Количество крови, которая выходит во время менструации, может показаться большим, чем есть на самом деле. Ее объем составляет от пары ложек до небольшой чашечки. По количеству использованных тампонов или прокладок трудно точно оценить величину кровопотери. Но если приходится менять их каждый час в течение всего дня и при этом они полностью пропитаны кровью, у тебя, скорее всего, слишком сильное кровотечение. В этом случае следует обратиться к врачу.

Длительность менструаций и промежуток между ними также могут быть разными, оставаясь при этом в пределах нормы. У некоторых девочек кровотечение продолжается всего пару дней, а у других длится семь или восемь. Даже при долгих месячных к седьмому дню кровотечение должно заметно уменьшиться и через пару дней прекратиться полностью.

Если менструация не прекращается или следующая наступает уже через несколько дней после предыдущей, обязательно обратись к врачу. Возможно, твой организм, как и ты, сбит с толку происходящими переменами. Врач убедится, что кровопотеря в пределах нормы и поможет восстановить регулярный цикл.

У некоторых девочек лобковые волосы достигают верхней части бедер или растут на животе по направлению к пупку. Над верхней губой могут появляться темные волосики. В этом нет ничего плохого, и конечно же, это не означает, что они какие-то не такие.

Однако в нашей культуре отсутствие волос на теле считается привлекательным, поэтому их избыточный рост нередко доставляет проблемы. Есть несколько способов справиться с этой ситуацией. Сначала стоит удостовериться, действительно ли все так плохо, как ты думаешь. Например, небольшие волоски над губой, скорее всего, едва заметны для окружающих.

Нежелательные волосы можно удалить или осветлить. Чего точно не стоит делать, так это сбривать волосы над верней губой. Останется некрасивая щетина, и, вероятнее всего, вновь отросшие волосы будут темнее и гуще. Кроме того, некоторые химические средства для удаления волос могут вызвать ожог и оставить шрам на коже. Так что не используй их на лице без разрешения родителей.

Если тебя не устраивает рост волос на лице или в области лобка, почему бы не обсудить это с мамой? Возможно, у нее была такая же ситуация и она знает несколько верных способов решения проблемы.

Эти полосы называются растяжками. Они могут появляться в том месте, где кожа очень быстро растянулась и потеряла свою эластичность. Внешне они выглядят не очень привлекательно, но это вовсе не значит, что кожа в этом месте скоро разорвется. Со временем растяжки обычно блекнут и становятся менее заметными.

На самом деле многие девочки не хотят, чтобы у них были менструации, хотя и не признаются в этом. Если у тебя месячные начались в совсем юном возрасте — раньше, чем у всех подруг, это кажется чрезвычайно несправедливым. Тебя внезапно начинают мучить спазмы, приходится считать дни цикла, носить в школу тампоны или прокладки и все время следить, чтобы не было протеканий, в то время как твои ровесницы даже не задумываются о таких проблемах. Если тебе всего 9, 10 или 11 лет, то мысль о том, что ты становишься взрослой, может пугать и выбивать из равновесия. Кажется, что детство слишком быстро закончилось.

Даже если ты немного старше, возможно, все равно не рада тому, что организм начинает меняться. Все разговоры о том, как ты «становишься молодой женщиной», приводят к мысли, что теперь придется вести себя по-взрослому и больше нельзя заниматься всякими забавными детскими вещами. Кажется, что теперь следует начать интересоваться другим, например макияжем или мальчиками, в то время как тебе на это наплевать.

Ты никак не сможешь замедлить или ускорить изменения, происходящие с твоим телом. Но ты вовсе не должна менять свои чувства или интересы, пока сама не будешь к этому готова. С началом менструаций ты не становишься кем-то другим. Ты остаешься собой! Помни, что женщины выглядят и ведут себя по-разному и по-разному проявляют свою женственность. Но сейчас, пока ты ребенок, просто наслаждайся своим детством. У тебя еще достаточно времени, чтобы понять, какой женщиной ты хотела бы стать.

Лишь немногие девочки сталкиваются сразу со всеми проблемами, о которых пойдет речь в этой главе. И уж точно эти проблемы не будут сопровождать весь подростковый период. Но в какой-то момент одна или две из них, скорее всего, возникнут и у тебя. Через несколько лет, когда тело привыкнет к изменениям, они, вероятно, исчезнут. Если сейчас тебя что-то беспокоит, это не означает, что так будет всегда. И, немного попрактиковавшись, ты поймешь, как справляться с возникшими проблемами, чтобы они не испортили тебе жизнь.

ПРЫЩИ

Если ты переживаешь период полового созревания, то, скорее всего, замечала у себя на лице и теле прыщи. Конечно, они возникают как у мальчиков, так и у девочек. Однако у девочек высыпания часто появляются во время месячных, поэтому эта проблема их волнует особенно сильно.