Солнечные лучи, пыльный сухой горячий воздух, множество других негативных факторов уменьшают количество коллагена в коже, в результате на лице образуется все больше морщинок, появляются пигментные пятна. Летний зной ослабляет деятельность сальных желез. Нехватка белков и микроэлементов приводит к сухости увядающей кожи, ее истончению, появлению глубоких морщин. Поэтому летом коже необходим особый уход, позволяющий избежать ее старения.

В первую очередь не стоит находиться под прямыми солнечными лучами очень долго. Немного загара, конечно, украсит лицо, сделает его более выразительным и сексуальным, но длительное пребывание на солнце иссушает кожу, старит ее. Таким образом, загорать нужно в часы наименьшей солнечной активности, в тени, защищая лицо и тело специальными косметическими средствами. Перед выходом на улицу наносите кремы с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

Обильное питье, как уже неоднократно было сказано выше, полезно для кожи, но это не относится к сладким газированным напиткам, которые обычно продают летом на каждом шагу. Они негативно влияют на состояние кожи и фигуру. Имейте это в виду!

Особое значение летом приобретают очищающие кожу процедуры. Они необходимы 2 раза ежедневно, причем 1 раз в неделю обязательно делайте глубокое очищение лица. Косметические средства подбирают для этого также специальным образом — они должны увлажнять, а не сушить кожу.

Для очищения увядающий кожи летом можно использовать жидкий эмульсионный крем, который устраняет шелушение и ощущение стянутости кожи, так как в его состав входят такие жировые вещества, как спермацета, ланолин, растительные масла, а также биологически активные вещества: витамины, аминокислоты, ферменты, экстракты трав. С сухостью кожи лучше справляются петрушка, ромашка, сок алоэ, полевой хвощ или тысячелистник. Причем эмульсионные кремы прекрасно очищают кожу и обеспечивают деликатный уход.

Чувствительную или пострадавшую от воздействия негативных летних факторов кожу можно очищать в 2 приема: для начала очистите ее при помощи косметического молочка, потом тоником или лосьоном, не содержащими спирта. Чтобы удалить декоративную косметику, особенно с глаз, используйте специальные препараты, воздержитесь от применения мыла, даже очень мягкого, а лицо споласкивайте кипяченой или минеральной водой.

Глубокий пилинг обеспечит хорошую очистку кожи от сильного загрязнения после долгого летнего дня, устранит мертвые клетки рогового слоя и позволит полезным восстанавливающим веществам глубже проникнуть в кожу. Так как летом увядающая кожа часто бывает пересушенной, раздраженной и сухой, лучше применять щадящие пилинги мягкого действия.

В летний период пилинг можно делать чаще (2 раза в неделю), так как в воздухе много пыли, которая, забивая поры сальных и потовых желез, создает условия для размножения болезнетворных бактерий. Все это способно вызвать усиленное образование прыщей при проблемной коже. Тем не менее при правильном уходе даже за такой кожей можно добиться хорошего результата, потому что ультрафиолетовое излучение подсушивает прыщи. Только не стоит ради этого специально подставлять лицо солнцу. Все хорошо в меру, и излишнее солнечное облучение полезно не будет.

Жара негативно сказывается на здоровье увядающей кожи, которая особенно нуждается в увлажнении и подпитке. Используйте специальные увлажняющие средства, содержащие витамины А и Е, морской коллаген, аминокислоты, эфирные масла, гиалуроновую кислоту.

От дряблости кожи помогут избавиться препараты, содержащие продукты жизнедеятельности пчел, например пчелиный воск или маточное молочко. Благодаря им происходит усиление кровообращения, улучшается цвет лица. Правда, если у вас расширенные кровеносные сосуды или есть предрасположенность к возникновению кровеносных бляшек, то от таких препаратов лучше отказаться.

В солнечную жаркую погоду в коже происходит интенсивное образование свободных радикалов, вызывающих ускорение процессов старения, поэтому кожу надо подпитывать косметическими средствами, содержащими антиоксиданты, которые устраняют свободные радикалы и нейтрализуют последствия их деятельности. К таким веществам относятся бетакаротин, цинк, витамины А и С, селен, гамма-линоленовая кислота.

Хорошими увлажняющими средствами являются и настои шалфея и ромашки, приготовить которые можно описанным ниже способом.

Травяной настой

Требуется: 1 ч.л. растительного сырья, 1 стакан воды.

Приготовление: залить сырье кипятком, настоять 15 мин и процедить.

Применение. Протирать кожу ватным диском, смоченным настоем.

Примечание. Можно увлажнять кожу и кубиками льда из этого настоя (рис. 6) или орошением из пульверизатора.

Рисунок 6. Массаж лица кубиками льда

В конце весны и летом расцветает множество цветов, которые нужно использовать для приготовления домашних косметических средств по уходу за кожей. Ниже приводим несколько рецептов, которые помогут вам справиться с особенностями летнего ухода.

Лосьон из сирени

Требуется: 100 г цветков сирени обыкновенной, 1 л воды.

Приготовление: залить сырье кипятком, плотно закрыть сосуд и оставить на 1 ч, процедить.

Применение. Использовать лосьон для протирания лица.

Особенно полезно это средство для жирной и склонной к образованию прыщей кожи.

Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то летом советуем делать легкий макияж, а вместо губной помады применять бальзам для губ, защищающий их от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Помните, что при повышенной чувствительности кожи и наличии расширенных кровеносных сосудиков на лице протирания льдом не рекомендуются.

Не стоит пользоваться в жаркую погоду тональным кремом, особенно водостойким. Он покрывает лицо, словно маска, и мешает коже дышать, а также забивает поры. Для удаления жирного блеска с кожи можно воспользоваться рассыпчатой легкой пудрой.

Косметические средства домашнего приготовления рекомендуется хранить в прохладном темном месте, например в холодильнике. Не используйте их, если они изменили свои качества (цвет, запах, консистенцию и др.).

Не стоит стирать капельки проступившего пота или жирный блеск носовым платком или салфеткой — трение способно привести к раздражению и инфицированию кожи. В крайнем случае при отсутствии пудры или в сильную жару промокните лицо мягкими впитывающими салфетками или одноразовыми платочками. Делайте это осторожно! Кстати, маски из кисло-молочных продуктов уменьшают жирность кожи, поэтому летом они просто незаменимы.

Медово-липовая маска

Требуется: 1 ст.л. цветков липы сердцевидной, 50 мл воды, 1 ч.л. меда.