7. Снижение аппетита.

8. Раздражительность, нервозность, нарушение сна.

Понос, или диарея, — это не заболевание, а симптом различных болезненных состояний — либо инфекционных, либо вызванных другими причинами, например, стрессом или хроническим желудочно-кишечным заболеванием.

Диареей считается частый стул жидкой или кашицеобразной консистенции. Понос опасен тем, что может вызвать обезвоживание организма, поэтому при обильном длительном поносе больному надо постоянно пополнять запасы жидкости в организме.

Понос бывает острый и хронический. Острый понос может продолжаться меньше суток. Он является защитной реакцией организма на попадание токсических веществ или продуктов гниения и направлен на их быстрое удаление. Хронический понос иногда преследует человека много лет и является следствием нарушения работы кишечника.

Поносы условно подразделяются на алиментарные, диспепсические, инфекционные, токсические, медикаментозные и неврогенные в зависимости от причины возникновения.

Причины диареи:

• алиментарные поносы возникают при неправильном питании или аллергической непереносимости некоторых продуктов;

• причина диспепсического поноса — нарушение переваривания пищевых масс из-за недостаточного производства ферментов или сниженной секреторной функции желудка;

• инфекционные поносы сопровождают такие заболевания, как дизентерия, сальмонеллез, вирусная диарея и др.;

• токсические поносы являются реакцией на отравление ртутью или мышьяком;

• медикаментозные поносы могут быть следствием длительного приема лекарственных препаратов, подавляющих полезную микрофлору кишечника;

• неврогенные поносы возникают при нарушении нервной регуляции моторной деятельности кишечника, чаще всего в периоды стресса или нервного напряжения.

Симптомы диареи

1. Жидкий стул.

2. Ощущение растяжения кишечника.

3. Метеоризм, кишечные колики.

4. Озноб, тошнота, рвота, возможно повышение температуры (при отравлении).

5. Возможно появление в стуле слизи и крови.

Внимание! Если понос сопровождается сильной и резкой болью, продолжается больше двух дней, а в стуле обнаруживается кровь, то необходимо немедленно обратиться к врачу!

Отравления бывают вызваны разными причинами и проявляются различными симптомами. От характера отравления и отравляющего вещества зависят ваши действия по оказанию самопомощи. Поэтому в первую очередь необходимо выяснить причину плохого самочувствия, а при обращении к врачу обязательно расскажите ему о том, что вы ели, пили или какое лекарство принимали накануне. До прихода врача вы можете и сами себе помочь, но для этого нужно знать, как действовать в конкретном случае.

К сожалению, общие рекомендации по химическим и лекарственным отравлениям неэффективны, а конкретные меры первой помощи при таких отравлениях зависят от лекарства и типа яда, которых великое множество. Даже промывание желудка в таких случаях не всегда полезно. Единственное правильное решение при отравлениях ядами, товарами бытовой химии, лекарствами и т. д. — срочно вызвать врача!

Поэтому в данном разделе мы поговорим о пищевых отравлениях.

Пищевые отравления чаще всего вызываются такими микробами, как сальмонеллы, стафилококки, кишечная палочка и палочка ботулизма. Они поступают в организм вместе с испорченными продуктами. Пищевое отравление всегда сопровождается тошнотой и поносом, болью или дискомфортом в желудке, иногда рвотой. Если оно не тяжелое, такие симптомы продолжаются от двух до семи дней.

Нетяжелые отравления — общие рекомендации

Лечение нетяжелых отравлений состоит в полном покое, голодании, обильном питье маленькими дозами (вода с минеральными добавками), приеме обеззараживающих и снимающих воспаление средств.

Для быстрейшего очищения желудка используются активированный уголь или другие адсорбирующие средства, для восстановления слизистой — смекта, для снятия боли — но-шпа, а воспаление снимают травяные настои.

Лечебная помощь при отравлениях

1. При отравлении ядами выпейте молоко, добавив в стакан немного растительного масла.

2. Активированный уголь принимайте по 3–5 г через каждые 15 минут в течение часа.

3. Молочко семян чертополоха принимать по 1015 капель каждые 30 минут. Облегчает работу печени по переработке токсинов.

4. Травы, снимающие воспаление и улучшающие состояние слизистой желудка и кишечника: имбирь (концентрированные капли или экстракт), корень одуванчика (настои и отвары), чай из подорожника.

5. В течение двух часов после отравления следует принимать витамин С по 1 г через каждый час.

6. Одну-две столовые ложки касторового масла вылейте в стакан с лимонным соком и пейте по глотку через каждые 3–5 минут.

7. Астрагал, элеутерококк, морские водоросли способствуют очищению организма от токсинов.

8. Теплые ванны и душ очищают поры кожи от продуктов отравления.

9. В китайской медицине рекомендуется при острых пищевых отравлениях и в период реабилитации провести несколько курсов массажа позвоночника. А дома можете массировать точки акупунктуры большим пальцем руки, надавливая и делая круговые движения в течение 2–3 минут. Вот эти точки: точка на расстоянии ширины одного пальца над пупком; точка, расположенная между бровями; точка на виске, отстоящая на ширину одного пальца от внешнего конца брови.

Внимание! При тяжелом отравлении необходимо срочно вызвать врача.

Симптомы тяжелого отравления

1. Повышение температуры свыше 37,5 °C.

2. Сильная рвота и понос, которые не проходят в течение двух дней даже после приема перечисленных препаратов.

3. Отравление ребенка или человека преклонных лет независимо от видимой тяжести симптомов.

4. Длительное пищевое отравление, не проходящее больше недели.

Рассмотрим теперь некоторые частные случаи пищевых отравлений, имеющих специфические симптомы и нуждающихся в особом лечебном подходе.

Отравление рыбой может быть очень опасным, так как в испорченной рыбе содержатся микробы, поражающие центральную нервную систему. Форма, в которой проявляется это отравление, порой напоминает заболевание холерой. Тогда наблюдаются следующие симптомы: тошнота, боли в области желудка и по всему животу, рвота, понос, сухость во рту, жажда, задержка мочи.