явления прекратились, есть один правильный выход, и он заключается не в том, чтобы «лечь и отдохнуть», а в том, чтобы регулярно, ежедневно доводить организм до этого состояния. Примерно за 21–30 дней организм частично скомпенсирует свои возможности под ежедневные нагрузки – натренируется.

Почему 21–30 дней?

Потому что клеткам нужно делиться, тканям, в том числе сосудам, нужно расти, а на это требуются время и энергия, ну и постоянное напоминание клеткам и людям о необходимости совершенствоваться в виде ежедневных тренировок или работы.

Это нормальные процессы, и с тренированностью, развитием кровеносной сети в мышцах и легких неприятные ощущения проходят.

Венозная кровь у спортсмена или тренированного человека нормально распределяется по тканям и перестает накапливаться во внутренних органах, растягивая их.

Рис. 12. Строение селезенки

Вилочковая железа, или тимус (Thimus), тоже относится к органам кроветворения, хотя больше связана с иммунитетом. Но раз уж лимфоциты, главные клетки иммунитета, по совместительству еще и клетки крови, то и орган, где они проходят обучение и становятся Т-лимфоцитами (от слова «тимус»), относят к органам кроветворения. Долгое время считалось, что вилочковая железа сохраняется до полного формирования организма, примерно лет до 20, а потом становится куском жира. На самом деле она отлично работает до самой старости, просто с годами ей становится необходимо много энергии, а жир – это своеобразный склад энергоносителей-углеводородов, как угольная яма, дровник или резервуар с мазутом для котельной или электростанции.

Почему жир? Дело в том, что при необходимости спастись организм использует глюкозу, запасенную преимущественно в мозге и мышцах, при интенсивной работе, а для каждодневной рутинной деятельности лучше подходит жир, который тратится и пополняется намного медленнее, чем быстро сгорающая глюкоза. Соотношение тимоцитов (обобщенное название для клеток, населяющих строму тимуса) к жиру с возрастом смещается в сторону жира, и этот процесс отчасти связан с тем, что организм угасает и уже не может тратить ресурсы на иммунную защиту. Отсюда причина того, что к старости часто развиваются онкологические заболевания и любые инфекции атакуют организм чаще и легче, а протекают они тяжелее.

Организм с утратой способности к воспроизводству как бы сам старается поскорее покинуть мир живых при малейшей возможности. Это сказывается на всех клетках организма, у которых срабатывает предел Хейфлика.

Предел Хейфлика[32] – это число делений всех клеток млекопитающих (включая человека) от рождения клетки до ее гибели. И это число имеет значение где-то между 50 и 55.

А ЗНАЧИТ ЭТО, ЧТО БЕССМЕРТИЕ НЕВОЗМОЖНО, ПОТОМУ ЧТО САМОУНИЧТОЖЕНИЕ ЗАЛОЖЕНО В ПРОГРАММУ ЖИЗНИ КАЖДОЙ КЛЕТКИ. ТО ЕСТЬ СМЕРТЬ – ЭТО НЕИЗБЕЖНОСТЬ. ОНА ЗАПИСАНА В САМИХ КЛЕТКАХ И ЯВЛЯЕТСЯ ВАЖНЕЙШИМ ФАКТОРОМ ЭВОЛЮЦИИ ВИДОВ.

Счетчик делений каждой узкопрофильной (дифференцированной) клетки заложен в самом ядре, в хромосомах. И представляет собой участок-теломера, который отрезается в результате деления. То есть каждая хромосома воссоздает не совсем свою копию: у той уже -1 теломера. Так что самая последняя старая клетка уже имеет -50 теломер от исходной. А когда эта клетка больше не может делиться, она погибает. Никакой вечной жизни.

Дольше других держатся клетки костного мозга, соединительной ткани и эпителия, но и они постепенно деградируют, вызывая болезненные процессы в системах, чаще всего – в опорно-двигательной и пищеварительной, и в отдельных органах.

Причина тому проста: иммунитет стоит на страже вида, и, если человек для популяции ценности уже не имеет, а как носитель и распространитель вероятных инфекций, наоборот, представляет угрозу, защита организма отключается, чтобы скорее самоуничтожить его, как бы организуя своеобразный карантин. Как бы обидно это ни звучало, но в чистом разуме природы нет понятия гуманности, а есть исключительная рациональность. Когда в организме начинает отказывать система внутренней безопасности, которую составляют Т-лимфоциты[33], он приговорен к скорой смерти от онкологии или тяжелых инфекций.

Тимус – это университет или высшая военная школа для лимфоцитов, именно тут из безликих и необученных делают профессионалов: офицеров-аналитиков и инструкторов для иммунитета – Т-лимфоциты. Они подразделяются на два основных типа: Т-хелперы (посредники) и Т-супрессоры (подавители) в соотношении 2:1 – это нормальный баланс сил в правильно работающем иммунитете, индекс отношения Т-хелперов к Т-супрессорам должен быть не меньше 2 и в анализах иммунограммы обозначается как ИРИ – индекс реактивности иммунитета[34]. Обучение происходит с помощью особых гормонов вилочковой железы и цитокинов. Причем если гормоны больше напоминают команды вроде «Равняйсь, смирно! На занятия шагом марш!», то обработка их цитокинами – это уже лекции и семинары, в результате которых лимфобласты из курсантов становятся офицерами.

В тимусе «учат» не только Т-лимфоциты, кроме этого там есть «школа макрофагов», где готовят этих суперагентов-одиночек.

Рис. 13. Микроструктура вилочковой железы

Рис. 14. Вилочковая железа относительно легких

Лимфатические узлы (Nodus lymphaticus). Мнения ученых сошлись на том, что лимфатические узлы все-таки относятся к кроветворению, так как в них тоже идет своеобразная переподготовка Т- и B-лимфоцитов. Здесь происходит совершенствование моноцитов – макрофагов.

Лимфатические узлы, пейеровы бляшки (на кишках), лимфоидные образования (типа глоточных и небных миндалин) – все это регионарные отделения силовых структур организма. Бляшки вроде полицейских участков или опорных пунктов полиции, узлы – городские управления внутренних дел, миндалины – полицейские кордоны, блокпосты и погранзаставы на дорогах, вокзалах и в аэропортах.

Зачем они и как устроены?

Зачем, думаю, понятно: это воинские подразделения, казармы, где обитают, тренируются, набираются опыта солдаты-нейтрофилы, прежде чем отправятся на войну в слизистую оболочку; где проходят дообучение по конкретному месту службы Т-лимфоциты; где происходит инструктаж и обучение В-лимфоцитов. Здесь также есть криминалистический отдел и архив.

Рис. 15. Лимфатический узел бывает одиноким, бывает в компании других в зависимости от уровня угрозы внешней агрессии. Для всех ЛУ строение типовое, одинаковое

Именно эти бравые парни или девчонки (в зависимости от пола организма, лимфоциты, как и все клетки, имеют набор хромосом, в который входят и половые хромосомы, а значит, и среди них есть мужчины и женщины, и больше никаких других полов нет) направляются к месту боевых действий – воспалению, если возникает прорыв микробов, грибов или вирусов в подконтрольном регионе.

Анатомически и архитектурно лимфатический узел похож на управление внутренних дел: есть дежурная часть у входа, есть следственный отдел и кабинеты оперуполномоченных, есть дознаватели и криминалисты, есть даже СИЗО для подозрительных микробов. Обычно лимфатический узел, или, как его для краткости называют медики, лимфоузел, расположен на пути лимфатического