3. Утром,просыпаясь, не вскакивайте сразу с кровати — это очень вредно. Найдитенаслаждение во встрече с новым днем. Посвятите десять-пятнадцать минутсчастью «просто быть». Проведите легкую медитацию.

Искреннепоблагодарите Создателя за то, что вы проснулись. Произнесите благотворныеаффирмации. Привыкайте вставать с постели улыбаясь. Потянитесь всем телом.Очень полезно сделать массаж головы, шеи — это помогает кровообращению иулучшает память. Старайтесь всегда находить время для себя, для своего тела.Оно нуждается в вашей любви и всегда отвечает на любовь и заботу здоровьем икрасотой. А ведь нам так важно иметь здоровое тело для достижения успеха!

Произноситеследующие аффирмации:

Мое счастьебезгранично, так же как и любовь Бога;

Я благодарен жизниза чудесный мир, наполненный счастьем и гармонией;

Я — могучий творецпрекрасного изобильного мира.

Выполнение этихпростых упражнений поможет вам запрограммировать свое сознание на счастье, аэто самое главное. Перепрограммирование наших ментальных матриц сразу же вводитв действие один из основополагающих законов Вселенной, а именно: «Что внутри,то и снаружи». Будучи радостными, свободными и щедрыми, вы сможете проявлятьсвое богатство естественно, как дыхание.

Проси прощения затого, кто тебя обидел.

Проси прощения,что сам обиделся.

Проси прощения,что сам обидел кого-то.

Проси прощения,что кто-то обиделся на тебя.

«Золотое правило»Порфирия Иванова

Казалось бы, какоеотношение прощение имеет к богатстйу? И тем не менее именно прощениеосвобождает наше сознание от тяжелого груза обид и горечи и расчищает место дляновых благотворных энергий позитивного восприятия мира. Что в свою очередь притягиваетк нам счастье, здоровье, удачу, любовь и деньги. Вот так все просто!

Хотим мы этого илинет, но все обиды, нанесенные нам другими людьми, очень прочно оседают вподсознании и ограничивают продвижение на пути к успеху. Освободите себя от ненужногоэмоционального груза, и вы почувствуете огромное облегчение. Доказано, чтостойкие обиды и привычка бередить «старые раны» вызывают образование различныхболезней, в том числе и злокачественных опухолей. Обижаясь, человек входит вконфликт со Вселенной, а делать это никогда нельзя. Как бы ни было сложнопоначалу, учитесь спокойно реагировать на все бытовые конфликты. ПозвольтеВселенной быть такой, какая она есть. Отвечая на зло, мы только усиливаем его.Принимайте каждого скандалиста как тренера для вашей духовной подготовки, и выувидите, что количество конфликтов сократится само собой.

Да, тот человек,который когда-то обидел, оскорбил вас, действительно не прав. Правы вы,но, прокручивая снова и снова эту ситуацию, вы наказываете только себя. Злопамятностьотнимает у вас огромное количество драгоценной жизненной энергии. Не разрушайтесебя, лучше простите и освободитесь от прошлого!

Прекрасный примертакого освобождения — случай со слушательницей моих семинаров Галиной. Она,движимая благими христианскими порывами, очень легко давала деньги в долг. Слухо ней распространился широко среди коллег по работе, и люди стали запростоприводить к ней своих знакомых, родственников и т. д. для оказания финансовойпомощи. «Если такая чудачка раздает всем деньги налево и направо, то, вероятно,деньги ей и ни к чему», — думали обрадованные сотрудники и активнопользовались добротой этой женщины. Дело дошло до того, что Галина, принявшаятезис «Просящему у тебя дай» слишком близко к сердцу, отдала как-то своипоследние деньги женщине, которую к ней привели в качестве нуждающейся.

Осознав, чтодавать ей уже больше нечего, Галина обратилась к своим должникам с призывомвернуть взятые в долг средства. Но тут ее ждал неприятный сюрприз. Как вы можетесами догадаться, возвращать деньги ей никто и не думал. Опустим описаниеразговоров и тщетных попыток воззвать к совести и напомнить о плохой карме.Деньги если и отдавали, то очень мало и неохотно. Основная же сумма выданныхсредств пропала вместе с должниками.

Галина погрузиласьв темное море переживаний, суждений и жалости к себе. Понятно, что ничто изэтого арсенала ни малейшей пользы не принесло. Только благодаря нашей совместнойработе по позитивному мышлению ей стало немного легче. А затем она провелаполноценную медитацию прощения, включив туда всех своих должников. Для пущегоэффекта она мысленно подарила им всем роскошные подарки — шубы, автомобили иукрашения. Медитация закончилась слезами, но принесла желанное чувствооблегчения. Галина всех простила и освободила место в своей душе для нового.

Прошло время, иблагосостояние нашей «доброй самаритянки» выросло многократно.

Кстати, в этомслучае из жизни есть еще и пример того, что деньги даются для вас, а не длятого, чтобы вы их раздавали не считая. Как и сколько давать наблаготворительность, мы будем рассматривать в третьей части книги.

Когда душу терзаютобиды, вы на бессознательном уровне «привязаны» к своему обидчику, и эта связьлишает вас сил. На самом деле, это ваш выбор — обижаться или нет. У человекавсегда есть выбор.

Допустим, кто-тоназвал вас «слоненком полосатым». Вы можете очень обидеться, доказывать, чтоназвание никак к вам не подходит, и потом переживать, размышляя, что же подвигловашего знакомого на такую аналогию. А можно от души рассмеяться и с веселымнастроением продолжать заниматься другими делами.

Страдания приноситне обида как таковая, а ваша эмоциональная реакция на нее. Если вы недостаточнолюбите себя и недостаточно уверены в себе, то всегда будете остро реагироватьна малейший намек на «слоновую полосатость». Надо стремиться развить в себе спокойноеи уверенное ощущение Божественного Духа, которое абсолютно независимо отмнения, критики и оценок окружающих. Вспомните, как выглядят сильные, духовнопродвинутые или очень богатые люди, — обычно они вполне самодостаточны иизлучают спокойную, радостную и привлекательную энергию. У них просто нет нивремени, ни желания обижаться на критические выпады в их сторону, каковыхимеется в достатке.

Есть такая притча.Однажды Будда ходил со своими проповедями по деревням. По пути ему попаласьдеревня с недружелюбными жителями. Они окружили Будду и стали осыпать егооскорблениями и грубостями. Он стоял среди злобно шумящих крестьян и лучезарноулыбался, а затем сказал: "Друзья мои, если вы закончили, то я пойду туда,где ждут меня мои ученики.

Если же вы хотитееще что-то добавить, то я вернусь к вам завтра и с удовольствием выслушаювсе, что вы желаете еще сказать". Тут из толпы выступил разъяренный крестьянини закричал: «Ты что, настолько глуп, что не понимаешь, что мы ненавидим и хулимтебя?» А Будда ответил: «Да, я, конечно, понимаю это, и тем не менее я оченьблагодарен вам за проверку состояния моего внутреннего блаженства. Если бы этопроизошло лет десять тому назад, то ваши выпады, возможно, задели бы меня, таккак тогда я еще не полностью освободился от негативности. А сейчас в моей душецарят радость и мир, в котором нет места обидам на ваши слова. Еще раз спасибо,друзья!»