Нельзя сказать, что Марина жила прекрасно, периодически испытывая приступы слабости, но молодость берет свое, и постепенно приступы стали все реже, хотя и намного сильнее.

Когда Марина выросла и стала взрослой девушкой, она совершенно забыла про свое низкое давление, потому что жизнь кипела: учеба, экзамены, дискотеки, свидания и наконец замужество, окончание института и рождение первенца. Вот тут-то и пришлось Марине вспомнить о своем первом диагнозе, который не подтвердили теперешние врачи.

«У вас самая настоящая гипотония», – сказал Марине доктор, после того как та едва не упала в обморок от слабости. У Марины действительно было очень низкое давление: 80/45. Врач выписал таблетки, которые ей нельзя было принимать во время кормления грудью. Марина вновь мучилась от слабости. Иногда ей было страшно носить на руках ребенка, потому что она боялась упасть вместе с ним. Она ходила, интуитивно нащупывая руками стену. Слабость проходила только после чашки крепкого чая, а кофе вызывал у нее головную боль. Но когда чай стал раздражать желудок и вызывать приступы тошноты, Марина принялась искать другой выход. Она понимала, что ей нужно растить ребенка, а пока она сама едва держится на ногах.

Поскольку Марина была очень слаба после родов, ей приходила помогать мать. А тут она и вовсе осталась жить с молодоженами, благо квартира позволяла. Видя страдания дочери, мать повела девушку к фитотерапевту. Она подумала, что именно природные средства не будут ей противопоказаны и в то же время хоть отчасти помогут. Доктор выслушал Марину и очень удивился, почему она не пришла к нему раньше. «Конечно, есть очень эффективное и вполне безобидное средство, которое с древних времен помогает, особенно женщинам, и обязательно поможет Марине. Это календула». Доктор даже рассказал о том, как называли эту траву во Франции – цветок Святой Девы. Именно за то, что она помогала женщинам. Теперь настала очередь Марины. Она пила календулу и с каждым днем ощущала прилив сил.

Через несколько месяцев Марина уже была энергичной и неунывающей мамой очаровательного малыша, который активно ползал по манежу, а Марина радовалась его успехам. Она забыла о том, как когда-то передвигалась по стенке, боясь упасть от слабости. Давление пришло в норму, хотя и было чуть пониженным – 110/70. Но это ей ничуть не мешало, потому что для нее было нормой.

Марина полюбила ноготок на всю жизнь и узнала еще много способов его использования. Она советовала применять календулу всем своим знакомым и подругам, а летом собирала цветы и делала из них букеты. Когда Марина смотрела на ярко-желтые корзинки цветов, ее душа наполнялась радостью и нежностью.

Бессонница, повышенная нервная возбудимость, тики

Нарушение нервной системы, как правило, возникает, когда человек перенес стресс, недосыпает, постоянно раздражен, у него возникают конфликты с окружающими. Иногда причина нервной возбудимости не в психическом истощении, а в тревожно-мнительном характере больного. Часто эти две причины накладываются друг на друга и получается замкнутый круг: от постоянного недосыпания возникают нервные срывы, а в результате эмоционального перенапряжения появляется бессонница.

Бессонница – это характерный признак переутомления и нервного истощения. Ее можно определить по таким признакам: человек не может заснуть в течение нескольких (3–4) часов ночью, ворочается, не может найти удобное положение, просыпается среди ночи и лежит с открытыми глазами. Иногда бессонница является проявлением того или иного психического или соматического заболевания.

Для профилактики нервного истощения и связанных с ним неприятных последствий – неврозов, бессонницы – необходимо соблюдать режим отхода ко сну. То есть надо ложиться спать постоянно в одно и то же время. Кроме того, взрослый человек должен спать не менее 7–8 часов в сутки, детям и подросткам в возрасте с 8 до 14 лет требуется 10 часов сна в сутки, а людям старше 50 лет достаточно 5–7 часов сна.

Облегчить засыпание и снять нервное возбуждение помогут народные рецепты, в которые входит календула.

Настойка от бессонницы

Календула оказывает общее успокаивающее действие, снижает давление, уменьшает головную боль и бессонницу. Обычно для этих целей применяют спиртовую настойку календулы по 30 капель 3 раза в день.

Отвар от неврозов

Возьмите 2 ст. ложки цветков календулы, 2 ст. ложки травы душицы и 1 ст. ложку цветков пижмы. Все тщательно перемешайте. Затем 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут. Остудите при комнатной температуре и процедите.

Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой и 4-й раз перед сном. Курс лечения – 3 недели.

Успокоительный настой

Возьмите 1 ст. ложку цветков календулы, измельчите их и залейте 1,5 стакана кипятка. Настаивайте под крышкой в течение 40 минут. Затем процедите.

Принимайте по 1/2 стакана настоя 3 раза в день. Курс лечения – 3 недели.

Депрессия

Депрессии случаются у многих людей. Их причины связаны с эмоциональной неудовлетворенностью, затяжными нервными переживаниями. Особенно характерны депрессии для людей мнительных и ранимых. Наиболее часто депрессии возникают осенью, в темное время года. Вообще недостаток света плохо действует на эмоциональное состояние людей, вызывая ощущение подавленности и тоски, особенно это имеет значение для жителей Севера, которые получают мало солнечных лучей. Но такие депрессии относятся скорее не к болезни, а к эмоциональному состоянию.

Бывают депрессии, которые люди переносят гораздо тяжелее: замыкаются в себе, теряют аппетит, у них появляется ощущение одиночества и страха, а иногда и мысли о суициде. Такие депрессии необходимо лечить под контролем врача.

Травяные сборы с календулой оказывают мягкое антидепрессивное действие, при этом повышая жизненный тонус. К тому же природные средства практически не имеют побочных эффектов и показаны тем, кто страдает депрессией, для ее лечения и профилактики.

Довольно часто депрессия возникает в период климакса у женщин. Климакс – это возрастная гормональная перестройка в организме женщины, во время которой угасают ее половые функции и детородные возможности. Этот физиологический процесс протекает по-разному. Некоторые женщины даже не замечают его наступления, в то время как другие очень страдают от симптомов климакса.

Характерные особенности климакса – приливы жара, нарушения сна, раздражительность, утомляемость, боли в мышцах и суставах, нарушение обмена веществ, при котором женщина резко набирает в весе.

Сама перестройка организма протекает довольно длительное время и отмечается разными изменениями в организме, поэтому климакс можно разделить на два периода: предменопауза и постменопауза. Предменопауза – это начальный этап климакса, который длится от двух до шести лет. В этот период яичники постепенно теряют свои функции. В результате нарушается месячный цикл и месячные постепенно прекращаются. Постменопауза – это уже более спокойный период, который начинается с окончания последних месячных и продолжается до полного окончания функционирования яичников. Он может растянуться до восьми лет.