Развивая свой сексуальный ресурс, и мужчина, и женщина смогут дать друг другу очень многое. И получить взаимную энергетическую выгоду. В современном, больше ориентированном на мужчин, мире женщине очень сложно сохранить свою сексуальность и женскую энергетику в первозданном виде. Поэтому она часто переходит на использование мужских энергий, ведь так намного легче выжить в маскулинном мире. Но это решает только поверхностные проблемы, лишая женщину ее главного ресурса — женственности.

О том, что женщине опасно и губительно жить в мужских энергиях, знали с древности. Так, в ведической культуре считается, что приумножение и развитие женской энергии позволяет женщине полностью реализовать свое предназначение и стать счастливой. В сборнике древних индуистских трактатов Веды говорится о том, что у каждого человека есть семь основных психических энергетических центров, которые часто называют чакрами. Мы устроены так, что у мужчин и у женщин энергия через эти центры движется по-разному — там, где у женщин энергетический канал активен, у мужчин он пассивен, и наоборот. Две из этих чакр отвечают за нашу сексуальность.

Например, чакра Свадхистхана, отвечающая за наслаждение и желания, у женщин активна, а у мужчин пассивна. То есть женщина отдает энергию, а мужчина ее принимает.

Даже в Ведах говорится, что мужчина это наслаждающийся, а женщина это та, через которую наслаждаются. И наслаждение здесь рассматривается шире, чем половой акт. Сюда входят любые наслаждения, включая сексуальные наслаждения, наслаждения едой, порядком в доме. То есть идеальные отношения — это те, где царит чувственное удовольствие от всего, что происходит в паре.

Сердечная чакра Анахата в свою очередь отвечает за любовь и симпатию. И здесь снова энергия идет от женщины к мужчине. Зато потом она многократно возвращается в виде защиты, заботы, материального комфорта. Нарушение этого энергообмена разбивает любую сексуальную химию. Если мужчина полностью берет на себя активность этой чакры, у женщины просто не остается шанса отдать ему свою энергию и полюбить. Вот почему в отношениях так важна взаимность. На этом строится циркуляция энергии и взаимное обогащение друг друга в паре.

Очень часто мужчина и женщина не осознают, что их потребности в эмоциональном плане различны. По мнению психотерапевта Лидии Суриной, чтобы наша сексуальность раскрылась, мужчине и женщине нужны свои, определенные условия.

1. Он нуждается в доверии, а она — в заботе.

Когда женщина чувствует, что партнер искренне заботится о ней, любит ее, ее сексуальность раскрывается. Женщина начинает больше доверять мужчине, с радостью принимать и поддерживать его инициативу. А мужчина, ощущая такое доверие со стороны женщины, старается оправдать его, более трепетно и внимательно относясь к желаниям своей половины.

2. Она нуждается в понимании, он — в принятии его таким, каков он есть.

Женщинам очень важно выговориться, чтобы сбросить напряжение и стресс, которые мешают потоку сексуальной энергии. Рассказ о своих событиях и проблемах для женщин — лучшая терапия и антистресс. Если мужчина слушает свою возлюбленную искренне без раздражения, она чувствует, что важна для него. А когда ее потребность быть услышанной и понятой удовлетворена, женщина начинает в ответ принимать мужчину таким, какой он есть. Мужчине это крайне важно, он сам стремится стать лучше ради нее.

3. Он нуждается в восхищении, она — в преданности.

Мужчина, который относится с вниманием к желаниям своей женщины, черпает ресурс и силы в их исполнении. И таким образом удовлетворяет потребность женщины быть любимой. Когда мужчина исполняет желания женщины и всегда готов подставить свое плечо, она чувствует его преданность, а мужчина взамен получает восхищение.

4. Он нуждается в поощрении, она — в поддержании уверенности.

Каждой женщине необходимо периодическое подтверждение того, что в ее отношениях с любимым мужчиной все хорошо. И когда партнер периодически словом и делом доказывает это, женщина успокаивается и активно поощряет такое поведение, хвалит и мотивирует мужчину[507].

Эти тонкие моменты проявления нашей сексуальности важны на протяжении всей жизни. Но особое значение они приобретают в период становления сексуальности. События, происходящие в начале сексуальной жизни, оказывают огромное влияние на будущий жизненный путь человека. Отношение к сексуальности как к чему-то опасному или непристойному может стать причиной глубоких психологических комплексов[508].

Сохранение и укрепление репродуктивного и сексуального здоровья тесно связано с реализацией сексуальных прав. Согласно определению ВОЗ[509], сексуальные права включают в себя право каждого человека на:

• наивысший достижимый уровень сексуального здоровья, включая доступ к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья;

• поиск, получение и передачу информации, относящейся к сексуальности;

• сексуальное образование;

• уважение физической неприкосновенности;

• свободу в выборе партнера;

• самостоятельное принятие решения быть сексуально активным или нет;

• вступление в половую связь по обоюдному согласию;

• вступление в брак по обоюдному согласию;

• самостоятельное принятие решения иметь детей или нет и когда иметь;

• ведение приятной, безопасной и позволяющей достичь удовлетворения сексуальной жизни.

В наше время свобода сексуального самовыражения имеет самые широкие рамки. Например, в июне 2016 года комиссия по правам человека Нью-Йорка выпустила официальный список, который состоял из 31 политически корректного термина для обозначения пола человека[510]. А пользователи Facebook в США и Великобритании, заполняя раздел «Информация», при указании пола могут выбрать из 50 и 71 варианта соответственно[511]. Хотя большое количество проявлений сексуальности, которые раньше входили в справочники по психиатрии, сегодня — варианты нормы, у многих сексуальность все равно остается фрустрированным ресурсом.

Более того, сегодня сексуальность переживает сильнейший в истории спад. Появляются целые движения, декларирующие отказ от секса, а тысячи людей называют себя асексуалами, подчеркивая, что интим просто отсутствует в их жизни. Безусловно, каждый волен сам выбирать свое отношение к сексу и даже отказаться от него совсем. Но часто партнеры придерживаются иной точки зрения, и разница в сексуальных темпераментах становится причиной распада браков и у, казалось бы, благополучных семей. При этом мы часто делаем ошибку, воспринимая либидо как продукт исключительно сферы чувств: любит — значит, хочет, не хочет — значит, не любит. А ведь сексуальный потенциал во многом обусловлен состоянием нашей гормональной системы. И фактически три четверти случаев пониженного либидо имеют в основании сбой в гормональной системе.

Многие наивно полагают, что о гормонах не стоит беспокоиться до наступления климакса. Но на самом деле наш гормональный фон очень подвижен, и любые стрессовые ситуации влияют на соотношение гормонов, а значит, и на наше либидо. Например, кортизол, который вырабатывается во время стресса, снижает уровень гормонов, отвечающих за нашу сексуальность. Стресс есть — секса нет[512].