Если же ты давно катаешься на скейтборде, ты, наверное, участвуешь в разных соревнованиях и ходишь кататься на специальные скейт-площадки с горками и тренажерами. В конце нашей главы мы предложим тебе прочитать о нескольких играх-конкурсах для скейтбордистов.

А теперь признавайся, ухаживаешь ли ты за своим скейтбордом? Его, как и велосипед, нужно холить и лелеять, чтобы он отвечал тебе взаимностью, неся тебя, как сказочный серый Волк, "по долинам и по взгорьям".

Очищай скейт от пыли и грязи влажной тряпкой, не надо его мыть, тем более если он деревянный. Регулярно обращайся за помощью к папе.

Пусть он очищает колеса скейта и смазывает их маслом (он знает каким). Попроси его также научить тебя самостоятельно регулировать колеса. Дело в том, что они могут по-разному работать при поворотах. Слишком туго или, наоборот, очень послушно.

В первом случае скейт еле-еле наклоняется при поворотах или езде "волной", да еще скрипит при этом. Колеса слишком "затянуты", необходимо дать им больше свободы.

В последнем случае скейт как бы "вихляется" под ногами и кататься почти невозможно. Тогда колеса нужно "затянуть", а точнее, закрутить "суставы",держащие их.

Уметь это делать самой действительно важно, потому что неизменная степень свободы колеса не годится на все случаи жизни. Ты можешь быть уставшей или, наоборот, полной сил. В первом случае колесики сделай свободнее, чтобы легче было ехать. Во втором колеса можно немного "закрепить", а то ты будешь слетать с доски от слишком интенсивных движений.

Главное – не поступать так, как одна начинающая скейтбордистка. Во всех неудачах она винила плохо отрегулированные колеса. И в результате ее постоянных "экспериментов" над ними бедные, ни в чем не повинные колеса отвалились.

Несколько слов об оформлении, если можно так выразиться, твоего скейтборда. Наклейки – традиционное украшение. Хотя не все скейтбордисты принимают его. Может быть, действительно скейт красив уже только потому, что он остается самим собой.

Но другие, возможно, думают иначе, тем более если подходят к этому вопросу с умом. Не надо приклеивать наклейку в фиолетовых тонах на скейт черного цвета. Видишь, снова возникает постоянный вопрос совместимости цветов, размеров и стилей. Думай, подружка, экспериментируй и дерзай!

Осталось поговорить о роликах – это незаменимая и супермодная вещь для девчонок и мальчишек твоего возраста. До школы и обратно, в гости и по делам, в магазин и просто погулять – все время на роликах. Здорово!

Из роликовых коньков действительно можно не вылезать. На ночь только снимай. А в остальное время катайся на здоровье! Но хотим напомнить – чтобы здоровья драгоценного не потерять, тебе необходимо каждое утро делать зарядку (и при этом посещать уроки физкультуры, а не ограничиваться одним из двух).

Зарядка и физра необходимы тебе для того, чтобы твои мышцы были эластичными, хорошо растянутыми. Растяжка позволяет владеть своим телом, не давать лишнюю работу мышечной системе. Да и просто красиво ездить – не лишнее для королевы роликов.

Поэтому займись физическими упражнениями и не забудь о ногах. Потому что если ты влезешь на ролики, не размяв предварительно ступней и голеностопных суставов, у тебя может быть растяжение. Никаких приятных ощущений оно не дарит, наверное, ты уже убедилась в этом.

Если ты только мечтаешь о роликовых коньках (и подозреваешь, что скоро они у тебя появятся), постарайся, чтобы они были не китайского и не корейского производства. Они могут разломаться еще по дороге из магазина. Будет очень обидно за пропавшие деньги.

Поэтому, если возможно, подождите, скопите нужную сумму и купите фирменные роликовые коньки. А ты постарайся быть достойной такого подарка. Каким образом добиться этого? Примерным поведением, хорошими отметками (не только текущими, но и итоговыми). Помогай маме следить за чистотой в доме, ходи за покупками в магазин.

Может быть, мы зря напоминаем тебе о помощи по хозяйству. Уверены, ты и сама все понимаешь и бескорыстно участвуешь во всех домашних делах. Если же не помогаешь близким, то ответь хотя бы на заботу о тебе – чуткостью и вниманием. Даже если ролики окажутся невысокого качества, лучше китайские, чем полное их отсутствие.

А теперь давай поговорим о соревнованиях, играх и конкурсах для королев спорта и их подданных. Начнем с роликовых коньков.

Игра "Коричневые "монстры".

Сделайте себе значки или повязки на руку с надписью "Фантазия". Вы– жители этой чудесной, светлой и веселой страны. Вы наделены многими волшебными качествами: владеете секретами белой магии, умеете становиться невидимыми, летать, долго находиться под водой без воздуха. Ваше королевство процветает, вы дарите радость вашим соседям, помогаете несчастным.

Правда, есть одно "но". Волшебные силы всех обитателей "Фантазии" находятся в их значках или повязках. Если житель чудесной страны лишится роликов, он не пропадет. Но потеря значка – верная гибель. Счастье, что человек без значка не умирает совсем, а как бы глубоко засыпает до тех пор, пока его не найдут и не оживят собратья.

Как водится в нашем лучшем из миров, злые силы не дремлют и постоянно стремятся напакостить окружающим, когда только это возможно. Представляешь, как раздражает их замечательная "Фантазия"? Эта страна настолько прекрасна, что они мечтают уничтожить ее полностью и навсегда.

И вот все мировое зло посылает на ваше королевство мерзких чудовищ – коричневых "монстров". О, их очень трудно уничтожить, для этого необходимо, чтобы злодей хотя бы на секунду оторвался от земли. Его страшная силища исчезает мигом и никогда больше не возвращается.

Условия этой игры немного помогают светлым силам – веселым "фантазийцам". Когда они уезжают на роликах от врагов, они не должны как-то обозначать свой путь: ни мелом, ни камешками. Главная их задача – не дать сорвать с себя значок или повязку. Но, ребята, только не деритесь. Если уж тебя поймали, несмотря на все увертки, снимай свой знак "фантазийца" и болей за товарищей.

О "монстрах". По правилам игры они просто обязаны сообщать о своих перемещениях: рисуют на асфальте треугольники или звезды. Каждый знак должен иметь порядковый номер: эта звезда третья, следующая четвертая, и так далее. Если "фантазиец" на одной улице увидел знак № 5, завернул за угол и увидел знак № 29, ему нужно срочно удирать с того места. Ведь "монстры" прошли здесь недавно в поисках жертв.

Если жителям "Фантазии" удастся объединиться в группу из нескольких человек, они могут окружить зазевавшегося "монстра" и быстро поднять его на руках, чтобы тот потерял всю свою силу.

Побежденные чудовища присоединяются к выбывшим из игры «фантазийцам». Попав в их число, продолжай следить за ходом игры или катайся подальше от сказочной местности.