Как движется ци? Существует даосская поговорка: «Движется сознание, а ци следует за ним». Где бы вы ни сконцентрировали внимание, там ци будет собираться и накапливаться. Как подтвердили эксперименты с биологической обратной связью, концентрация внимания на некоторой области тела сопровождается повышением нервной и мышечной активности в этой области. Чем сильнее концентрация, тем интенсивнее движение энергии. Не забывайте, что вы не толкаете и не тянете ци, вы просто перемещаете точку концентрации. Это очень важно понимать, если вы хотите освоить практический контроль. Вместе с тем недостаточно просто перемещать свое внимание по поверхности кожи; вы должны добиться ощутимого, осязаемого потока тепла, вибрирующей энергии.

Сексуальная энергия, или по-китайски цзин-ци, является одним из самых явных и мощных видов биоэлектрической энергии. То, что мы на Западе называем возбуждением, напряжением, даосы воспринимают как генерирование сексуальной энергии. Практическое применение Сексуального кунфу основано на культивировании этой энергии и ее использовании для повышения общей энергии организма и улучшения здоровья. Вы должны научиться отводить сексуальную энергию от своих гениталий и включать ее в кругооборот по всему телу; при этом условии вы можете по-настоящему овладеть даосской техникой многократных и охватывающих все тело оргазмов, а также улучшить ваше здоровье.

Как уже упоминалось в главе 1, согласно даосским представлениям, все части вашего тела (включая мозг, железы, органы чувств и т. д.) отдают во время оргазма свою лучшую энергию для создания новой жизни. Вся эта сила идет на сотворение ребенка, но если такое сотворение не ставится целью, то, считают даосы, энергию лучше сохранить и направить в собственное тело ради удовольствия и здоровья. Поскольку мы зачаты в оргазме и оргазмическая энергия пропитывает каждую клетку нашего тела, то для того, чтобы оставаться здоровыми и активными, мы должны ощущать эту обновляющую энергию регулярно, лучше всего – каждый день.

Когда вы откроете в себе способность направлять сексуальную энергию так, чтобы она циркулировала по всему телу, то сможете испытывать это удовольствие во всем теле в любое время и при любых обстоятельствах. Старший учитель Целительного Дао Майкл Уинн говорит:

Вы можете спросить, не вызовет ли освобожденная сексуальная энергия постоянного возбуждения и сексуального желания, постоянной «чесотки, от которой нельзя удержаться». Как раз наоборот. У мужчин (как и у женщин) возникают сексуальные желания, которые требуют действия или должны быть как-то преобразованы. На Западе стараются эти желания подавить или сублимировать, но по даосским представлениям это ведет к физическим и психологическим нарушениям.

Когда вы практикуете сексуальное самосовершенствование, то чувство возбуждения ведет не к безудержным сексуальным порывам, а к спокойному ощущению благополучия и силы. Вот как рассказал об этом один мультиоргазмик:

При этой практике у вас может оказаться больше сексуальной энергии, чем вы привыкли расходовать, и вам необходимо научиться отводить излишек. Мужчина, овладевший техникой мультиоргазма, сообщил: «Когда я освоил эту практику, все мои знакомства приобрели сексуальный аспект. Мне необходимо было научиться уравновешивать энергию и обеспечивать ее циркуляцию». Если в подобной ситуации окажетесь и вы, то упражнения, описанные в следующей главе (Прохладный Ветерок), помогут вам трансформировать сексуальный избыток в более нейтральные и более устойчивые формы физической энергии, которую мы раньше назвали ци. Вы можете также применять тайцзи, цигун или другие методики контроля и отведения избыточной энергии. Нормальному управлению этой энергией способствуют и упражнения общего характера.

Согласно даосским воззрениям, мы нуждаемся в ежедневном возбуждении. Нам необходимо ощущать плодотворную силу сексуальной энергии: когда мы испытываем возбуждение, наше тело вырабатывает сексуальные гормоны, которые даосы считали источником молодости. (Потребность в возбуждении стала причиной торговли соответствующими товарами: нас привлекают изображения, стимулирующие выработку сексуальной энергии и гормонов.) Научившись управлять своей сексуальной энергией, вы будете постоянно ощущать ее омолаживающее действие.

Для того чтобы освоить технику многократного оргазма, вам необходимо научиться хорошо осознавать скорость возбуждения. Проще говоря, большинство мужчин почти не уделяют внимания скорости нарастания возбуждения. Обычно они несутся от эрекции к эякуляции словно на гоночном автомобиле, не давая себе времени осмотреться, полюбоваться пейзажами.

Когда у вас начинается половое возбуждение, ваш пенис увеличивается как в длину, так и в толщину, по мере того как его губчатая ткань наполняется кровью. При полной эрекции клапаны в венозных сосудах закрываются, препятствуя оттоку крови обратно в тело. Эрекция возникает самопроизвольно у грудных младенцев и у большинства мужчин, по меньшей мере несколько раз в течение ночи, во время сна.

Почти каждый мужчина хоть раз в своей жизни попадает в неловкую ситуацию, когда в присутствии партнера у него не получается эрекция. Иногда такая неспособность к эрекции может быть обусловлена, по выражению психолога Берни Зильбергельда, «мудростью пениса», который как бы подсказывает вам, что в ваших отношениях не все ладно; возможно, это просто сигнал о том, что вы слишком заняты работой или чем-то угнетены.

Если эрекция отсутствует систематически, то мужчину называют импотентом; это слово несет в себе оттенок общей слабости, бессилия. В Сексуальном кунфу нет даже такого понятия, как «бессилие». Применяя специальные упражнения в одиночестве для усиления эрекции, а также технику «мягкого введения» во время любовных актов, вы навсегда забудете о подобных проблемах. Если у вас не получается эрекция, когда вам этого хочется, или если вы хотите узнать, что предпринимать в подобной ситуации, прочитайте раздел «Очарование Змеи: преодоление импотенции» в главе 8.