Вопрос: – Я засыпаю, когда начинаю работать со второй чакрой, не могу ни одну практику до конца довести. Это нормально?

Н. Покатилова: – Конечно! Знаете, почему вы засыпаете? Потому что вы перегружены и вы очень давно не отдыхали. И когда вы начинаете погружаться в тело и вы чувствуете, что у вас происходит наполнение, вы попадаете в покой и негу, расслабляетесь, и первое, что делает ваше тело, когда вдруг такое случилось – засыпает. Это нормально. Значит, ложитесь и спите, и насладитесь сном. Иногда нам, женщинам, нужно спать невероятное количество времени, чтобы просто отоспаться за все эти годы, когда мы себя нещадно гоняли. Я это помню из своего опыта, я, наверное, полгода спала, когда начинала активно работать с женскими практиками и сдвигаться в женский полюс. У меня энергии хватало только на то, чтобы отсыпаться. В такие периоды организм берет свое и исцеляет, пока мы спим, энергетическое истощение, и убирает стресс, который мы ему создали, пока пытались жить в женском теле по мужским стандартам и принципам. Не волнуйтесь, когда вы выспитесь как следует, у вас первым делом организм вспомнит про наслаждения и начнет их просить. И тогда вы перейдете к практикам второй чакры и у вас они хорошо пойдут.

Вопрос: – Я заметила, что, когда я делаю женские практики для развития второй чакры, на меня обращают внимание мужчины, но почему-то типа охранников и выпивших прохожих. О чем это говорит?

Н. Покатилова: – Это говорит о том, что процесс движется в верном направлении, чакра заработала, энергия пошла. И первыми на такое часто реагируют мужчины, у которых ослаблен контроль – всякие дворники, охранники и пьяненькие прохожие. Нужно продолжать делать практики второй чакры, и скоро другие мужчины тоже начнут реагировать. Это нижний уровень мужчин среагировал, и если вы продолжите, вы увидите, как вас начнут замечать и наслаждаться вашим присутствием в их жизни все более и более качественные мужчины. И одновременно нужно работать с чувством собственного достоинства, чтобы «нижний эшелон» мог только смотреть и затаивать дыхание, а выражать свое восхищение не мог даже помыслить.

Вопрос: – Многие наставники, которые преподают женские темы, говорят, что неправильно просто наслаждаться и ждать замужества или сбывания своих желаний. Надо трудиться и служить. Как это совместить с важностью проработки второй чакры?

Н. Покатилова: – А здесь нет противоречий. Я догадываюсь, что имеют в виду ваши наставники. Наслаждаться и ждать замужества – это хорошо. Но нужно еще что-то делать, чтобы душа развивалась и росла. Наше наслаждение, наполнение, наша женская сила всегда просятся, чтобы мы их применили для других существ. Женщина деградирует, если ни о ком не заботится. Поэтому будет правильно поступать так: наслаждаться, активно развивать вторую чакру, практиковать все женские практики, ждать замужества и одновременно начинать заботиться о кошках, собаках, о детях, в детдоме и еще о ком-нибудь, кому нужна забота. Например, можно готовить кушать, кормить сотрудников на работе. Это тоже даст наслаждение, потому что вы в виде любви выпустите в мир то, что ваша вторая чакра накапливала.

И теперь пришло время разобраться с тем, как же правильно хотеть, чтобы все сбывалось. Мы заканчиваем с изучением состояний, вы уже достаточно томились и ждали, и теперь наконец-то мы начинаем желать!

Следующие главы будут полны реальных шагов и практик, поэтому читайте их не как теоретические рассуждения, а как руководство к действию. Не спешите, следуйте рекомендациям и в своем удобном темпе делайте все, что я рекомендую. И вы сами не заметите, как ваша жизнь превратится в череду радостей и подарков.

Итак, начинаем! Что нам с вами нужно для того, чтобы правильно хотеть? Во-первых, нам нужно внутреннее позволение. Мы постараемся разрешить это себе. И я, пользуясь своим авторитетом, тоже прямо сейчас разрешаю вам: «Девочки, вам можно! Все, что придет в голову, – можно».

Чтобы желать, нам нужно освободиться от множества условий и убеждений, которыми мы связаны. Мы с вами постоянно находимся в потоке различных волн и каждая из нас – это своеобразный радиоприемник, который получает, ловит те или иные состояния, настроения, мысли или желания из окружающего нас пространства. Этих волн в мире вокруг нас невероятное количество, и мы постоянно купаемся в них. В то же время было бы неверно думать, что мы – это и есть все эти разнообразные мысли, чувства и состояния. Мы больше этого, потому что у нас есть наша бессмертная душа, а не только наши мысли о новых туфлях и обиды на подружку. И наши проблемы на работе – это тоже не мы. Поэтому давайте же отделим себя от всех этих отождествлений, которые нас одолевают и которыми мы захвачены. Нам очень нужно уметь пребывать в непривязанности. И я вас сейчас приглашаю сделать удивительную практику разотождествления.

Практика разотождествления

Эта практика делается очень просто. Найдите мягкую расслабляющую музыку на 5 минут звучания. Пустите ее по кругу и под нее практикуйте. Вы садитесь, закрываете глаза и начинаете говорить одну фразу: «У меня есть тело, но я не есть мое тело, я – это я». И вы повторяете эту фразу 5 минут подряд. Спустя 5 минут вы меняете содержание этой фразы. Вы говорите: «У меня есть эмоции и чувства, но я не есть эти эмоции и чувства, я – это я». Вы можете при этом покачиваться, входить в состояние волны, вам будет так легче говорить. Можно сидеть, можно стоять, можно переступать с ноги на ногу.

Пусть ваши глаза будут закрыты – это обязательное условие. И так проходит еще 5 минут. Следующая фраза, которую вы говорите: «У меня есть мои мысли, я не есть мои мысли, я – это я». Следующее, о чем мы говорим, – это желания: «У меня есть желания, я не есть мои желания, я – это я». Дальше я хотела бы вам предложить для разотождествления фразу: «У меня есть мои отношения, но я не есть мои отношения, я – это я». Еще через пять минут переходим к фразе: «У меня есть вещи или собственность, но я не есть эти вещи, я – это я». И еще одна, седьмая фраза, в которую вы можете подставить то, к чему у вас есть позитивная или негативная привязанность. Возможно это ваши дети, возможно, это муж или ваша мама, которая мешает вам жить, а может быть, это ваша работа или подруга. Это то, от чего вы хотели бы стать чуть более свободной.

И вот таким образом вы говорите все эти семь фраз по 5 минут каждую. Когда вы произносите каждую фразу и повторяете ее, вы в это время представляете себя и наблюдаете внутренним взором, как вы отделяетесь от этих внутренних категорий. И вы чувствуете себя отдельной чистой душой, существующей невключенно во все перечисленное.

Еще раз последовательность:

• У меня есть тело, но я не есть мое тело, я – это я.

• У меня есть эмоции и чувства, но я не есть эти эмоции и чувства, я – это я.

• У меня есть мои мысли, я не есть мои мысли, я – это я.