Вам следует каждый день выпивать от полутора до двух литров воды. Этот объем нужно распределить на весь день: по одному стакану за полчаса до каждой еды и через два – два с половиной часа после. Все оставшееся количество нужно равномерно распределить на утро и середину дня или вечер.

Такой способ питья воды доказал свою клиническую значимость при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. С помощью именно такого приема воды мне удалось успешно вылечить более 3000 больных с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки (диспепсия – еще один сигнал нехватки воды в организме).

Следует признать, что даже при приеме нужного количества воды процесс насыщения ею организма происходит медленно. Должно пройти время, прежде чем организм насытится водой на клеточном уровне. В любом случае, если появилось чувство жажды, всегда нужно выпить еще воды, даже если предписанный выше режим постоянно выполнялся. Когда вы выпиваете больше воды, тело становится более чувствительным к ее потере и появляется ощущение жажды.

18 марта 1996 года

Доктору медицины Ф. Батмангхелиджу

Global Health Solutions

PO BOX 3189

Falls Church, VA 22043

Уважаемый доктор Батмангхелидж!

Я пишу в ответ на Вашу просьбу рассказать о том, как именно мне помогла книга «Ваше тело жаждет воды». В конверте Вы найдете брошюру на эту тему, которую я написал для своей газеты «Соломинки на ветру». Содержание брошюры говорит само за себя, но я хотел бы добавить, что и в настоящее время, в течение года после того, как я стал придерживаться режима употребления воды и соли, у меня нет болей из-за анкилозирующего спондилоартрита. Кровяное давление также в норме. Я каждый день воздаю хвалу Господу за то, что болей больше нет, а все благодаря Вашей великой книге. В клинике Майо мне сказали еще в 1965 году, что «мой артрит неизлечим». Я был бы очень Вам признателен, если бы Вы переслали копию этого письма и брошюры в клинику Майо в надежде на то, что они в конце концов поймут, что даже анкилозирующий спондилоартроз излечим. Наступило время смены парадигм, и, если клиника Майо не хочет оказаться на обочине дороги, пусть они прислушаются к Вашей программе.

Кто сказал, что в современном мире нет героев? Мой герой – доктор Батмангхелидж!

Да благословит Вас Бог, доктор!

Искренне Ваш,

Ллойд Палмер

Редактор и издатель «Straws in the Wind»

Научное объяснение запатентованного автором комплекса специальных упражнений

Чтобы повысить образовательную ценность этого пособия, а также сохранить целостность концепции, все основные принципы, на которых базируется наш метод лечения болей в нижней части спины, излагаются более подробно.

Научное объяснение комплекса специальных упражнений

Это пособие по самолечению основано на знании физиологии, анатомической логики и законов физики. Оно станет для вас проводником к жизни без боли, помощником в сложных ситуациях и защитит от неправильного понимания истинного положения вещей.

Практический способ вправления межпозвонковых дисков с помощью определенной позы, а также его научное объяснение – результат многолетней исследовательской работы. Более двадцати пяти лет этот метод использовался в отдельных случаях смещения дисков. Сначала автору пришлось самому перенести ишиалгию и угрозу паралича правой ноги. Научное объяснение метода появилось после десяти лет непрерывных исследований феномена боли, а также двух лет и семи месяцев клинической оценки воздействия воды на состояние, которое обычно диагностируют как язву желудка и двенадцатиперстной кишки. После этого в течение восьми лет проводились теоретические исследования в области физиологии боли – не способов ее диагностики, а причин возникновения.

Автор публиковал работы с изложением своих научных взглядов в разных специальных журналах. Сейчас очень важно донести те же простые объяснения значения хронической боли до широкой публики. Именно больным и страдающим людям особенно требуется простое и понятное истолкование специальной информации, чтобы они смогли освободить и себя, и своих врачей от того конфликта интересов, который превратил благородное искусство медицины в «индустрию здравоохранения». Чисто коммерческий подход к медицине может нарушить все связи человеческого сообщества (для этого есть много иных возможностей).

Научные объяснения совсем не сложны. В конце концов, именно обычным людям, а более всего тем, кто страдает от хронических болей, предстоит вынести окончательное суждение о полезности знаний, представленных в данной книге из серии медицинского просвещения.

Это – первая из серии популярных книг, в которой просто объясняются разные медицинские понятия о состоянии здоровья тех, кто хотел бы понять причины собственных проблем и принять необходимые меры предосторожности, а также точно знать, когда именно нужно проконсультироваться и обследоваться у профессионала.

Не нужно переоценивать значение этого пособия. В нем просто представлена информация об одном из самых распространенных заболеваний, которая может облегчить положение многих больных. Если вы уверены, что боли в спине и ишиалгия вызваны именно проблемами с дисками, то эта информация вам поможет. Если же причина в других физиологических расстройствах, симптомы которых очень похожи на симптомы проблем с дисками, и если выполнение этих простых профилактических процедур не приносит облегчения, вам стоит обратиться к профессионалу.

Нейрофизиологи считают боль ощущением. Клиницисты пытаются классифицировать это ощущение в зависимости от его локации, интенсивности и длительности. Недавно было высказано предположение, что для оценки боли недостаточно субъективных данных от пациента. Считается, что он не в состоянии точно оценить свою боль. Сейчас пользуются разными шкалами, рисуют графики и каждую жалобу сопоставляют с ними. Опять-таки, болевые ощущения индивида, чтобы их приняли всерьез, должны соответствовать принятым статистическим критериям. Другими словами, очевиден отход от воспринимаемого человеком к визуальным схемам, и если ваш случай не совпадает со статистической нормой, тогда вы или «придумываете» болезнь, или же ваше состояние – это какое-то отклонение, которое не поддается общепринятым методам диагностики и лечения.