Береза повислая (листья) ............... 2 части

Боярышник кроваво-красный ............ 2 части

Земляника лесная (листья) .............. 2 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Татарник колючий ................... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Пустырник сердечный ................. 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Горец перечный ..................... 2 части

Клевер красный ..................... 2 части

Мелисса лекарственная ................ 2 части

Череда трехраздельная ................ 2 части

Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть

Ромашка аптечная ................... 1 часть

Смородина черная (листья) .............. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Клевер красный ..................... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Одуванчик лекарственный (листья) ......... 2 части

Синюха лазоревая (корневища) ........... 2 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части

Шиповник коричный (плоды) ............ 2 части

Щавель конский .................... 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Кипрей узколистный .................. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Земляника лесная (листья) .............. 2 части

Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Черника обыкновенная ................ 2 части

Шалфей лекарственный ................ 2 части

Татарник колючий ................... 1 часть

Надо сказать, что лечебное действие предлагаемых сборов трав для систематического лечения гипертонической болезни многократно подтверждалось на практике, причем зачастую результаты превосходили всякое ожидание. В первую очередь это относится к такой замечательной траве, как лабазник вязолистный (таволга вязолистная). На собственном примере (а мне несколько лет назад ставили диагноз гипертоническая болезнь II степени) я убедилась в том, что прекрасно можно обходиться без лекарственных препаратов, принимая только отвары трав. Причем, что характерно, действие той же таволги намного эффективнее лекарственных препаратов и продолжительнее. В свое время мне предлагали «сесть на лекарства», но, будучи по образованию физиологом, я, защитив кандидатскую диссертацию по специальности «Фармакология», прекрасно понимала, к чему это может привести. Ведь известно, что II степень гипертонии лекарствами не излечивается (об этом говорят сами врачи), а вот стать зависимой от препаратов очень легко. Известен и так называемый феномен отмены: если человек регулярно принимает препараты для снижения давления, а в какой-то момент по какой-то причине не выпил таблетку, с ним может случиться гипертонический криз. Меня такая перспектива не устраивала, и я, сказав себе «мы пойдем другим путем», решила проблему повышенного давления с помощью трав, определенной диеты и других методов, описанных в этой книге, к чему и призываю своих читателей.

При систематическом лечении сборами лекарственных трав можно менять варианты, т. е. пролечились одним сбором, возьмите для повторного курса другой вариант. Все предлагаемые вашему вниманию сборы устраняют не только следствие, но и причины повышенного давления, не допускают самых неприятных последствий гипертонической болезни. Другими словами, каждый из предложенных сборов универсален, и в большинстве случаев достаточно ограничиться только одним таким сбором. В то же время, как показывает практика, иногда бывает целесообразно составить еще и дополнительные сборы. Например, если у вас серьезные проблемы со сном, можно рекомендовать дополнительный сбор от бессонницы (помимо тех седативных компонентов, которые включены в общий сбор). Принимать такой отвар рекомендуется после 17 – 18 ч дважды, т. е. один раз в указанные часы, а второй – за 1,5 – 2 ч до сна. А заваривать сбор следует так: 2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, 1 – 2 ч, процедить, поставить в холодильник. Это будет норма на два дня. В день выпивать по полстакана дважды – 1/4 стакана в 18 ч и 1/4 стакана за 1,5 – 2 ч до сна. А теперь приведем примеры таких сборов.

Пустырник сердечный ................. 3 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 3 части

Ромашка аптечная ................... 2 части

Вероника лекарственная ................ 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Душица обыкновенная ................. 2 части

Синюха лазоревая (корневища) ........... 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Буквица лекарственная ................ 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 1 часть

Кипрей узколистный .................. 1 часть

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть

Валерьяна лекарственная ............... 3 части

Пустырник сердечный ................. 2 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части

Ромашка безъязычковая ............... 1 часть

Синюха лазоревая ................... 3 части

Донник лекарственный, или желтый ........ 2 части

Фиалка трехцветная .................. 2 части

Горец перечный (водяной перец) .......... 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Подорожник большой ................. 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части