на будущего соперника. Так, если возникает необходимость провести двенадцатираундовый бой, соперников на протяжении поединка обычно обновляют: через каждые два-три раунда подключается уже новый человек. Благодаря этому противник всегда свежий, а сам боксер чувствует конкуренцию и не расслабляется, контролируя быстроту и координацию. Это также развивает необходимость вовремя видеть удары, чтобы успеть сделать уклон и уйти от него. Ценный опыт при этом получают все участники тренировки.

Работа в парах чаще всего чередуется с работой на мешках, день через день. Такая тренировка тоже бывает интенсивной. Раунды здесь обычно короткие, по тридцать секунд – так спортсмен чередует удары разной степени силы.

Когда до боя остается уже не так много времени (неделя или от силы десять дней), и боксер, и вся его команда едут в тот город, где будет проводиться поединок…

В целом, перед каждой тренировкой боксеру необходимо потратить около получаса, чтобы хорошенько размяться. По утрам обязательны стаканчик сладкого чая и пробежка, чтобы организм проснулся, так как нагрузку на тело сразу давать нельзя.

Во время тренировок в горах спортсмены используют максимум всего, что есть под рукой. С камнями можно сделать множество упражнений: качать пресс, поднимать как гири, перебрасываться ими… Можно пустить в дело и бревна, и даже крутые горные тропы, по которым нельзя бегать – можно только взбираться, это же тоже трудно!

Другая важная часть подготовки – питание. Боксер должен хорошо кушать, стремясь к разнообразию, но при этом не переедать, особенно в преддверии поединка. Желудок не должен быть во время боя полным, иначе дышать станет очень тяжело.

Что касается отдыха, то развлекательных моментов у боксеров не так уж и много. Они могут сходить куда-нибудь поесть, посидеть на открытой веранде в ресторане (в летний период), а в выходной день – отправиться на море и искупаться. Увидеться с друзьями, посидеть, поболтать, посмеяться… Особенно это любил Магомед во время подготовки – он всегда обожал пошутить, и все это замечали. По словам друзей, мой муж всегда был раскрепощенным, открытым, легко находил общий язык с любым человеком, но никогда никого не обижал. Даже с тренерами не препирался, хотя иногда бывал с ними не согласен.

– Я сам себе тренер, – признавался он в интервью. – Мной трудно манипулировать. Я слушаюсь, только если считаю это правильным!

Особенно Магомеду не нравилось, когда во время боя его команда наперебой советовала, что надо делать:

– Когда я в угол подходил, эта суета меня, честно говоря, раздражала. Даже начинал на них чуть-чуть давить: «Не кричите, успокойтесь!» Не люблю панику, а люблю спокойствие. Вот подходит боксер в угол и, как бы он плохо бой ни вел – скажите ему: «Молодец, молодец!» И не надо этого: «Ты здесь пропустил, тут не поднял руки, то-се…» Они дают подсказки, целый диктант…

Словом, он «железный человек» – любит спокойствие и порядок. Но на ринге этот добродушный великан становился настоящим бойцом. Видел перед собой цель и, как зверь на жертву, шел вперед. Но… никогда не ненавидел своего соперника. Впрочем, это не мешало Магомеду выигрывать бой за боем.

И нам казалось, что так будет всегда.

В объективе камеры – Магомед

Вы, наверное, ждете подробного рассказа о победах моего мужа на ринге – а ведь их было целых восемнадцать за пять лет его профессиональной карьеры! Причем в восьми из них Мага нокаутировал противника в первом же раунде – представьте себе восторг зрителей, получивших зрелище!

Честно скажу: я сама не специалист по боксу и до определенного момента даже не знала, чем джеб отличается от апперкота. Дать профессиональный разбор всех поединков Магомеда я, конечно, не смогу и не хочу – эта книга не о профессиональном спорте, а о Человеке по фамилии Абдусаламов. К счастью, мы живем в XXI веке, и бои моего мужа можно найти в Интернете, на видео, а также отыскать и записи его интервью.

В США мужа, к слову, часто приглашали на местное телевидение. И хотя он обычно на экране выглядел спокойным и говорил четко и грамотно, на самом деле очень волновался – о том, что мог выглядеть слишком пафосным, что люди могли подумать, будто он понтуется или не уважает остальных. Он переживал, что люди посчитают его зазнавшимся, а мнение уважаемых людей для него всегда имело большое значение…

Для меня же всегда было главным одно: мой дорогой супруг сражается – и побеждает. Вот и все, что мне нужно было знать, не вдаваясь в его профессиональные секреты.

У меня защемило сердце, когда в 2012 году американец Джамиль Макклайн сбил Магомеда с ног. Но муж сумел с этим справиться – крепкая голова, помните? – встать и броситься в бой с новыми силами. Уже во втором раунде Джамиль потерпел поражение…

Серьезная схватка была и с Виктором Бисбалем из Пуэрто-Рико. Аналитики писали, что это был первый боксер, заставивший непобедимого «Маго» понервничать на протяжении первых раундов. Но уже в пятом Бисбаль отправился в глубокий нокаут.

Вскоре после этого боя Магомед дал интервью для youtube-канала AnnaSportReporter. Я порой пересматриваю это видео. Вот он сидит, мой муж: обаятельный, улыбчивый, веселый…

– Может быть, я был слишком в себе уверен, – рассказывает Магомед о бое с Виктором. – Вышел – думал, я его сейчас «задавлю»… Но когда начал его «давить», он оказал такой отпор! И комбинации были – не ожидал. И пока я думал, в его сторону два раунда ушло.

Многие бои у меня так проходят! И когда по мне попадут, я уже, естественно, разозлюсь, начинаю более внимательно смотреть. Но бой интересным получился, я этим доволен. Всегда хочется, чтобы зрителям понравилось. Чтобы была интрига, красивая драка!

О назначенном на 27 апреля 2013 года поединке с аргентинцем Себастьяном Игнасио Себальосом Магомед отозвался с легким юмором и мужской задоринкой, как умел только он:

– Все может быть… он у себя на родине! Будет и президент Аргентины и много других руководителей их страны. Намечается грандиозное шоу, десятки тысяч зрителей, и все будут орать, поддерживая своего боксера. Я хочу ощутить это состояние, когда все против меня. Меня это заведет! Конечно, не хочу себя преподносить, как будто я враг народа… просто хочу сделать свою работу и произвести впечатление красивым боем. И я сделаю это.

И он действительно это сделал, отправив аргентинца в нокаут.

На ринге, как и под прицелом телекамеры, мой муж казался спокойным и раскованным, хотя, конечно, тоже волновался, как и любой спортсмен перед