• эндоназальный электрофорез;

• фонофорез гидрокортизона на сегментные зоны грудной клетки;

• электросон;

• УФО;

• КВЧ-терапия;

• эрофитотерапия;

• баротерапия;

• иглорефлексотерапия;

• воздушные и солнечные ванны;

• горячее грудное обертывание;

• йодобромные;

• углекислые;

• сульфидные и хлоридно-натриевые ванны;

• грязелечение, спелеотерапия.

Санаторно-курортное лечение: курорты Горного Алтая, Урала, Теберда, Цей, Нальчик, Кисловодск, Сочи, Ялта.

Что можете сделать вы?

Бытовые правила. Лечение бронхиальной астмы будет бесполезным, если не устранить раздражитель. Избавьтесь от ковров и мягкой мебели, ежедневно выполняйте влажную уборку. Устраните плесень.

Используйте специальные антиклещевые чехлы на матрасы, одеяла и подушки. Пуховые одеяла и подушки замените на белье с синтетическим наполнителем. Поддерживайте в доме относительную влажность воздуха не выше 50 %, что будет препятствовать размножению клещей.

Не носите одежду из меха и шерсти. Устраните контакт с домашними животными.

Если у вас аллергия на пыльцу, после улицы прополаскивайте рот и нос водой. Не сушите белье на балконе.

Диета. Исключите из рациона продукты-аллергены. Такими продуктами могут быть, например, рыба, сырая капуста, редис, цитрусовые, шоколад, яйца, клубника, бананы, орехи, арахис.

При бронхиальной астме полезна разгрузочно-диетическая терапия. Она помогает нормализовать свойства слизистой оболочки бронхов, улучшает функции надпочечников, снижает частоту приступов. Проводить разгрузочную диетотерапию необходимо только в условиях стационара или на санаторно-курортном лечении под контролем врачей.

Выпивайте не меньше 2 л воды в сутки. Она предотвратит сгущение мокроты.

Ограничьте употребление поваренной соли до 7 г в день.

Физическая активность. Людям, страдающим от бронхиальной астмы, обязательно нужно заниматься дыхательной гимнастикой. Полезно надувание воздушных шаров, медленный длительный выдох через трубочку в стакан с водой. Эти простые упражнения увеличивают жизненную емкость легких, тренируют их.

Физические упражнения уменьшают риск осложнений, которые могут развиться в легких, уменьшают спазм, способствуют отхождению мокроты из бронхов и предупреждают деформацию грудной клетки. Полезны пешие прогулки, велосипед, плавание, гребля, лыжи.

Тонзиллит — это заболевание, вызывающее воспаление небных миндалин инфекционно-аллергической природы. Заболевание протекает в двух формах — острой и хронической. Острый тонзиллит традиционно называют ангиной. Во всем мире от тонзиллита страдает около 10 % взрослых и около 20 % детей.

Ангина поражает небные миндалины — это важные органы не только лимфатической, но и иммунной системы человека. Они образуют так называемое лимфоидное кольцо Вальдейера — Пирогова вместе с носоглоточной, трубными и язычными миндалинами. Это кольцо — серьезный защитный барьер от вирусов, бактерий и возбудителей болезней, поступающих в организм вместе с пищей и воздухом, который мы вдыхаем. Иммунные клетки, атакуют инфекцию — вырабатывают антитела, уничтожающие возбудителя болезни.

В небных миндалинах существуют углубления, внутри которых также расположены специальные щели. В каждой небной миндалине их около 18 штук. В щелях происходит большая часть контактов иммунных клеток с вирусами и микробами. Там обитают колонии бактерий, которые при снижении иммунитета могут спровоцировать развитие тонзиллита, кроме того в щелях и углублениях постоянно скапливаются отмершие клетки тканей небных миндалин, а также погибшие в неравной борьбе с иммунной защитой вирусы и бактерии. У здорового человека эти элементы удаляются из небных миндалин при глотании, но при усилении воспаления отмершие клетки скапливаются, образуя пробки. При хроническом тонзиллите воспаленные клетки небных миндалин начинают замещаться соединительной тканью, из-за чего со временем орган полностью утрачивает свои функции.

По характеру возбудителя заболевания тонзиллиты делятся на:

• бактериальные;

• вирусные;

• грибковые;

• специфические — то есть возникающие на фоне сифилиса, туберкулеза и некоторых других заболеваний.

В зависимости от течения заболевания тонзиллиты бывают двух форм:

• острая форма или ангина, длится менее месяца;

• хроническая форма — постоянный воспалительный процесс в небных миндалинах с частыми обострениями. В периоды затухания тонзиллит может ничем себя внешне не проявлять, однако в тканях небных миндалин происходят патологические изменения, а инфекция с током крови или лимфы распространяется в другие органы и ткани.

Острый тонзиллит имеет подвиды:

• Первичная ангина — заболевание возникло впервые или через 2–3 года после случая подобной болезни.

º Катаральная форма — самая легкая форма, при которой возникает поверхностное воспаление небных миндалин, их отечность, покраснение. При своевременном лечении быстро проходит.

º Фолликулярная форма — проходит с образованием гнойничков на небных миндалинах.

º Лакунарная форма — протекает с гнойным воспалением лакун небных миндалин.

º Язвенно-некротическая форма — самая тяжелая форма острого тонзиллита (ангина Симановского — Плаута — Венсана). Заболевание вызывается веретенообразными палочками Плаута — Венсана и спирохетами Венсана. Протекает с образованием на небных миндалинах серо-желтых пленок, при снятии которых возникают язвы.

• Вторичная ангина — возникает не позднее чем через год после последнего случая данной болезни или развивается на фоне некоторых специфических заболеваний.

º Острый тонзиллит как следствие инфекционных заболеваний — на фоне дифтерии, скарлатины и других инфекций.

º Острый тонзиллит как следствие заболеваний крови — на фоне лейкозов, мононуклеозов, агранулоцитозов и других заболеваний крови.

Формы хронического тонзиллита:

• Простая — заметны симптомы воспаления небных миндалин, но нет признаков распространения инфекции на другие органы.

• Сложная или токсико-аллергическая форма — наличествуют симптомы распространения инфекции в другие органы (воспалительные процессы в сердце, почках, суставах и т. п).