Один из симптомов усталости, кстати.

122

Название социальной сети, принадлежащей Meta Platforms Inc., признанной экстремистской организацией на территории РФ.

123

Если сообщения действительно приходят очень редко, то в этих кружочках ничего плохого нет. Это правда. Но если сообщения приходят часто, то один сплошной вред. Как в цитате Талеба о наводнениях (см. раздел 4.5).

124

И это, кстати, тоже хороший вариант — не скрывать кружочки, а сделать экран черно-белым. Не менее экстремально, но все равно хорошая альтернатива, чтобы снизить вероятность «угона» внимания.

125

Спасибо за этот пример Мише Саламатову.

126

Прекрасная книга, жаль, что она так и не появилась в электронном виде, а купить бумажную тоже оказалось непростым делом, но оно того стоило.

127

Вы же понимаете, психологи никогда не раскрывают своих истинных интересов испытуемым.

128

Заметьте, очень часто в фильмах есть контраст «хороший — плохой». В реальной жизни, даже если возникает какой-то конфликт, то мы имеем дело с ситуацией «хороший — хороший». Просто эти «хорошие» по-разному видят одни и те же вещи и из-за этого считают друг друга идиотами. Отличный инструмент для анализа подобного рода столкновений — диаграмма разрешения конфликтов из теории ограничений Голдратта, но описание этого прекрасного инструмента выходит за рамки данной книги.

129

Вполглаза увидеть, вполуха услышать, вполмозга додумать.

130

Норияки Кано занимался вопросами потребительского качества: как разработать продукт, удовлетворяющий потребностям потребителей.

131

В оригинале речь шла об аспектах потребительского качества, но все выводы прекрасно ложатся и на задачи в нашем списке.

132

Ответ простой — никак.

133

Опять нелинейность: если мы вообще престанем чувствовать боль — плохо, если я от всего буду чувствовать боль — плохо. Оптимум где-то посередине.

134

Если вдруг такое случится, все продлится недолго, и судья остановит бой за явным преимуществом.

135

Анекдот в тему: ставьте перед собой нереальные цели. Не выполните — ну и фиг с ними, они же нереальные.

136

А вот как дату поставишь, так сразу выполнишь, ага…

137

По-моему, у Татьяны Мужицкой.

138

Теневые списки для сокровенных важных дел — есть такая опасность. В результате мы начинаем игнорировать основной список задач, подсознательно не считая его важным, и не доверяем теневому.

139

Все правда. Простого пути нет. Но сложно не значит невозможно.

140

Частое замечание. Хотя мне казалось, что я довольно четко объясняю: мы препарируем не желания, а задачи… Видимо, недостаточно четко. На всякий случай и здесь оставлю про это комментарий.

141

Люди бизнеса хорошо знают это как упущенную выгоду.

142

Впервые в жизни она взяла в руки кисть в возрасте 75 (семидесяти пяти!) лет, я люблю приводить ее в пример людям, которые уже в тридцать говорят, что стары осваивать что-то новое.

143

На момент написания этих строк я уже год не ходил к нему на тренировки, сменил профиль и теперь изучаю крав-мага.

144

Иногда в учебных спаррингах есть ограничения: только руки; руки, ноги, но без коленей и т. п. Тайский бокс вольно — это руки, ноги, локти, колени и борьба в клинче.

145

Да, на определенном уровне развития, когда цели и хотелки становятся довольно крупными, а задачи вынуждены по-прежнему оставаться обезьянопонятными, влияние выполненной задачи на достижение конкретной хотелки практически не ощущается. Быстрые и видимые результаты мотивируют, а едва заметные — демотивируют. Видимо, чем более крупными становятся твои хотелки, тем больший требуется запас внутренней мотивации и безусловной веры в то, что избранный путь действительно приведет к нужному результату.

146

— Пятачок, стреляй в шарик!

— Но если я выстрелю в шарик, то он испортится…

— А если ты не выстрелишь, тогда испорчусь я!

147

Увы, бывает и по-другому…

148

Да, можно под эту же гребенку радио, телевизор, журналы, газеты… Вреда не будет, на мой взгляд.

149

Есть такой сервис: https://www.followupthen.com

150

А вот я бы порекомендовал (хотя бы попробовать) убирать письмо из входящих в момент создания задачи. Чтобы было проще найти письмо после выполнения задачи, можно в описании самой задачи добавить ссылку на это письмо. Если вы пользуетесь web-интерфейсом в почте, то это должно быть просто. В Outlook подобное тоже легко решается, например при помощи быстрых действий [72].

151

Если у вас тоже рефлекторно в сознании всплыл какой-то из этих вопросов — отправляйтесь заново на второй уровень

Если вы там были уже дважды — дайте мне знать. Похоже, как автор какую-то часть своей работы я сделал плохо…

152

Американские военные совершенно не опасаются начала войны с Китаем. Ведь американский бронебойный снаряд пробивает броню любого китайского танка. Китайцы тоже не боятся войны с Америкой, ведь их танк в пять раз дешевле американского снаряда.

153

Помните, что говорил Рокки Бальбоа в одноименном фильме своему сыну? «Важно не как ты бьешь, важно, как ты держишь удар».

154

Можно предложить другую разновидность практики, направленной на «набивку» чувства ответственности: открыть почту, посмотреть письма и никому не ответить. Тоже хорошая тренировка.

155

У авторов в оригинале было: Too much shit to do is the problem.

156

Именно бездельничать, а не страдать фигней. Не каждый с ходу увидит различие между этими двумя процессами.

157

http://innubis.me.

158

Да, ценное