Чтобы приучить себя уверенно смотреть в глаза девушкам, тебе нужно больше тренироваться смотреть в глаза незнакомым людям. Когда я захожу в какое-нибудь кафе, люблю пройтись по нему, разглядывая людей, сидящих за столиками. Чтобы продемонстрировать свою уверенность, я смотрю всем в глаза, особенно девушкам. Зачастую бывает так, что еще до того момента, как мне принесут меню, я уже точно знаю, к каким девушкам определенно нужно подойти.

Каким должен быть твой взгляд? Это спокойный, прямой и искренний взгляд. Посмотри любые видео с Федором Емельяненко, когда он выходит на бой. Перед боем два соперника смотрят друг другу в глаза. Другие кичатся, разъяренно махая руками, но только не Федор. Перед боем он абсолютно спокоен и выходит на ринг как на работу. В нем есть какая-то непоколебимая уверенность в себе. Именно благодаря ей Федор снискал мировую славу.

Если ты боишься смотреть девушке в глаза, попробуй смотреть на нее и проговаривать про себя: «Ты клевая!» Смотри на нее и говори это ей именно глазами, а не словами. На энергетическом уровне ты говоришь ей комплименты, а ей кажется, что твой взгляд теплый и добрый.

Хочу порекомендовать тебе еще один хороший трюк, который ты можешь применить для успокоения своего взгляда. Если ты стесняешься смотреть девушкам в глаза либо хочешь усилить эффектность своего взгляда, тебе просто нужно смотреть в глубь человека, как будто на заднюю стенку черепа или на ее волосы с обратной стороны головы. Так создастся эффект проницательного взгляда. Если ты проведешь эксперимент и будешь так смотреть на девушку, то она почувствует, что ты смотришь как будто бы в глубь нее.

Упражнение: взгляд в глаза детям, старикам, продавщицам, промоутерам.

Для выполнения этого упражнения я бы хотел, чтобы ты вышел на улицу и просто начал общаться с незнакомыми людьми. Но не с красивыми девушками. Давай для начала ты будешь подходить к детям.

Какие-то дети играют в песочнице у тебя во дворе. Ты подходишь, смотришь в глаза любому из детей и спрашиваешь, сколько ему лет или в какую игру он играет. Будешь ли ты стесняться, когда смотришь в глаза ребенку? Конечно же, нет. Это будет очень просто. То же самое касается людей старшего возраста, к которым ты относишься с уважением. Например, ты можешь подойти и предложить бабушке перевести ее через дорогу. Или помочь спуститься по лестнице. Опять же, заметь, ты не нервничаешь, как если бы ты общался с девушкой.

Приучайся подходить и при общении смотреть в глаза каким-нибудь продавщицам, которые должны делать свое дело — продать тебе что-то, обслужить по долгу службы. Это может быть официантка в кафе, куда ты пришел пообедать. Это может быть симпатичная промоутерша, которая стоит на улице и что-то рекламирует. Общаясь с такими девушками по их теме, ты не стесняешься смотреть им в глаза. Совсем нестрашно, не правда ли? И когда ты внедришь в себя привычку смотреть в глаза при общении посторонним людям, тебе будет значительно проще смотреть в глаза понравившимся девушкам.

Упражнение «Гляделки».

Другое упражнение, которое мы с друзьями тоже используем — это гляделки. Гляделки заключаются в том, что ты должен взять друга, подругу, девушку, с которой ты находишься на свидании, и предложить ей поиграть в гляделки — кто кого переглядит. Это весело, а еще, если ты на свидании, это создает сексуальное напряжение в воздухе.

Третий признак, по которому девушка понимает твое состояние, — поведение твоего тела.

