Если вы не уверены в том, являетесь ли для вашего любимого надежным эмоциональным прибежищем, спросите его, что он думает. Постарайтесь узнать, как он представляет себе ваше эмоциональное участие в его проблемах и что ему необходимо для утешения и поддержки. Величайший дар, который вы можете предложить любимому человеку, — сознание того, что вы не оставите его, когда он будет нуждаться в вашем присутствии и любви больше всего.

Если ваши отношения наполнены подлинными мгновениями, они перестают быть обязанностью или бременем, но становятся источником исцеления и утешения.

Если вы не ищете убежища в ваших отношениях, вы в конце концов станете искать его в чем-то другом. Это очень просто. Вы не можете отрицать, что вам тоже свойственна человеческая потребность в утешении, поддержке, защите. А поэтому, если вы не обращаетесь или не можете обратиться за эмоциональной помощью к любимому человеку, вы прибегнете к другому средству, к тому, чем вы подменяете любовь, — к еде, наркотикам, алкоголю, сексу, работе, — к тому, что позволяет забыться.

Проблема в том, что все это приносит только временное облегчение и не удовлетворяет жажды сочувствия и нежности, которую в действительности испытывает ваша душа. Да, иногда кажется гораздо легче налить себе спиртного, чем прийти к мужу и сказать: «Мне очень плохо, мне нужно, чтобы ты меня обнял». Иногда проще работать допоздна, чем откровенно сказать жене: «Боюсь, что бизнес сейчас идет очень плохо, и мне нужно знать, что ты по-прежнему мной гордишься и по-прежнему меня любишь». Подлинные мгновения не всегда легкие мгновения. Но они дадут вам то, что не сможет дать ничто другое.

У нас с мужем есть дома очень дорогая нам скульптура — два больших медведя, которые сидят спина к спине, опираясь друг на друга, и смотрят вверх, а их поднятые мордочки выражают умиротворение. Когда мы увидели эту композицию, мы сразу поняли, что она сделана для нас, — в ней отражено многое из того, о чем я говорила в первой главе. Я написала стихотворение, чтобы в слове запечатлеть то, о чем зримо напомнили нам эти медведи: как использовать своего любимого в качестве источника силы и поддержки и оставаться при этом самим собой.

Медведи

Эти медведи вошли в нашу жизнь,

Чтобы научить нас любить.

Если мы посмотрим на них внимательно,

То мы узнаем все,

Что нам нужно,

Чтобы быть счастливыми.

Видишь, какими довольными

И умиротворенными выглядят медведи?

Это потому, что они опираются друг на друга.

Они сидят спина к спине,

Поддерживая друг друга своей силой,

Утешая друг друга своим присутствием,

Однако каждый из них волен

Смотреть в своем направлении,

Предаваться своим мечтам,

Смотреть на свой горизонт,

Зная при этом, что его товарищ рядом.

Их поза требует полной преданности друг другу,

Но только благодаря ей каждый из них

Способен делать то, что поодиночке

Они не смогли бы делать.

Когда я вижу этих медведей,

Я понимаю истинный смысл

Любви и преданности.

Когда я вижу этих медведей,

Я понимаю истинное значение

Наших отношений.

Прислонись ко мне, мой любимый,

Как я прислоняюсь к тебе.

Я буду твоей силой и твоим утешением,

Я буду поддерживать тебя моей любовью и дружбой,

Пока ты предаешься своим мечтам.

Обопрись на меня и почувствуй,

Как наша любовь только укрепляет твою свободу,

Чтобы ты мог достичь своей мечты.

Знай, что я здесь,

Всегда у тебя за спиной,

Твоя любимая, твой товарищ,

Твоя семья, верный друг твоей души.

Я поделилась с вами этим очень дорогим мне стихотворением, чтобы напомнить нам всем, что мы должны дорожить нашей любовью как самым надежным убежищем. Используйте ваши отношения как убежище, в котором вы можете найти покой и исцеление. Обопритесь на своего партнера и сделайте так, чтобы и он мог опереться на вас.

Глаза вашего любимого — это окна, через которые вы можете заглянуть в его душу. Когда вы смотрите глубоко в глаза того, кого вы любите, вам открывается его сущность — то, что бессильны передать слова и что не способно обмануть.

Большинство из нас не очень-то умеет смотреть в глаза другому человеку или выдерживать прямой взгляд. Мы живем в мире, в котором избегают визуального контакта даже с теми, кого любят больше всего на свете. Нам трудно оставаться спокойными хотя бы несколько секунд такого контакта. Открытый взгляд кажется нам слишком бесцеремонным, чересчур личным, словно при этом нарушаются границы нашего пространства.

Что же нас так пугает? Возможно, мы чувствуем, что человек увидит те стороны нашего существа, которые мы предпочли бы скрыть, — нашу слабость, гнев, зависимость. Возможно, мы боимся, что он проникнет через оборонительные заслоны и слишком близко подойдет к нашему внутреннему «я». Поэтому мы отводим взгляд, заводим бессодержательный разговор, начинаем беспричинно смеяться, находим предлог, чтобы обратить взгляд на что-то другое, лишь бы не смотреть в глаза.

Нередко для вас так же мучительно посмотреть в глаза любимого человека, как для него — в ваши, по той причине, что при этом вы рискуете увидеть то, чего надеялись избежать, — равнодушие, или свежие еще раны, нанесенные вашими словами или поступками, или глубокую любовь, на которую вы не готовы ответить.

Вы оба можете чувствовать себя более обнаженными, более беззащитными и уязвимыми, когда обмениваетесь любовным взглядом, чем когда снимаете с себя одежду. Вот почему взаимный любовный взгляд — один из лучших способов углубления ваших отношений и создания подлинных мгновений.

Вас ждут глубокие переживания подлинных мгновений, когда вы начнете по-настоящему смотреть в глаза друг другу.

Смотреть в глаза человеку не то же самое, что смотреть на него. Когда вы смотрите на человека, вы намеренно сохраняете дистанцию, ограничиваясь внешним контактом. Как раз это и вызывает беспокойство и неуютное чувство: ваш скользящий взгляд не дает возможности установить с вами внутренний контакт. Дистанция между вами может вызвать у человека ощущение, что его оценивают или изучают.

Когда вы смотрите в глаза любимому человеку, вы стремитесь разрушить границы между вами, чтобы ваши души соприкоснулись. И сами раскрываетесь для него. Словно не глазами, но непосредственно сердцем вы вглядываетесь друг в друга. Это я и называю «любовным взглядом».