6–8 г листьев березы залить 1 1/2 стакана кипящей медовой кремниевой воды и держать на малом огне 15–20 мин. Процедить, пить в течение дня этот отвар.

Наружная зеленая корка арбуза — прекрасное мочегонное средство. С помытой корки арбуза срезать верхний наружный слой, высушить и хранить в картонной коробке. Перед употреблением истолочь в муку в кофемолке и принимать по 1–1 1/2 ст. л. 3 раза в день за 20–30 мин до еды, запивая медовой кремниевой водой.

Точно так же можно употреблять в пищу цедру лимона. В арбузе абсолютно все обладает мочегонным эффектом, начиная от корки и заканчивая семечками. Если к 1 части растертых семян арбуза добавить 10 частей воды, 1/2 ч. л. меда, немного сока (до 50 г) арбуза, то получится прекрасное мочегонное «молоко».

Можно приготовить арбузное «молоко» из семян и наружной зеленой корки. Семена растереть в порошок. Использовать свежее или сухое сырье. На 1 часть семян и кожуры взять 10 частей кремниевой воды, 1 ст. л. меда, 1 стакан любого фруктового сока. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Черная смородина в свежем и сушеном виде, так же как и чай из ее свежих и сухих листьев, хорошо помогает при задержке мочи. Черная смородина (ягоды, листья, молодые тоненькие веточки) является одним из древнейших способов лечения отеков. Можно заваривать отдельно только листья и веточки: 2 ст. л. сырья залить 1 1/2 стакана кипящей медовой кремниевой воды. Настаивать как чай. Пить 7–8 раз в день по 2–3 ст. л.

Если отмечаются отеки лица, рук, нарушение кровообращения, о чем свидетельствует одышка, сиплый, «осевший» голос, очень хорошо поможет розмарин. Для лечения можно использовать цветки, листья, стебель. Желательно засушить эту целебную траву на зиму, так как розмарином лучше всего лечиться в холодное время года. Заваривать как чай: 1 ст. л. травы на 1 1/2 стакана медовой кремниевой воды. Траву залить холодной медовой кремниевой водой с вечера, утром довести до кипения. Не кипятить! Когда чай остынет, процедить, пить по 1/4 стакана 5–6 раз в день независимо от приема пищи.

Позаботьтесь, чтобы петрушка не исчезала с вашего стола круглый год. Употребляйте ее столько, сколько желаете. Только не смешивайте петрушку с укропом, поскольку такая смесь — удовольствие, а не лечение. Если появились явные и скрытые отеки, необходимо томить на маленьком огне корень петрушки в молоке (100 г корня на 0,5 л молока) в течение 2,5–3 часов. Смесь остудить, добавить мед по вкусу. Не процеживать! Держать в холодильнике. Пить по 2 ст. л. 7–8 раз в день за 30 мин до еды.

Листья, стебель, цветки красно-сиреневого клевера оказывают мочегонное действие на организм. Белый клевер для лечения отеков не подходит. 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом медовой кремниевой воды. Настаивать как чай. Пить в течение дня глотками независимо от приема пищи. Желательно стакан жидкости выпить до 16 часов дня. Пить можно долго, пока не исчезнут отеки.

В старые времена знахари любили лечить отеки ежевикой, в которой одинаково целебны корень, кора, листья, веточки, ягода. 1 ст. л. мелко порезанного корня или наломанных веточек залить 1 стаканом холодной медовой кремниевой воды с вечера. Утром отвар довести до кипения, прокипятив 1 мин. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 ст. л. 6–8 раз в день в промежутках между приемами пищи.

В доме нужно иметь запас пряностей, которые придают блюдам новый вкус и тем самым помогают уменьшить количество употребляемой соли: к ним относятся гвоздика, имбирь, лавровый лист, мускат, петрушка, сельдерей, укроп, пастернак, чеснок.

Компоты, кисели из сушеной алычи, чай с алычовым вареньем полезны практически всем людям для улучшения деятельности кишечника.

Баклажаны стимулируют работу кишечника.

1 ст. л. измельченной травы душицы залить 0,2 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день за 15 мин до еды. Настой душицы нельзя употреблять внутрь при беременности.

1 ст. л. измельченной цветущей травы зверобоя залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать теплым, не спеша, небольшими глотками по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Плоды ежевики улучшают работу кишечника и потому полезны при гельминтозах и заболеваниях ЖКТ.

Имбирь улучшает пищеварительную систему, позитивно воздействуя на один из главных ее органов — кишечник.

Кориандр стимулирует работу кишечника и эффективен даже в тех случаях, когда большинство препаратов противопоказано. 1 ч. л. плодов кориандра залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, кипятить 3 мин, процедить. Принимать 1 раз в день по 1/3 стакана за 15 мин до еды.

Слизистые отвары из зерна овса благотворно влияют на состояние кишечника.

Настой плодов тмина уменьшает процессы гниения и брожения в желудочно-кишечном тракте. 2 ч. л. плодов тмина залить 250 мл кипящей кремниевой воды, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 20 мин до еды. Эфирное масло тмина (аптечный препарат) принимать по 3–5 капель с кофейной ложечкой меда 3 раза в день до еды.

1 ст. л. измельченной травы цикория залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать теплым, не спеша, небольшими глотками по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Яблоки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, стимулируют вялое пищеварение.

Прекрасным средством лечения кишечника являются представители семейства лишайников: цетрария исландская (ягель), пармелия, кладония альпийская, уснея бородатая.

Лишайники отличаются большим содержанием слизеобразующих веществ, которые обладают отличными адсорбционными свойствами. Слизи хорошо связывают токсины в просвете кишечника и выводят их из организма. Кроме того, слизи, обволакивая слизистую оболочку кишечника, создают своеобразный защитный слой, предохраняющий от повреждений и создающий условия для быстрого заживления язвенных и эрозивных дефектов, если таковые имеются (например, при неспецифическом язвенном колите или при дизентерии).

Лишайники имеют в своем составе большое количество растительных горечей, которые также обладают антибактериальным эффектом. Но главное их преимущество — в способности стимулировать желудочно-кишечную секрецию. Это очень важный момент в лечении, так как если мало пищеварительных соков, то пища расщепляется плохо и в неизмененном виде попадает в кишечник, где вызывает гнилостные и бродильные процессы. Подобная ситуация характерна для запущенных форм гельминтозов.

Горечи также нормализуют обменные процессы в кишечной стенке, что необходимо для лечения дисбактериоза. Лишайники богаты йодом, что делает их незаменимыми в лечении дисфункции щитовидной железы (это состояние, в свою очередь, предопределяет склонность к запорам).