В первую очередь обрати внимание на свою осанку. Очень часто, особенно когда мы идем к девушке с целью знакомства, мы сутулимся под тяжестью этой эмоциональной инфекции. Плечи зажаты, не раскрыты. Кто-то пытается это скрыть, нарочито разворачивая плечи, и девушка видит эту неестественность. Подними голову, держи подбородок выше. При этом убедись, что твой корпус не повернут на 100 % к ней. Если ты будешь обращать к ней корпус, это уже будет демонстрировать твою заинтересованность. Угол в 45 градусов вполне подойдет.

Смотри на девушку, как на своего старого друга. Ты же его не стесняешься? Ты расслаблен, и нет ни одной причины, чтобы у тебя изменилась невербалика. Очень хорошо проверить себя в момент общения, правильно ли ты держишь голову — смотри на линию горизонта. Попробуй расслабленно нащупать глазами линию горизонта напротив себя, и твоя голова сама выпрямится, образуя прямой угол между подбородком и шеей. Это и есть правильная посадка головы.

Американские ученые проводили один интересный эксперимент. Они отобрали для него порядка 100 преступников, грабителей, воров, маньяков, которые сидели в од ной из американских тюрем. Ученые показывали фотографии людей из метро, снятые скрытой камерой, и просили показать людей, которых они бы выбрали в качестве жертвы.

Эксперимент показал, что преступники всегда выбирали в качестве жертвы одних и тех же людей! Почему? Да потому что язык тела этих людей выдавал в них жертв. При этом уверенных людей с уверенным языком тела преступники предпочитали обходить стороной и никогда не выбирали их в качестве жертв.

Чтобы почувствовать, что значит скованная невербалика, а что — уверенная, я предлагаю тебе сделать такое упражнение: представь какую-нибудь неприятную ситуацию и то, как ты выглядишь в ней.

Например, тебя отчитывает начальник, или какие-то гопники подошли к тебе в темном переулке. Ты стоишь, зажался, руки скованны, ноги перекрещены, взгляд опущен, у тебя негативная эмоциональная инфекция. И в таком состоянии подойди к зеркалу и посмотри на себя. Неприятная картина, не так ли? Теперь сознательно измени свою позу на уверенную. Как должен стоять Федор Емельяненко в этой ситуации? Именно так, как пел Семен Слепаков в своей песне: «И пойдет махать руками, и пойдет махать ногами Федор Емельяненко».

У этого упражнения есть вторая часть. Когда ты примешь перед зеркалом уверенную позу, то снова погружайся мысленно в ту ситуацию, в которой тебя отчитывают или какие-то гопники тебя окружили. И ты сразу почувствуешь изменения. Если кто-то тебя отчитывает, то он через какое-то время изменит свою позицию по отношению к тебе. Скажет: «Ладно, ладно, все. Я вижу, ты все понял». Или гопники разойдутся, и ты продолжишь путь домой.

Если говорить об уличных знакомствах, то крайне важно научиться целенаправленной походке. Обычно парни ходят кругами около девушки и потом только подходят. Например, в пикап-тусовке принято считать, что нужно подходить с той стороны, где у нее нет сумки. На самом деле это вообще не важно! Подход почти всегда должен быть четким, прямым и директивным.

Например, девушка сидит на лавочке. Ты идешь прямо к ней по четкой прямой линии, чтобы она поняла: «Ага, так, парень идет ко мне. Сейчас он будет со мной общаться». А не так, что парень вокруг да около ходит, и девушка думает, что он какой-то странный. Если девушка смотрит на тебя, то тем более двигайся прямиком к ней. Если девушка идет, например, по тротуару, то не всегда получится подойти к ней по четкой предсказуемой линии. Тебе могут помешать другие люди, газетный киоск, пешеходный переход, какие-то преграды на улице. Ты должен заранее рассчитать свою траекторию движения в соответствии с целью. Возможно, это будет далекая траектория, когда ты обходишь какой-то фонтан в парке и присоединяешься к ней, например, за фонтаном. Но не так, что ты берешь и пользуешься этим, чтобы просто пропустить ее и уйти в другую сторону.