Поговорим еще об одном важнейшем компоненте жизни – воздухе, в котором содержится кислород! В двигателе авто без достаточного количества воздуха не сможет образоваться газообразная смесь. Факт! А это значит, что бензин может вообще не вспыхнуть, а если и загорится, то просто будет заливать свечи и гасить искру, а значит троить, дергаться и глохнуть. А совсем без воздуха двигатель даже не заведется. Стоп! Приехали! Вот и у человеческого организма, без достаточного количества воздуха, из которого легкие извлекают кислород для ваших двигателей, неминуемо начнутся сбои в работе всех органов и систем. А совсем без него немедленно начинают отмирать клетки, начиная с клеток головного мозга и, как следствие, начинаются, так называемые, необратимые процессы. Ну и… смерть… эта барышня пунктуальнее и реактивнее любой скорой помощи и пребывает примерно минуты через три. И все тот же Стоп! Приехали!

Все, что перед нами и позади нас, – мелочи по сравнению с тем, что внутри нас

Это был краткий обзор не столько устройства, сколько принципов работы внутренних двигателей вашей жизни. Теперь немного ближе к телу, собственно об устройстве и рабочих процессах как снаружи, так и внутри вас. Шарнирный каркас из костей, туго скрепленный мышечными тканями и покрытый кожей. Все внутренности предназначены для обеспечения движения этой мышечно-костяной конструкции. Мозг есть компьютер с программным обеспечением, имеющим задачей управлять этим движением и всеми жизненными функциями. ЖИЗНЬ внутри вас протекает так: что бы получить строительный материал для тела и энергию для его движения, вы потребляете пищу и дышите воздухом. В результате внутренних реакций происходящих при соприкосновении пищи с кислородом освобождается энергия, при помощи которой с вами происходит все что происходит – вы растете, обновляетесь, двигаетесь, живете. До того, как человек изобрел товары и деньги, ему ничего не оставалось, кроме как добывать себе пропитание постоянной дикой охотой. Он гонялся за мамонтами, оленями, зайцами, птицами, рыбами, то есть, за пищей. На все это расходовалось огромное количество энергии. Он питался добычей, извлекая из нее энергию и строительные материалы для поддержания своего физического тела в крепкой и здоровой форме, дабы затем вновь и вновь охотиться, что бы, собственно, жить! Исходя из таких колоссальных энергетических потребностей, природа позаботилась о возможности пополнения человека «топливом», как минимум, из двух основных органических источников энергии – жиров и углеводов. Так же, позаботилась о том, что бы их можно было извлечь из пищи как животного, так и растительного происхождения. Вот с такими природными программными установками наш человеческий организм живет и по сей день. А ну-ка, включите воображение и представьте, что вам сейчас пришлось бы прыгать по деревьям, бегать по лесам, степям и горам, нырять в моря, реки и озера, что бы добыть колбасу, ветчину, котлетку, гамбургер, пирожное, торт, пиво, чипсы, колу, чай, кофе и т. д. и т. п. Получилось увидеть картинку? Если вы даже представить не можете подобного кошмара, то найдите в интернете и посмотрите старый престарый, но очень красивый и показательный фильм «Миллион лет до нашей эры». Ну а, для начала, попробуйте хотя бы поймать летающую в парке бабочку. Думаю, что минут через пять – десять изнурительной беспорядочной беготни, многие уже бы запыхались, схватились за сердце и рухнули от усталости и беспомощности на лужайку. Да и кому, собственно, нужны эти догонялки? Пошел, а лучше поехал в магазин, наполнил телегу этих самых жиров, белков и углеводов, умял за круглым семейным столом и завалился на диван перед телевизором или компьютером. Организм в шоке! Куда девать такое огромное количество образовавшейся в организме энергии? Ничего не остается, как складировать ее в виде жира везде, где только можно. При всем этом катастрофическом безобразии, природе все же удалось принять воистину гениальное решение! Основные залежи она решила разместить под кожей. Ну, во-первых, если вдруг в мире в одночасье пропадет вся еда, то ваши жировые запасы будут для вас самым ценным и спасительным накоплением в жизни, и вы умрете не сразу. В зависимости от количества этих запасов, вы сможете прожить без пищи еще