Под основами ОБС «Белый Медведь» я понимаю ряд принципиальных образнокинематических моментов, которые обеспечивают высокую эффективность системы и широкий спектр ее применения.

Состояния «подвеса» и «коренения» нужны для восприятия двух мощнейших Силовых потоков. На человека действуют тяга в Мир Горний и притяжение Матери Земли. Пока эти Силы уравновешены, человек находится в Мире Яви, то есть на уровне грубоматериальных форм. Если какая-либо из тяг начинает преобладать, личность покидает физическое тело до следующего возможного воплощения. Есть смысл осознанно проработать эти два важнейших натяга и начать использовать практически полученные навыки. Они пригодятся и для восстановления здоровья, и для уничтожения агрессора.

Состояние «подвеса» лучше всего тренировать вкупе с отработкой «маятников» (комплекс «Балагаярь», или «Маятники», см. книгу «Славянская гимнастика. Свод Здравы Перуна», с. 137–152).

Рис. 1. Упражнение «Подвес». Мыслеобраз энергосфер

Состояние «подвеса» для нас значительно важнее «коренения». Почему? Да потому, что если вы находитесь в «подвесе», то «коренение» устанавливается автоматически. Это факт, истинность которого вы проверите сами. А вот если вы только «укоренены» (заземлены), то «подвеса» может и не быть. Ведь довольно часто встречаются эдакие кряжи, вкопавшиеся в Землю по самое не хочу, но это не прибавляет им духовности, а скорее, наоборот, убавляет ее. Для Лада важно быть посередине, нужна гармония, равномерность. И все же «коренение» также необходимо отрабатывать, дабы получить полноту, цельность ощущения.

Наши предки считали, что ноги связаны с различными сторонами характера. Так, человек со слабыми ногами становится боязлив. Это отражено во многих выражениях, хорошо вам известных. Ну, скажем: «душа от страха в пятки ушла», «присел от страха», «ноги от страха подкосились», «колени от страха дрожат». На самом деле, люди, потерявшие связь с Землей-Матерью, становятся неуверенными в себе, склонными к колебаниям, боятся попасть на всеобщее обозрение, занимают выжидательную позицию. И наоборот, люди, «твердо стоящие» на Земле, занимают активную жизненную позицию, стремятся оставить след после себя. Они всегда основательны, умеют подготовиться к любым жизненным метаморфозам. И самое главное – такие люди способны постоять за себя.

Практики «коренения» позволяют войти в прямой контакт с Силой Земли-Матери, осуществить осмысление процесса интеграции в Яру Восходящего и Нисходящего потоков. «Коренение» способствует более яркому проявлению талантов человека, а талант есть у каждого. В конечном счете «коренение» наряду с «подвесом» энергетически обеспечивает выполнение человеком своей жизненной задачи.

Важнейшим фактором, обеспечивающим процесс «коренения», является умение расслабляться. Техники релаксации «Слябя» также лежат в основе всех энергоинформационных практик. Ни в коем случае не пренебрегайте практиками «Сляби» (см. книгу «Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса», с. 56–65).

Для выполнения комплекса «Коренение» используют три положения стоп и стойку, называемую «пятой».

Фото 11. «Стопы Земли»

Фото 12. «Стопы Небес»

Фото 13. «Стопы Равновесия» (в положении«Стопы Равновесия»)

Фото 14. Стойка «Пята»

Эти три положения стоп используются в стойке «Пята», которая является основой для практик «коренения». Выглядит она следующим образом.

«Коренение» интегрирует всю телесную структуру в единое целое, связывает макушку со стопами (Небо и Землю), правую сторону с левой (Огонь и Воду). Только в этом случае тело наполняется Силой (Лад или Спас).

С чисто медицинской точки зрения «коренение» имеет огромное значение. Оно непосредственным образом благоприятно влияет на артериальное давление, так как открытая стопа, «укорененная» к центру Земли, дает возможность осуществлять отток избыточной негативной энергии в землю (в случае повышенного артериального давления) или принимать от Земли Силу, что способствует повышению артериального давления. «Укорененный» человек совершенно спокойно переносит «давление жизни» – стресс.