Мысли мужчин: «Жена должна правильно воспитывать детей, отчитываться о своих тратах, вовремя и вкусно готовить, ладить с моими родственниками, быть милой и женственной, всегда ухоженной».

Мария, 38 лет: «Мы с мужем женаты четыре месяца, а до этого год встречались. Проблема в том, что он здорово меня контролирует: на работу возит и с работы забирает, проверяет звонки, эсэмэс-ки, роется в моей сумке. Говорит, что у жены не должно быть секретов от мужа. Но и это еще не всё. С моими подругами, с которыми я дружу с самого детства, мы можем встречаться только у нас дома, под присмотром! Как-то решила прогуляться по магазинам, искала себе платье, так он мне такой скандал закатил! Сказал, что тоже хотел со мной прогуляться и что я себя веду так, будто он мне надоел. Постоянно спрашивает, о чем думаю. Если я пошла к родителям, то должна непременно отчитаться зачем, рассказать, о чем говорили и т. д. Последней каплей стало его заявление, что я должна сообщать ему обо всех запланированных процедурах у косметолога, а он может дать или не дать на это добро! Я ответила, что не собираюсь этого делать. И это всё при том, что у нас раздельный бюджет и я сама за себя плачу. Опять обиды. Я попала в какой-то патриархальный мир! Теперь думаю, что брак – это тюрьма, глухая стена вокруг, без единого просвета, тебя буквально заставляют позабыть свои потребности и желания, раствориться в другом человеке и в конечном итоге возненавидеть его».

Проблемные мысли забирают так много пространства, потому что создают иллюзию управления ситуацией. Люди часто приписывают другим свои мысли, чувства, ощущения. Таким образом создается иллюзия понимания другого человека. А когда возникает непонимание, то оно может пугать, как в анекдоте:

Стою себе спокойненько, мою посуду, не ругаюсь, не ору. В общем, веду себя хорошо. Муж не выдержал, тихонечко постучал пальцем мне по голове и на ушко говорит:

– Эй, тараканчики! Вы что, сдохли там?

У каждого свои особенности, обиды, привычки, болевые точки. Понять их истинную природу сложно, а подчас невозможно. Если вам важны отношения, то принимайте человека таким, какой он есть, вместе с его внутренними проблемами и странностями. Может быть, мы слишком многого требуем от окружающих? Пришло время простить и себя, и других. Мы сами ответственны за круг мыслей, которые провоцируют эмоциональную боль и трудные отношения.

Сексуальное влечение свойственно практически каждому человеку, но эта тема в обществе настолько табуирована, что откровенное ее обсуждение для многих бывает практически невозможным.

С ранней юности девушки начинают задумываться о красоте своей внешности, чтобы заинтересовать сильный пол. У молодых людей тоже масса переживаний и тревог по поводу востребованности у женщин. Вполне понятные волнения и опасения, неуверенность в себе и страхи не соответствовать общественным стандартам привлекательности порой приводят к цереброфилии по поводу своей сексуальности.

Один из самых распространенных страхов и юношей, и девушек – страх неудачи в сексе из-за отсутствия опыта. Мужчины также тревожатся по поводу своих размеров, постоянно сравнивают себя с героями порнофильмов или с другими мужчинами, и эти переживания зачастую сопровождают их всю жизнь. Редко, но бывает, что цереброфилия по поводу собственных размеров играет положительную роль и приводит к сублимации, тогда мужчины достигают крупных успехов в других областях – в бизнесе, в творчестве, в науке. Но у некоторых зацикливание на размерах приводит к сильнейшим переживаниям, упражнениям по увеличению, походам по врачам, постоянному стрессу.

То же самое касается и женщин. У них преобладает цереброфилия по поводу внешности, а также размера груди. Есть масса женщин, которые считают, что их грудь слишком маленькая, и не меньшее количество, беспокоящихся о том, что она слишком большая. Хотя известно, что каждый человек может встретить свою половинку, которую всё устроит. Однако социум диктует свои стандарты в том числе и по поводу внешности и секса. Люди боятся говорить на тему секса, боятся осуждения и потому берут информацию порой из самых недостоверных и низкопробных источников, информацию очень часто непрофессиональную, с домыслами – о том, как должна вести себя женщина в постели, как должен вести себя мужчина, что можно себе позволить, а что нельзя.

Виктория с Дмитрием одногодки, им по 26 лет. Они встречаются уже два с половиной года. И девушка рассказала, что с самого начала их отношений возникло несколько интимных проблем. «Во-первых, я не могу себя перебороть и проглотить сперму, как хочет мой любимый человек – просто не справляюсь с рвотным рефлексом. Мы пробовали находить какие-то варианты, например, запивать ее соком или незаметно выплевывать в салфетку. Некоторое время это помогало. Потом снова начались скандалы с обязательным требованием проглотить. Для Димы это очень важно, а я его люблю и хочу доставить ему максимум удовольствия. Наши представления о занятии сексом сильно разнятся. Мне хочется прелюдий, ласки, романтики. Конечно, спонтанности и неожиданности тоже хочется, но только иногда. А мой партнер считает ласками лишь оральный секс. Пыталась объяснить, что у нас есть и другие эрогенные зоны, и им тоже надо уделять внимание. С его стороны было несколько попыток ласкать всю меня, но ему это не понравилось, потому что лично он не получает от этого наслаждения.

На фоне этой ситуации у меня сформировался комплекс, что ему просто не нравится мое тело. Грудь у меня небольшая, фигура тоже неаппетитная. Кроме того, его тянет заниматься сексом то в подъезде, то в кинотеатре, то на природе. Я всё понимаю, но иногда на улице очень холодно – и тут ему вдруг приспичит в лесу, а мне потом лечись от цистита! И тогда я ему отказываю, хоть это, может, и не очень правильно. Пытаюсь объяснить, что всему есть предел, но он меня не слышит. Как мне найти компромисс?»

Виктория расстраивается по поводу отношений, но она не видит одной простой истины – все ее переживания не интересны партнеру. А у нее развивается цереброфилия и комплексы по поводу маленькой груди и некрасивой фигуры. А на самом деле рядом с ней очень эгоистичный человек, который хочет удовлетворения только своих потребностей.

У женщины при небольшом сексуальном опыте такие отношения могут сформировать представления о том, что она недостаточно хороша и ее по каким-то причинам не хотят. Ей кажется, что если она всему научится, поработает над собой, то ее партнер наконец-то будет доволен. И это глобальная ошибка, потому что чувства либо есть, либо их нет. В ситуации с Викторией молодой человек ищет чисто механический секс, женщину, которая удовлетворяла бы всего его фантазии и прихоти. И его совершенно не волнует, что она будет чувствовать.

Самое тяжелое в подобных отношениях – это цереброфилия по поводу того, что женщина не соответствует требованиям партнера, всё зависит только от нее, ей надо становиться лучше… Мысли делаются навязчивыми, переживания привычными – и вот уже с любым партнером она чувствует себя некомпетентной, неправильной, а иногда и жертвой.

Мужчины крайне чувствительно относятся к теме сексуальных отношений. И не дай бог, если женщина где-то усмехнется или скажет что-то обидное на тему секса или параметров партнера. Это настолько болезненно для мужчины, настолько сильно его ранит, что он может прервать отношения без объяснения причин; кроме того, у него может появиться паника или боязнь неудачи. Тогда неуверенность начнет проявляться и с другими женщинами.