевыделительной системой.

Процедуры. Компрессы на поясницу, чистка почек, мочевого пузыря. Мочегонные препараты.

Противопоказаны. Сильные эмоциональные переживания. Процедуры и операции в области головы, на сосудах головного мозга.

Питание. Исключить: острую пищу, пряности, кофе. Употреблять: гречиху, баклажаны, болгарский перец, сельдерей, грейпфрут.

...