схватки Тиру связала потерявших сознание ловеласов своим длинным кушаком и спокойно отправилась домой. К ночи вернулся Мацумура.

— Кажется, ты забыла на дороге пояс? — сказал он.

— Да, милый, спасибо, что принес, — отвечала Тиру.

Интересен случай из жизни Мацумуры Сокон, рассказанный Гитином Фунакоси:

В Сюри жил также некий человек, занимавшийся резьбой трубок, назовем его Фукуно. Он обладал огромной физической силой и был замечательным каратистом, хотя в его жизни не было таких событий, благодаря которым он смог бы прославиться.

И вот наступил день, когда в его мастерскую зашел сам Мацумура Сокон. Фукуно первый раз в жизни имел возможность хорошо рассмотреть фигуру славного каратиста и завести с ним разговор. Его поразило то, что в действительности Мацумура не выглядел таким грозным, каким его считали. Его воля и духовная сила не казались непоколебимыми. Это впечатление было таким сильным и не. вызывающим сомнения, что Фукуно в конце кондов предложил поединок. Он был уверен, что если не выиграет, то по крайней мере прославится.

Кроме того, он чувствовал, что духовно стоит выше известного соперника. Поединок начался на следующий день в укромном горном ущелье еще до восхода солнца. Фукуно решил атаковать первым. Коща он был уже готов сделать это, его поразил странный взгляд Мацумуры, твердый, как гранит. На челе Фукуно выступил пот, а весь живот наполнило ощущение слабости. Фукуно мобилизовал свои силы еще раз, но взгляд Мацумуры еще крепче пригвоздил его к земле. Фукуно почувствовал в голове путаницу и должен был сесть. Он еще раз поднялся, принял боевую позу и издал страшное. От этого крика с деревьев слетели все птицы, а звери онемели от удивления. Крик отразился от Мацумуры и, как гром, ударил в Фукуно, который не смог устоять на ногах. С минуту он лежал на земле, потом тяжело поднялся и сказал: Фукуно молча покачал головой.

НАСТАВНИК ХАЙДЭН

Представителем ортодоксальной традиции Шаолиньской школы гимнастики ушу в Китае являлся крупный авторитет в области ушу и буддизма наставник Хайдэн. Даже в свои 86 лет, он вел очень активный образ жизни, принимая участие в конференциях в городах Чэнду и Пекине, читая сутры в храме Миншаньдасы или посвящая в тайны ушу своих многочисленных учеников и последователей. Несмотря на свою занятость, он совершал паломничества во многие страны мира.

Наставник Хайдэн — человек, при встрече с которым возникало ощущение нереальности происходящего. Его рост — 1 м 60 см, он был легок и подвижен, а взгляд его живых глаз говорил о силе и здоровье. У него были характерные быстрые движения головы, прекрасная память. Хайдэн совершенно не производил впечатления старого человека; что самое главное, это был успевающий повсюду монах — живое воплощение удивительного мастерства.

Когда речь об этом искусстве заходила в разговоре с ним, учитель оказывался немногословным:.

Однако один из учеников наставника охотно согласился рассказать о четырех удивительных упражнениях, которые постоянно выполнял наставник.

Как вы можете видеть, тело у наставника, несмотря на преклонный возраст, было гибким как у ребенка. Но это же тело могло быть твердым, как алмаз. Наклонившись вперед, наставник обхватывал ноги и прижимал голову к коленям. Другое упражнение состоит в том, что наставник поднимал одну ногу вертикально вверх, удерживая ее за пятку. Комплекс упражнений состоит из 32 движений и позиций, и овладеть им очень нелегко. Хайдэн обучался в молодости у старого наставника в Шичжиси.

Наставник начал тренироваться в возрасте 7 лет, и с тех пор ни на день не прекращал тренировки. Его учителем был известный шао-линьский мастер Жу Фэн. Именно у него Хайдэн научился таким упражнениям, как — сосредоточение сидя и стоя.

Упражнение выполняется следующим образом: стоя на указательном пальце одной руки, поднимают обе ноги вверх и остаются в этом положении несколько минут. Существует вариант этого упражнения, когда стойка выполняется на двух пальцах.

Оба эти упражнения имеют общее название и имеют единую внутреннюю основу. Только по описанию этих упражнений можно уже представить себе, какой удивительной силой обладал наставник Хайдэн.

Хайдэн начал изучать в возрасте 18 лет под руководством своего учителя Жу Фэна и освоил это искусство лишь к 30 годам. Однако Хайдэн отмечал, что без базовых упражнений ему не удалось бы освоить.

Для того, чтобы освоить необходимо постоянно совершенствовать свое мастерство, подниматься на все более высокие ступени. Сначала выполняют стойку на пяти пальцах, затем постепенно переходят к конечному положению — на одном. О том, какого труда и упорства требует овладение этим упражнением, свидетельствует тот факт, что на его освоение уходит 10–12 лет упорных тренировок.

Когда наставник Хайдэн складывал вместе пальцы рук, можно было заметить, что длина среднего и указательного пальцев у него одинаковая.

Причина этого в том, что он длительное время упражнялся на левой и на правой руке. Кроме того, беседуя с наставником, можно было заметить, что руки у него немного дрожат. Дело в том, что в возрасте 84 лет Хайдэн принимал участие в съемках фильма, где ему пришлось неоднократно, на протяжении нескольких десятков минут выполнять.

Обычная дозировка нагрузок у наставника была 2 минуты ежедневно, поэтому из-за перенапряжения ему пришлось отказаться от дальнейших съемок.

Упражнению Хайдэна научил его наставник Жу Фэн. Оно состоит в принятии вертикального положения с опорой на один кулак.

Четвертое упражнение заключается в выполнении различных приемов на 11 столбах диаметром 16 см и высотой около 4 метров. На этих столбах делают различные упражнения, некоторые из которых, такие, как очень сложны. Эти упражнения считаются очень эффективными для тренировки ног и поясницы. Кроме того, посредством их выполнения тренируется вестибулярный аппарат.

Однако эти упражнения не единственное увлечение наставника. Он также очень любил выполнять упражнение — сидеть со скрещенными ногами.

Наставник вспоминал, что в 1948 году в храме Суншань Шаолиньсы он просидел в позиции цзочань семь суток без сна, воды и пищи, поразив этим подвижничеством обитателей храма.

Наставник Хайдэн — уроженец провинции Сычуань. Он родился в очень бедной семье. Отец его был портным. Искусству ушу Шаолиньской школы