litbaza книги онлайнПсихологияКак управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил - Павел Ткачев
Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил - Павел Ткачев
Павел Ткачев
Психология
Читать книгу
  • 0 голосов
  • Название:
    Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил
  • Автор:
    Павел Ткачев
  • Жанр:
    Психология
  • Год публикации:
    2013
  • Страниц:
    21
Читать электронную книги Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил - Павел Ткачев можно лишь в ознакомительных целях, после ознакомления, рекомендуем вам приобрести платную версию книги, уважайте труд авторов!

Краткое описание книги

Как часто люди сетуют на то, что обстоятельства сильнее их, что им не удается достичь желаемого, поскольку что-то им мешает! С вами тоже такое случается? Что ж, пришло время научиться стать хозяином своей жизни, повернуть свою судьбу в новое, более успешное и счастливое русло. Эта книга поможет вам: определить, в чем смысл вашей жизни; понять суть происходящих событий; осознать свои истинные желания; раскрыть свой внутренний потенциал; созидать себя и свою жизнь. 50 правил и уникальные упражнения помогут вам сделать свою жизнь более осмысленной, стать успешным и счастливым человеком.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21
Перейти на страницу:

Истинно свободен не тот, кто реализует все свои желания, а тот, кто сам решает, что ему желать.

Предисловие

Прежде чем начать управлять собой и своей жизнью, необходимо осознать, зачем это делать. Жизнь – это череда внутренних и внешних событий, которые с вами непрерывно происходят. Внутренние события – это ваши мысли, эмоции, желания, ощущения. Внешние события – все то, что воздействует на вас в окружающем мире. Не имеет значения, насколько разнообразны эти события, важно, что они происходят с вами непрерывно. И пока длится жизнь, их поток не иссякнет.

Любые попытки контролировать события требуют затраты колоссального количества личных сил. И даже если вы достигли в этом большого мастерства, все равно происходят события, которые вы не смогли предсказать, к которым вы не готовы или которые происходят с вами впервые. Для оптимального «вхождения» в такие события лучше руководствоваться определенными правилами.

Вы подобны кораблю, который плывет через океан под названием «жизнь». Но в море жизни что-то постоянно случается: то меняется направление ветра, то быстрое течение пересекает ваш курс, то возникают рифы или мели. Можно плыть, как ледокол, – по прямой, пробивая любые препятствия. Со стороны это, конечно, выглядит грозно. Но такой способ малоэффективен – он требует большого количества топлива и очень прочного корпуса. А стоит вам устать, или заболеть, или встретить особенно прочный риф, как ваше плавание останавливается, а иногда прекращается навсегда.

Управление же подразумевает, что ваше вмешательство в происходящее минимально. Если дует попутный ветер, то не имеет смысла жечь топливо – можно плыть под парусом, а топливо сэкономить до трудного участка. Рифы и мели лучше обходить. Даже если у вас нет карты вашей жизни, приближение препятствий можно заметить и подготовить маневр уклонения.

Вы вмешиваетесь только тогда, когда это требуется. И чем выше ваше искусство управления и прокладывания курса, тем реже будет требоваться ваше вмешательство. Такое движение освобождает силы и внимание. И вы сможете потратить их на улучшение качества своей жизни, что в конечном итоге сделает ее более счастливой.

Глава 1 Осознайте свой смысл жизни

Осознание своего смысла жизни очень важно, так как человек тем более счастлив, чем точнее он следует своему предназначению. Выберем это в качестве критерия: чем более счастливым вы себя чувствуете, тем ближе ваши поступки к вашему смыслу жизни. А если это не так, значит, ваши действия уводят вас от этой генеральной линии.

Давайте детально рассмотрим этот критерий и найдем ответ на вопрос: «Зачем я живу?»

