litbaza книги онлайнДомашняяДа, я мать! Секреты активного материнства - Ирина Акопян

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 37
Перейти на страницу:

На грудном вскармливании развить привязанность малыша к маме проще. Просто корми – механизмы сами работают. Мы передаем часть себя! Кормя по требованию, вы не только кормите малыша, вы даете ему каждый раз нежность, объятия, контакт кожа к коже. Вы как будто снова соединяете пуповину.

Это естественно. Не надо недооценивать мудрость природы. Раз уж из двух клеточек может появиться такой сложный по строению человек, то природа во время создания грудного молока не отдыхала и эти преимущества – лишь малая часть того, что поместилось на этих страницах и малая часть того, что известно и изучено.

Если ГВ не получилось (искусственное вскармливание)

Не вид вскармливания делает вас хорошей мамой! Да, ГВ – это лучшее, что можно дать, но если что-то идет не так, объем смеси только нарастает или вы и вовсе потеряли кормления грудью, попробуйте следующее:

• Постарайтесь наладить! Не стесняйтесь просить о помощи – консультанты по ГВ очень качественно и деликатно помогают уйти от смеси или уменьшить ее количество, преследуя главную цель – сытый ребенок. Можно убрать боль при кормлении и сохранить или увеличить количество молока. Работайте! Не сдавайтесь сразу!

• Все попробовали – опускаются руки, вы сдаетесь? Или по каким-то причинам кормление невозможно? На этом материнство не заканчивается! Вы по-прежнему прекрасная мама, любящая, заботливая, добрая, самая замечательная для своего малыша. Не вините себя! Угрызения совести и вины не добавят красок в атмосферу вашего дома, а малышу нужна счастливая мама!

• Постарайтесь к рождению следующего ребенка подготовиться, проанализировать свои ошибки, найти грамотного помощника и насладиться грудным вскармливанием в следующий раз!

Прикорм

Важный этап в жизни малыша, такой резкий скачок в развитии. Многих мам этот период пугает, ведь противоречивой информации поступает много. Эти советы помогут сделать введение прикорма осознанно.

Совет № 1. Своевременно вводите прикорм. Не конкретный возраст, а готовность ребенка к прикорму будет вам сигналом к началу.

Совет № 2. Не бойтесь аллергии. Безусловно, введение прикорма вы начнете не с самых популярных аллергенов. Но и избегать их в первый год жизни не нужно. Наоборот: последние исследования в этой области говорят о том, что введение аллергенов до года и получение этих аллергенов через грудное молоко являются лучшей профилактикой аллергических заболеваний в более старшем возрасте. Самое главное правило: попробовали немного – нет реакции? – здорово! Завтра пробуем еще немного. Есть реакция? Откладываем на 2–3 недели и снова пробуем. Снова есть реакция? Отложите на более длительный срок!

Совет № 3. Не бойтесь цветных продуктов. Помидоры, клубника, апельсины – это не аллергены, это гистаминолибераторы, продукты, которые вызывают ложную аллергическую реакцию. И чаще всего реакция случается на объем. Просто найдите свою дозировку.

Совет № 4. Первый месяц прикорма имеет особые цели. Нет цели накормить ребенка в это время (как раз быстро наращиваемый объем может дать негативную реакцию организма из-за невозможности справиться с большими объемами нового вида питания). Важно сейчас в принципе научиться есть с ложки, пить из кружки, уметь продвигать более густую пищу во рту, организму подстроиться под новый способ питания, а значит, и пищеварения, познакомиться с разными вкусами, семейными традициями, а главное, работать с пищевым интересом.

Совет № 5. Пищевой интерес (ПИ) появляется в возрасте с 5 до 7 месяцев. Вырабатывается он при условии, что ребенок видит, как едят взрослые. А поскольку в его программе выживания рода заложено следование за взрослым, вам просто необходимо интересоваться едой и есть с аппетитом. Именно это и должен регулярно наблюдать малыш хотя бы с 4–5 месяцев.

ПИ можно «разбудить», если вы начали прикорм без него. И его можно и нужно возвращать, если малыш на определенном этапе его потерял. Но чтобы этого не произошло, его надо поддерживать с самых первых дней прикорма!

Залогом хорошего аппетита и наращиваемых объемов будет пример взрослых (причем взрослый реально ест, он не делает вид, он наслаждается едой и между делом кормит малыша). Никто не считает, сколько съел ребенок, никто не торопит малыша. Он ест в своем ритме (возможно, медленнее, чем хотела бы мама). Ребенку должно быть хорошо и свободно за столом, он не пристегнут на 5-точечный ремень (сами попробуйте получать удовольствие от еды прикованным к креслу). Ему дают вольность есть ложкой, руками, языком со стола или тарелки, мама не боится грязи – у нее наготове салфетки, она оперативно убирает. Никто и никогда (и мама это контролирует) не должен заставлять ребенка есть (ни «ложечку за маму», ни «давай ешь, а то гулять не пойдем», ни «ну, пожалуйста, я же так старалась»). И, конечно, малыша не нужно отвлекать во время еды ни мультиками, ни книжками, ни самолетиками, ни танцами с бубном – в этом нет осознанности питания, а это является главным фактором хорошего ПИ.

Прививайте правильные пищевые привычки с самого начала прикорма и тогда вам не придется бороться с малоежкой.

Совет № 6. Одна из целей прикорма – перевести ребенка за общий стол, а там мы редко едим пюре, и уж тем более пюре из банки.

Поэтому если и даете покупные банки и растворимые каши, то не затягивайте эту практику надолго. Чем дольше затягивать, тем сложнее перевести за общий стол. И уж тем более это не является обязательным видом питания ребенка в начале прикорма. Сделать овощное пюре или сварить кашу вы можете и из обычных продуктов сами!

Не бойтесь кусочков. Это нормально, естественно и правильно давать малышу кусочки (мягкие, нежные, размеров 1х1 см примерно) в возрасте от 7–8 месяцев. Позднее введение кусочков (после 10 месяцев) может привести к проблемам с жеванием, глотанием (малыш давится или выплевывает), более того, желудочно-кишечному тракту ребенка кусочки необходимы (пюре важно только в самом начале).

Совет № 7. Прикорм – это дополнительное питание к грудному молоку или смеси! И в плане дополнительной энергии, калорийности, и в плане дополнительных питательных веществ, таких как железо, например. Поэтому важно введение прикорма своевременно, даже если малыш и наедается грудным молоком, и важно поддерживать грудное вскармливание, даже если малыш прекрасно ест обычную еду.

ВОЗ подчеркивает, что грудное молоко дает порядка 50–60 % энергии к году и 30–40 % на втором году жизни. Я уже не говорю о положительном влиянии грудного вскармливания на другие аспекты жизни ребенка.

Совет № 8. Грудное вскармливание не заменяется прикормом, а дополняется! Объемы съедаемого грудного молока и частота прикладывания сами по себе будут снижаться. Это законы природы.

Главное – ввести определенные правила поведения у груди. Совсем необязательно сейчас питаться «по требованию», если маме это неудобно. У вас вполне могут остаться кормления только вокруг снов (на засыпание, просыпание, во сне). Снов у малыша еще много – кормлений также вполне достаточно. Сны сокращаются – сокращаются кормления грудью. Сами по себе.

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 37
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?