Идеальный способ очищения крови – лежать на теплой сухой гальке из сердолика несколько часов в день в течение недели.

При другом способе очищения сердолик нагревают и держат в руках или кладут на стопу. Снимают камень, когда он остывает. Затем его промывают под проточной водой. Курс лечения таким способом – от 7 до 14 дней.

Хорошо помогает, если водить теплым сердоликом по обнаженной коже тела.

Страх появился у человека в процессе эволюции как защитное средство. При возникновении неожиданной опасности был необходим резкий выброс адреналина в кровь, чтобы отразить опасность, либо впасть в оцепенение, пока опасность не минует. В наше время от страха больше вреда, чем пользы. Постоянное напряжение мышц при страхе, учащенное сердцебиение, нервное напряжение, перегрузка печени и почек – все это способно вызвать серьезные заболевания.

Современный человек, по сравнению с нашими предками, практически не двигается, поэтому страх оказывает на нас негативное воздействие. Многим знаком «привкус» страха, который появляется во рту после того, как опасность прошла. Это, если можно так сказать, «не переработанные» двигательной активностью вещества, выброшенные в кровь организмом. Часто при страхе появляется липкий холодный пот.

Страх отбирает у человека силы, портит сердце и желудок. Иногда он появляется от перенапряжения шейных мышц, но стоит сделать легкий массаж, как чувство страха уходит. Полезно для борьбы со страхом практиковать медитацию, укрепляющую нервную систему и снимающую негативные эмоции.

Очень часто страх испытывают люди, обладающие низкой жизненной энергией. У них более низкий социальный статус, они чаще попадают в неприятные ситуации, у них хуже координация движений – они более неловки, чаще спотыкаются. В этом нет ничего страшного: повышайте свою жизненную энергию с помощью упражнений, приобретения новых знаний, медитации и чайной церемонии. Эстетическое наслаждение, получаемое от красивой чаши, из которой вы утром едите суп, тоже поможет вам избавиться от страха.

Бояться заранее – значит представлять себе нечто плохое, что должно произойти. В Древней Индии считали, что желание уже творит. Подобное притягивается к подобному. Если у человека много негативных мыслей, он боится заболеть, боится показаться неловким, его жизненная сила будет слабеть под влиянием плохого настроения. Он сам приблизит то, чего боится.

Самый эффективный способ избавиться от страха – выяснить его причину. Она может быть объективной и субъективной.

К объективным причинам страха относятся:

• неявное ухудшение здоровья;

• неумение расслабляться: постоянное напряжение мышц может вызывать чувство тревоги;

• приближающиеся стихийные бедствия – землетрясения, ураганы. При их возникновении появляется инфразвук, который может вызвать чувство страха.

Выявив причину, надо принять соответствующие меры: улучшить питание сердечной мышцы, делать упражнения, заниматься медитацией, узнать, как надо вести себя в случае стихийного бедствия.

Если страх вызывают мысли о старости, может быть, проще жениться, воспитать почтительных детей и наслаждаться старостью в семейном кругу?

Субъективные причины страха – наши негативные мысли и домыслы. Например: «Я не смогу достойно проявить себя при приеме на работу». Занимайтесь повышением своего профессионального уровня, развивайте свой ум, держите эмоции под контролем, тогда успех придет, и руководство фирмы оценит прилежного работника.

Поднимайте свой жизненный тонус, чаще улыбайтесь, общайтесь с приятными людьми, созерцайте красивые картины, совершайте пешие прогулки по красивым лесам или цветущим садам, выращивайте бонсаи, займитесь икебаной, чаще смотрите на огонь, любуйтесь водопадами. Мужественно встречайте испытания, предназначенные судьбой. И постепенно приятные мысли вытеснят страх перед грядущими событиями.

Гнев, зависть, злоба, жадность и другие подобные чувства и эмоции подрывают здоровье человека, воруют у него годы жизни, ослабляют здоровье окружающих. Люди стараются меньше общаться с таким человеком. Если в вас остались негативные эмоции, постарайтесь их побороть. Разумеется, это непросто, но считайте зависть, жадность и подобные им эмоции просто заболеванием, требующим лечения. Ведь гнев разрушает печень, ухудшает состав крови, а иногда и нарушает нормальную работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, ну а далее наступает черед почек работать с перегрузкой, очищая организм от продуктов распада.

Постарайтесь понять причину появления негативных эмоций и устранить ее. Может быть, вашему организму не хватает физической нагрузки и движения, а негативные эмоции возникают из-за нарушения гармонии, из-за того, что вы не живете в мире и согласии сами с собой? Бегайте, больше ходите, плавайте, катайтесь на велосипеде, делайте зарядку, выполняйте гимнастические упражнения – любая физическая активность очень хорошо помогает снять стресс и выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции.

Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. Только тот, кто обладает здоровьем, может добиться и гармонии и процветания. Наш организм настроен именно на здоровье, и он стремится к тому, чтобы исправить все те проблемы, которые мы создаем себе сами. Одним словом, наш мозг – самый чудесный лекарь, который помогает нам избавиться от болезней гораздо лучше, чем любые лекарства. Но и мы, в свою очередь, должны помогать ему.

Я советую вам каждое утро начинать с благодарения добрых сил за новое утро. Сам я открываю глаза, улыбаюсь, а потом читаю нужный настрой. Вечером тоже полезно это делать, ведь мы настраиваем наше чудесное тело и дух на ночной благотворный отдых. Когда вы читаете настрой перед сном, вы разговариваете со своим организмом, успокаиваете его и даете установку на исцеление всех больных органов. А утром, встав с постели, мы закрепляем целебное влияние и еще заряжаемся чудесной энергией на весь долгий день.

Я приведу примеры настроев, но вы можете создавать свои.

***

Я отбрасываю в сторону все печали и тревоги, все горести и обиды. Я успокаиваюсь, я расслабляю каждый мускул своего тела. Теперь я спокоен, абсолютно спокоен. Я расслаблен, спокойствие окутывает меня. Ничто не мешает мне жить, я совершенно спокоен.

***

Я могу управлять энергией. Энергия разлита вокруг меня – в воде, в земле, в воздухе, в космосе. Я чувствую потоки этой энергии. Они проходят сквозь меня, наполняя мое тело жизненной силой. Я открываю себя для этих потоков, я позволяю им проникнуть в мое тело. Эти потоки чистые, светлые, холодные, они наполняют меня жизненной силой. У меня много жизненной силы, ее хватит на весь день. Я по-прежнему открыт для энергии, я принимаю ее в себя, я готов использовать ее на благие цели.