Когда вы уверены в том, что поступаете правильно, то всегда испытываете прилив сил и с удовольствием действуете. Значит, если вы реализуете свой смысл жизни, то прилив сил и удовольствия вы должны испытывать постоянно или бо́льшую часть времени.

Ответ на вопрос: «Зачем я живу?» не даст вам понимания смысла относительно всей вашей жизни. Но вы сможете осознать свое предназначение в короткой перспективе (часы, дни, недели, месяцы, возможно, годы). А если вы реализуете смысл жизни в короткой перспективе и делаете это постоянно, то вы выполняете свое предназначение на всю жизнь. И в ее конце вы сможете оглянуться назад и с удовольствием увидеть, что на протяжении всей жизни вы делали все хорошо и правильно.

Обычно, задавая себе вопрос: «Зачем я живу?», человек ждет ответа, охватывающего всю его жизнь – от момента рождения до смерти. Или хотя бы от текущего момента до конца. Я предлагаю вам посмотреть на вопрос смысла жизни с иной точки зрения – исходя из момента «здесь и сейчас»; и выработать подход, который позволит реализовывать свой смысл жизни в каждый ее момент. А это уже гарантирует, что вы воплотите его и на протяжении всей своей жизни.

Правило № 1

Ключ к пониманию смысла жизни лежит в тех событиях, которые происходят с вами прямо сейчас, которые происходили с вами в недавнем прошлом и будут происходить в ближайшем будущем.

Очень важно осознать, что вы нужны этому миру. Раз вы родились, в этом есть смысл. В каждый момент времени с вами что-то происходит, и эти события имеют смысл; все, что вы делаете, наполнено смыслом.

Смысл не бывает большой или маленький, значимый или ничтожный, он просто есть. Не стоит сравнивать события, происходящие с другими людьми, с тем, что происходит с вами. У вас своя судьба, и к вам приходят те события, которые наилучшим образом помогают ее реализовать.

Разделим все события на две категории: положительные и отрицательные. События это не только то, что происходит вокруг вас, но и ваши переживания. Их также разделим на положительные и отрицательные. Положительные переживания отнесем к положительным событиям в вашей жизни, а отрицательные – к отрицательным событиям.

Положительные события – те, которые вызывают в вас прилив сил; обычно хочется, чтобы они продолжались как можно дольше. Отрицательные события вызывают у вас отток сил; обычно хочется, чтобы они закончились немедленно.

Правило № 2

Происходящие с вами события – это критерий правильности выбранного вами пути.

Как только в вашей жизни начинают доминировать отрицательные события, это говорит о том, что вы отходите все дальше от своего предназначения. Как только начинают преобладать положительные события – вы на верном пути.

Однако этот критерий работал бы полностью и всегда, если бы вы были подобны щепке, плывущей по реке жизни, – тогда ваше путешествие шло бы по пути наименьшего сопротивления. Однако в вас есть одна особенность, которая требует расширить критерий восприятия смысла жизни. И эта особенность – ваша воля.

Правило № 3

С помощью воли вы вмешиваетесь в происходящие с вами события и меняете их течение.

Это одновременно и преимущество, и недостаток. Преимущество в том, что вы можете изменить течение вашей жизни и улучшить ее качество. Недостаток в том, что вы можете изменить течение вашей жизни и ухудшить ее качество. Но выбор – в ваших руках.

Ориентируясь только на положительные события и положительные переживания, вы рискуете попасть в ситуацию, в которой для того, чтобы двигаться дальше по жизни, необходимо будет войти в отрицательные для вас события.

Например, человеку нравится сидеть дома и смотреть телевизор, а ходить на работу да и вообще выходить из дома – не нравится, для него это отрицательные переживания. Но если он будет только сидеть дома и смотреть телевизор, то в конце концов у него закончатся еда и деньги. И он будет вынужден пойти на работу.

И причины не в ошибочности предложенного ранее критерия, а в том, что он не полон. Критерий не учитывает наличие вашей воли и вашего спектра восприятия жизни.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?