У некоторых получается быстрее и эффективнее, если фокусировать внимание лишь на одном пальце, а не на всех сразу. Выбрали, например, указательный палец и смотрите на него с расстояния около сорока сантиметров от глаз, смотрите также как бы сквозь палец, пытаясь уловить обязательно присутствующее при этом легкое свечение вокруг него. Поначалу, возможно, вы ничего не обнаружите, но даю руку на отсечение, довольно быстро вы это свечение заметите. Оно будет представляться как бы легким, слегка подсвеченным туманом вокруг пальца, а от его кончика будет отходить призрачный луч.

Я не помню случая в моей практике, чтобы кто-то после таких тренировок не начал видеть эфирную энергию. Ну а далее способность надо развивать, вот и все.

Попросите любимую тещу, а за ее отсутствием кого-либо из свободных в данный момент членов семьи сесть на стул и в полумраке попытайтесь увидеть эфирную оболочку этого человека вокруг его головы. Уверяю вас, милый читатель, это совсем не трудно – секрет здесь в том, чтобы произошла настройка третьего глаза на работу, а она осуществляется путем концентрации. Вторым условием является наличие некой расслабленности, отсутствия мыслей или трансовое состояние. По мере тренировок вы заметите, что чем более вы расслаблены умственно или погружены в транс, тем более легко можно видеть аурную оболочку.

Поначалу она будет видеться вам бесцветной, очень близко располагающейся к самой голове – всего лишь на расстоянии двух или трех сантиметров. Это нормально, пусть вас не смущает, что вы где-то читали, будто она в размерах должна быть гораздо больше. Далее, по ходу тренировок, аура в ваших глазах будет обретать все больший объем, раздвоится над макушкой головы, напоминая собой яблоко с черенком, наполнится цветом – то есть станет такой, какой она и должна быть на самом деле, и все устаканится.

Одновременно чем больше вы будете упражняться, тем явственнее начнете видеть и ауру, окружающую человеческое тело. Особенно этому будет способствовать наше следующее упражнение.

Для работы вам понадобится любой предмет красного цвета. Например, ваша любимая кружка, книга или любой объект такого цвета. При этом желательно, чтобы его размер был не менее чем десять на десять сантиметров. Еще нам будет нужен белый лист бумаги – например, альбомный лист. Ставим объект красного цвета перед собой на стол. Садимся и смотрим на него в течение нескольких минут. Затем резко убираем объект и смотрим на белый лист бумаги. На нем вы увидите зеленое свечение в форме вашего предмета. Это его астральный цвет. Таким же образом попробуйте проделать тот же опыт с предметом синего цвета. Вы увидите астральный цвет синего предмета, и он будет совершенно другим. Необходимо только, чтобы ваш предмет был однотонным, без картинок, без переходов и полутонов, то есть чисто красного или чисто синего цвета.

Затем точно таким же образом отрепетируйте свое астральное зрение со всеми остальными цветами радуги.

Когда вы, на достаточно хорошем уровне, овладеете вышеперечисленными упражнениями, вы будете способны видеть ауры людей. Вначале, возможно, без цветовой гаммы, затем в цвете. При этом вы будете отличать больные органы, их цвет будет как бы затемнен.

Надеюсь, что никто из читателей этого лечебника не окажется дальтоником, ибо им все-таки лучше проводить диагностику именно пальцами рук.

На определенную, довольно значительную группу людей лучше воздействует именно эта метода. Сам же смысл упражнения связан с элементарным анализом так называемого «ментального неба», представляющего собой своего рода «экран», в котором отражается повседневно, ежесекундно внешний мир и одновременно проецируется мир внутренний. Попробуй и ты, милый читатель, эту методу, может, она покажется тебе удобней и эффективней:

1. Сядьте в медитативную позу, расслабьтесь, успокойте дыхание, трижды прочтите АУМ (см. следующий раздел).

2. Медленно закройте глаза и попытайтесь отбросить – «вытолкнуть» из себя все тревоги, мирские заботы, неприятные мысли (войдите в транс).

3. Смотрите закрытыми глазами прямо «во тьму», спокойно созерцая тот мир, который вы можете увидеть с закрытыми глазами. Ни в коем случае не пытайтесь что-то рассмотреть, прилагая усилия, просто спокойно созерцайте то пространство, тот мир, который вы можете увидеть в этом состоянии. Начинайте это созерцание с трех минут, постепенно увеличивая длительность до пяти. Однако не увлекайтесь – выполнение упражнения больше пяти– семи минут не имеет особого смысла.

4. Далее прочтите трижды мантру АУМ и не спеша откройте глаза. Достигаемый эффект: упражнение, несмотря на его простоту, способствует целому комплексу положительных воздействий, полезных для любого человека, независимо от рода его деятельности:

а) Умственная релаксация возникает уже спустя несколько секунд после начала занятий. Снимается острота разного рода стрессов, появляется ощущение покоя и глубинного спокойствия, невозмутимости духа. Психика укрепляется, а при постоянной практике человек восстанавливает силы.

б) При систематическом тренинге начинает пробуждаться так называемый третий глаз, в результате чего появляются феноменальные способности видеть сквозь веки, в темноте, через стены и т. д.

Недостатком этого йоговского тренинга является временная длительность в получении реального результата. На это может уйти до года времени.

Кстати, здесь немаловажным является умение правильно произносить мантру АУМ. Если кто-то не знает, как это делать, то на всякий случай объясняю ниже:

Мантра ОМ – является звуковым аналогом, соответствующим Абсолюту. В староиндийской транскрипции она читается как АУМ или АОУМ.

1. Приняв медитативную позу, расслабьтесь и закройте глаза. Представьте себе Космос с сияющими звездами.

2. Совершая вдох, мысленно произносите А-О-У-МММ, при этом представляя себе, что с каждым вдохом вы вбираете в себя все самое лучшее, ясное, чистое, кристальное. Совершая выдох, прочувствуйте, что вместе с произнесением А-О-У-МММ ваши ритмы сливаются с ритмами Космоса, ваши вибрации, создаваемые мантрой, согласуются с вибрациями Вселенной. Итак, вдох (АУМ) – выдох (АУМ), вдох (АУМ) – выдох (АУМ) и т. д. Дыхание должно быть размеренным, ровным и глубоким.

Один вдох-выдох составляет цикл.

При работе с любыми мантрами необходимо провести три цикла АУМ до медитации с мантрой и три цикла после. Либо кратное число этих циклов: шесть, девять и т. д.

Вообще-то наши предки десятки тысяч лет назад свободно владели разными способами ясновидения и во многом действовали интуитивно. Но чем больше мы осмысливали ту реальность, в которой находимся сейчас, тем больше брали к себе в помощники орудия труда, наемный труд и технологические приемы. Все это в конечном итоге похоронило наши природные способности к восприятию невидимого.