будет потрачена впустую и так называемый период медового месяца просто пройдет, прежде чем его энергия вернется». Вы пишете: «Кампания утомила Буша. Кабинет опасался, что он захочет отдохнуть и растратит политический капитал».

На самом деле у перефразирования есть еще одно преимущество: по причинам, которые я объясню в главе 3, оно помогает запоминать. А пока прошу вас поверить мне на слово.

РЕЗЮМЕ: если лекция насыщена деталями, но проста для понимания, сосредоточьтесь на том, чтобы как можно больше записывать; если же важный материал более абстрактный, сосредоточьтесь на понимании, пишите кратко и своими словами.

Совет 8. ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ЗАПИСИ ОБЫЧНЫМ СПОСОБОМ ОТ РУКИ

Следует ли писать ручкой на бумаге или на ноутбуке? Главное, обратите внимание: этот вопрос предполагает, что у вас есть выбор. Иногда устройства запрещены, иногда необходимы на занятии, а в некоторых условиях использование ноутбука просто не имеет смысла: например, если в лекции много формул, которые будет сложно быстро фиксировать с помощью клавиатуры. Если у вас есть выбор, имеет смысл учитывать относительную важность понимания по сравнению с записью большого объема информации в своих заметках.

Начнем со скорости. При наличии опыта люди способны печатать быстрее, чем писать. Это кажется довольно важным преимуществом, поскольку мы то и дело возвращаемся к мысли, что скорость — одна из ключевых проблем. Но из-за быстроты печатания может возникнуть соблазн записать все, такая возможность начинает казаться реальной. Один эксперимент (о котором широко сообщалось в СМИ) показал именно это: люди, делающие записи на ноутбуке, с большей вероятностью, чем те, кто пишет от руки, фиксировали фрагменты речи лектора слово в слово. Но в других исследованиях этот эффект не был обнаружен, поэтому неясно, насколько он универсален. По сути, ноутбуки имеют преимущество перед рукописным конспектом, только когда вы очень хотите зафиксировать большую часть лекции, особенно если можете удержаться от перехода в режим бездумного письма под диктовку.

Но это потенциальное преимущество может быть сведено на нет одним недостатком — необходимостью отвлекаться. Если у вас открыт ноутбук, электронная почта, всего в одном клике оказываются социальные сети, сайты магазинов и другие отвлекающие факторы, то очень трудно устоять перед желанием заглянуть одним глазком в интернет, и с вашей стороны будет глупо облегчить себе доступ к этим отвлекающим факторам. Тот, кто приносит на лекцию устройство с доступом в интернет, говоря себе: «Я просто буду делать заметки», подобен алкоголику, который, собираясь в бар, клянется, что выпьет всего пару коктейлей. Есть один очень мудрый принцип поведения: не полагайтесь на силу воли, если можно изменить внешние обстоятельства.

Как профессор, я бы с радостью изменил условия для своих студентов, отключив доступ к Wi-Fi в своей аудитории, если бы мог. Я поинтересовался у группы айтишников в Виргинском университете о такой возможности, но они заметили, что, даже если я отключу роутер у себя, студенты просто будут ловить сигнал от другого: во всем университете их множество.

Альтернативный вариант — перевести ноутбук в авиарежим. Тогда будет немного сложнее получить доступ к онлайн-развлечениям, и вы, скорее всего, не будете отвлекаться от лекции.

Другая проблема заключается в том, что ваш ноутбук может отвлекать других. Некоторые из моих студентов жалуются на это. Сама биология работает против нас. Когда вы воспринимаете что-то движущееся периферийным зрением, мозг настроен так, чтобы направлять внимание туда. С точки зрения эволюции это легко понять. Для наших далеких предков что-то движущееся могло представлять угрозу, и лучше было сразу проверить, что там. Теперь, миллионы лет спустя, кто-то из соседей рассматривает фотографии обуви в интернет-магазине, а ваш мозг сигнализирует: «Что там такое?!»

Вот в чем проблема, и моих студентов это действительно беспокоит. Но доказать, что это проблема, с помощью формальных экспериментов оказалось сложнее. Опять же, есть одно исследование, в котором сообщалось, что студенты, просматривающие видеолекцию (которую они должны были конспектировать), отвлекались, когда кто-то перед ними открывал сайты в интернете. Это исследование широко освещалось в прессе, но другим ученым не удалось обнаружить такой же эффект, поэтому остается неясным, насколько серьезна проблема.

Описанное выше — своего рода микроанализ того, что может или не может произойти, если вы используете ноутбук для записей. Не проще ли исследователям сравнить, сколько можно усвоить, если делать заметки на ноутбуке и от руки? В эксперименте, основанном на данных из реальной жизни, можно было бы сравнить итоговые оценки студентов колледжей, использующих ноутбуки, с оценками тех, кто делает заметки с помощью бумаги и ручки. Но это тоже несовершенный метод. Возможно, люди, предпочитающие ноутбук, менее заинтересованы в хороших оценках. Или, может быть, легко отвлекающимся людям больше нравится пользоваться ноутбуками. Кто знает?

В целом исследования не дают четкого ответа на споры о ноутбуках и рукописных заметках. Мой опыт работы преподавателем колледжа говорит, что соблазн переключиться на другую онлайн-деятельность — серьезная проблема. В анонимных опросах студенты сообщают, что мои лекции интересны. Но несколько лет назад мой коллега наблюдал за учащимися на моей лекции и сказал, что многие из тех, кто использовал ноутбуки, занимались чем-то еще. Это побудило меня сходить на занятия к другим преподавателям, и я увидел, что проблема чрезвычайно распространена.

Итак, в чем суть? Если лекция не насыщена фактами и не требует скорости при записи, лучше всего делать конспект от руки. Если важна скорость, используйте ноутбук, но отключите Wi-Fi до начала лекции. И если вы все равно отвлекаетесь, переключитесь на бумагу и ручку.

РЕЗЮМЕ: хотя исследования использования ноутбуков во время лекций неубедительны, думаю, наличие интернета отвлекает настолько, что в большинстве случаев было бы разумно делать записи от руки.

Совет 9. ОЦЕНИТЕ СВОИ ЗАПИСИ СРАЗУ

Я часто делаю записи для себя, и не только на занятиях. Идеи посещают меня даже в самое неподходящее время, и еще в колледже я понял, что быстро их забываю, хотя сначала они кажутся блестящими. Это было задолго до появления смартфонов, поэтому я привык носить с собой небольшой блокнот и огрызок карандаша. Да, многие считали это странностью, но уже привыкли, что парень вроде меня как раз и должен носить с собой повсюду блокнот и огрызок карандаша, поэтому не обращали на это внимания.

Но оказалось, что блокнот не решил проблему, поскольку я по-прежнему был исполнен уверенности, что запомню свои великие озарения, — заметки были слишком краткими. Я помню, как меня осенила мысль о введении к дипломной работе, когда я был в походе с друзьями. Я что-то быстро нацарапал, а когда позже развернул записку, то увидел: «Не