почти 10 дней. Во-вторых, природа решила, что внушительная жировая прослойка может спасти вам жизнь, если вдруг вы провалитесь в прорубь или окажетесь без костра на северном полюсе. Ваш жирок послужит вам спасательным кругом и тюленьей шубой одновременно (как известно, жир легче воды и здорово сохраняет тепло). В-третьих, жировая прослойка спасает жизнь, оберегая ежедневно живые ткани от инфракрасного, ультрафиолетового и радиационного облучений, которые так и норовят проникнуть в тело с помощью солнечных лучей и не только, и коварно убить вас. В-четвертых, мы живем в жестком механическом мире, и никто не гарантирован от ударов, падений, порезов, укусов и т. п. А посему, все та же наша защитница природа подумала, что жировая прослоечка может послужить прям рыцарскими доспехами и убережет вас от смертельных ран и травм. Более того зная, что в области желудка, кишечника и почек нет грудной клетки, которая служит защитой для сердца и легких, она решила опоясать зону их внутреннего расположения, а именно живот и поясницу, мощной жировой «броней». Разве не гениальные решения? Низкий поклон матушке природе за столь заботливый, оптимально полезный рационализм. Но, к сожалению, даже она не в состоянии полностью справиться с издевательствами человека над собой и превратить огромные, постоянно пополняющиеся жировые массы в сплошные полезности. Ей просто ничего не остается, как находить дополнительные складские депо еще где-то внутри вас. И вот, так называемый, висцеральный жир (прошу прощения, что порой попадаются слишком заумные слова) вольготно устраивается вокруг сердца, почек, легких, печени и, короче, везде, где есть хоть малость места… А ведь это какой громаднейший вес! Беда в том, что носить его крайне тяжело, а полноценно жить с этим просто невозможно. Организм, под такой сверх нагрузкой теряет обороты и изнашивается во много раз быстрее, чем у нормального человека. Еще ладно бы, просто тяжесть, а то ведь многие наиглавнейшие органы, как например сердце и почки, обязаны пульсировать. А как пульсировать в мощном и плотном жировом плену? Для вашей жизни и здоровья это невиданная катастрофа. Вы даже не представляете, сколько болезней возникает из-за сала, которое обезобразило человека не только снаружи, но и изнутри. Однако подробнее об этом в главе о питании, потому как мы должны вернуться к вашему устройству. Итак, что бы обеспечить жизнедеятельность и подвижность вашему костно-мышечному каркасу, необходим механизм, который превращал бы съеденную вами пищу в необходимые стройматериалы и энергию. Как мы уже упоминали, организм воспроизводит энергию при помощи химического взаимодействия пищи и кислорода. Это называется аэробный способ воспроизводства энергии. Есть и другой анаэробный, но об этом так же несколько позже. А пока идем дальше. Вероятно, я не открою для вас «Америку», если напомню, что наше питание характеризуется наличием в нем белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов. Белок – это главный материал для строительства и поддержания в оптимальном состоянии вашего тела! Из него, в основном, вы и состоите (вода пока не в счет). А вот жиры и углеводы есть те источники энергии, которые, как вы уже знаете, природа придумала ввиду необходимости всегда иметь большие энергетические запасы. Только при наличии и с помощью энергии возможна ЖИЗНЬ! И не только ваша, но жизнь на планете вообще. Вы не моргнете, не шевельнетесь, ничего не скажете, ничего не увидите, и вас не станет, в принципе, если, не дай бог, вы лишитесь энергии. Не верите? А вы попросите того, кому доверяете, на время перекрыть вам носоглотку. В лучшем случае ваша жизнь просуществует минут 3–5. А знаете, что такого делает воздух, без которого жизнь прекращается? Надеюсь, уже знаете. Это как нет искры в цилиндре двигателя и нечем зажечь горючую смесь и авто стоит мертвая. Это значит, что без кислорода реакция по извлечению энергии из жиров и углеводов невозможна, а это смерть. Ну а нам надо жить! Причем жить хорошо! Забегая чуть вперед, скажу, что все эти фантастические, увлекательнейшие и интереснейшие процессы по строительству, энергообеспечению, делению, безопасности и т. п. происходят ежесекундно в каждой из 120 000 000 000 (ста двадцати триллионов) ваших КЛЕТОК.