На обложке этой карты вы можете записать адрес и телефон вашего родильного дома, а также адрес и телефон женской консультации, в которой вы наблюдаетесь: в случае необходимости сделать срочный звонок вам не потребуется много времени для того, чтобы найти нужный телефон.

Если вы договариваетесь о месте родов заранее, то на обложке диспансерной карты могут сделать отметку о том, какой родильный дом готов вас принять. Это может пригодиться вам, если вы отправитесь в это учреждение в машине «скорой помощи».

Вам также понадобятся паспорт и ваш страховой медицинский полис, родовой сертификат и контракт на роды, если вы его заключали. Сложите все необходимые документы в отдельную папку и положите в свою сумочку или на самый верх большой сумки, которую вы возьмете с собой в родильный дом, ведь это первое, что вам там понадобится.

Иногда бывает, что роды начинаются внезапно, например в торговом центре или на прогулке, на даче за городом или в любом другом месте. Врачи рекомендуют иметь все необходимые документы при себе, куда бы вы ни отправлялись, если вы уже на большом сроке.

Личные вещи

Ко второй группе отнесите те вещи, которые потребуются вам до родов.

Конечно, если вы ложитесь в родильный дом заранее, их список будет более обширным, чем в том случае, если вы приедете со схватками и попадете сразу в родовую.

Для пребывания в дородовом отделении вам понадобятся халат и ночная сорочка. Узнайте заранее, можно ли вам принести свою одежду или вам будет необходимо носить то, что выдадут в родильном доме. Справедливости ради стоит заметить, что в большинстве роддомов сейчас ничего не имеют против того, чтобы будущие мамы пользовались собственными вещами. К ним относится и постельное белье, заранее поинтересуйтесь, можете ли вы принести свой комплект.

Не забудьте про белье – трусики, носки, бюстгальтеры или топы, хорошо поддерживающие грудь.

Эти же вещи вам потребуются и для пребывания в послеродовом отделении, однако учтите, что для кормления ребенка грудью вам понадобится ночная сорочка с застежкой впереди. Вне зависимости от времени года в родильных домах обычно очень тепло, поэтому, скорее всего, вам будут нужны тонкие халат и сорочка.

Конечно, вам потребуется сменная обувь – моющиеся тапочки. Вы можете взять с собой две пары – так вам будет гораздо удобнее посещать душ.

Все средства личной гигиены, которые люди обычно берут с собой в дорогу или в больницу, – зубная щетка и паста, пенка для умывания, мыло или гель для душа, шампунь, крем для лица и для рук, расческа, гигиеническая помада, заколки для волос – все это вам также стоит подготовить заранее.

На всякий случай возьмите с собой пару одноразовых бритвенных станков.

Не забудьте о полотенце для рук и тела, а также об отдельном полотенце, которым вы будете пользоваться после совершения туалета половых органов. Особенно актуально это будет в послеродовой период. Могут подойти и бумажные полотенца.

Как правило, в родильном доме женщинам, особенно тем, кто готовится к выписке, разрешают пользоваться собственным феном. Однако, если вы едете туда со схватками, не берите фен с собой – ваши родные принесут его вам после родов.

Возьмите с собой несколько запасных тонких полотенец, тканевых салфеток или одноразовых пеленок из нетканого полотна (их продают в аптеке), они могут вам пригодиться. Вы также сможете использовать их при осмотре у врача или во время ультразвукового исследования.

Еще вам понадобятся бумажные салфетки, туалетная бумага и влажные салфетки, если вы привыкли ими пользоваться.

Книги, плеер, часы, вязание, сотовый телефон – скорее всего, никто не будет возражать против того, чтобы взяли с собой все эти предметы. Не забудьте о батарейках для плеера и зарядном устройстве для сотового телефона.

Вы можете взять с собой тарелку, чашку и пару ложек для еды, а также некоторые продукты: пакетики с чаем, сахар, сухое молоко, каши быстрого приготовления, минеральную воду.

Одежда и обувь

В отдельный пакет сложите вещи, которые потребуются вам в родильном зале. В первую очередь позаботьтесь об удобной одежде. Во многих роддомах будущих мам просят заранее приобрести в аптеке специальный комплект для родов.

Как правило, в его состав входят несколько пеленок или простыней из нетканого полотна – для роженицы и для малыша, шапочка и бахилы для будущей мамы, а также сорочка. Но, даже если вы принесли эти вещи с собой, скорее всего, в рубашку из аптеки вам придется переодеться непосредственно перед началом потуг на родильном столе. До этого вы сможете оставаться в своей одежде. Поэтому подготовьте для себя удобную короткую сорочку или длинную футболку.

Вне зависимости от времени года и температуры в палате во время родов у вас может начаться озноб. Поэтому заранее спросите у своего врача, не будет ли он возражать, если в случае необходимости вы наденете носки. Обычно врачи ничего не имеют против, поэтому уложите в свой пакет и носочки. Они могут быть как тонкими, так и теплыми трикотажными, но не шерстяными.

Конечно, вам понадобятся тапочки.

Если у вас еще не отошли воды, вам могут сделать прокол плодного пузыря – это совершенно безопасная и безболезненная процедура, но после этого, возможно, в ожидании начала потуг вам придется воспользоваться прокладками. Выберите те, которые обладают максимальной способностью впитывать жидкость.

Подкладная пеленка для осмотров врача и несколько запасных тонких полотенец или тканевых салфеток не будут лишними. Ими вы или ваш помощник сможете промокнуть пот на лбу, а мокрую прохладную салфетку можно приложить к лицу или губам.

Еда и питье

Выясните заранее, разрешит ли вам врач пить во время родов. Во время схваток вам придется очень интенсивно дышать, от чего нередко появляется ощущение сухости во рту и горле. Однако по традиции многие врачи не разрешают роженицам пить в это время. Но вы все-таки можете взять с собой бутылку воды – обычной или минеральной без газа – и по крайней мере смачивать ей губы или полоскать рот. Хорошо помогают в таких случаях и кусочки пищевого льда, которые ваш помощник может приложить к вашим губам.

В том случае, если вы получите разрешение, возьмите с собой воду, можно – подкисленную лимоном, или же теплый травяной чай, состав которого вам подскажут на курсах по подготовке к родам.

Что понадобится для помощника

Если вы собираетесь рожать вместе с мужем или кем-то из близких людей, то вам следует заранее обговорить все подробности его пребывания в родильном доме. В каждом роддоме свои порядки, поэтому точно узнайте, какие именно анализы для будущего папы необходимы там, куда вы собрались.

Узнайте, какие требования к одежде для вашего сопровождающего предъявляет персонал этого учреждения. Возможно, вам предложат принести с собой сменную обувьи хирургическую пижаму или просто чисто выстиранные и выглаженные брюки и футболку светлых цветов.